原來幸福有三種選擇

什么是幸福

問你，也像在問自己

昨天在回家的路上，看著白巖松的《白說》。當(dāng)中有一句話是這樣的：你覺得幸福和別人有關(guān)嗎 和國家有關(guān)嗎

然后在 里問下了這樣的問題——你覺得什么是幸福

短短30分鐘得到了很多的回復(fù)，摘選一些跟大家分享，可能跟你的想法一樣，又或者不同，但這就是我們每個(gè)人對(duì)于幸福最好的詮釋了。

他們這樣說@顯濤

我做飯你刷碗，大家都幸福。

@王小鵬

如果在前年問我什是幸福我大概會(huì)覺得能夠順利通過論文盲審順利畢業(yè)然后舒舒服服的休息個(gè)把月就是幸福，可是當(dāng)這些事情都實(shí)現(xiàn)了以后又有了新的煩惱。總算明白活著就總有煩惱，今天為了這個(gè)事情發(fā)愁，明天又開始為了那個(gè)事情鬧心！很久沒有幸福的感覺了，回想起來最舒心的一段時(shí)間是大四下學(xué)期前的那個(gè)寒假，考完研，不用關(guān)心結(jié)果，工作也不著急找，下學(xué)期也沒什么重要的考試，就那么毫無牽掛什么都不用想的過了一個(gè)假期！現(xiàn)在想著那種感覺才叫做幸福吧！看一個(gè)視頻講說影響人的不是事情本身而是你對(duì)事情的態(tài)度！覺得挺對(duì)，如果心態(tài)能好一點(diǎn)再好一點(diǎn)那么幸福會(huì)更容易得到吧

@swallow

對(duì)于我這個(gè)年紀(jì)來說吧，找到一個(gè)適合我的另一半！必須是我愛的，愛我的，不將就。

@貳一

幸福是 一家人過得開心 家的溫暖

@李淑敏

以前覺得幸福就是可以跟自己愛的人在一起，可是愛情會(huì)變的，現(xiàn)在覺得幸福就是做自己想做的事，過自己想過的生活，跟家人一起，這就是我認(rèn)為的幸福

@慢慢

此時(shí)此刻，孩子剛好睡了，澡洗好了，要上班的衣服已熨整齊，家里床明幾凈的。兜里的錢剛好可以買喜歡的唱片和書籍……

@KID

高考我們?cè)谝粋€(gè)學(xué)校同一棟樓考試 第一場結(jié)束后我剛走出教室門 就看到他面帶笑容的站在那里 水亮的雙眼充滿寵溺的愛意 然后他抬起右手摸了摸我后腦的頭發(fā) 幸福就是他用滿是愛意的雙眼注視著你的時(shí)候 幸福是經(jīng)歷艱苦緊張日子后的前所未有的輕松 是卸下心理包袱后的自由自在 是自我滿足和親人的理解和認(rèn)同 是家庭的和睦 是你喜歡的人剛好也喜歡你 是想吃某樣?xùn)|西就能馬上吃到 ……幸福就是能有一個(gè)愛你的人不慌不忙的過一輩子

@VAL

我覺得每個(gè)階段對(duì)幸福的理解會(huì)不一樣?，F(xiàn)在的我認(rèn)為的幸福是，找到我人生的方向。在實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的基礎(chǔ)上不斷發(fā)掘自己的潛力，不斷實(shí)現(xiàn)精神世界的自我完善。讀書，學(xué)會(huì)畫畫和吉他，為自己愛的親人朋友畫一幅畫，彈唱一首他們愛的歌。

@冷場王

每個(gè)人對(duì)幸福的定義或多或少都會(huì)有點(diǎn)不同，有些人會(huì)覺得幸福是吃好的喝好的穿好的用好的有很多錢這就是幸福，也有的人只求平淡健康的活著，對(duì)于幸福的需求也會(huì)有不同，那些山區(qū)的人們或許覺得一日三餐有飽飯就是幸福，住在大城市里的人或許覺得不愁吃穿，不要生病就是幸福，我個(gè)人對(duì)于幸福的定義在于，困了就可以睡覺，想吃就可以吃，心情不好的時(shí)候身旁有個(gè)人懂我的不愉快，而在于金錢方面能做到夠吃夠穿，能應(yīng)對(duì)突發(fā)情況就足夠了，只是真正幸福的人又有幾個(gè)呢。

@阿程

幸福就是不迷茫，有目標(biāo)有方向，慢慢的向前走，過著自己喜歡的小日子

@杜毛毛

在我心里的幸福就是，父母健康平安，那些我愛的人快樂幸福，為了生活奔波，但是也要發(fā)自肺腑微笑。努力賺錢，但不拼身體，讀點(diǎn)好書，聽首好歌，附近走走，開心笑笑。最后，遇見感覺好的人，不輕易放手。

關(guān)于幸福，我想說對(duì)于幸福，我有三點(diǎn)想說

幸福是自給自足

小的時(shí)候我們的幸福可能是有一個(gè)玩具，有一件新衣服，或者其他的禮物。長大以后，或許也會(huì)有這樣的幸福感，但這樣的幸福，是自己給予自己的了，而不是父母給予你的了。

很多時(shí)候我們都在抱怨，抱怨工資太少，抱怨加班太多，抱怨別人不合群?？墒潜г怪螅@樣的狀況卻沒有任何的改善。與其一致去抱怨，不如試著去改變一下心態(tài)。難過是自己給自己的，幸福，當(dāng)然也是。

幸福和別人有關(guān)嗎

關(guān)于這點(diǎn)，我會(huì)說，有。

高中那會(huì)兒上學(xué)苦，特別是高三的時(shí)候。那時(shí)候就渴望能放松，能去玩。每天無論吃飯還是上課都跟打仗似的。我記得有一天室友過生日，他爸媽給他拿了一個(gè)很大的蛋糕，寢室的每個(gè)人都有份，那時(shí)我拿著蛋糕，就覺得很幸福了。那時(shí)要的東西不多，所以一塊小小的蛋糕就能讓自己幸福很久。

后來自己掙錢，在老爸生日給他買了件襯衣?？赡苡悬c(diǎn)出乎他的意料，但我看到他拿到禮物的時(shí)候滿眼幸福的表情。在那一刻我明白，幸福這件事，真的和別人有關(guān)。別人能帶給你幸福，你同樣也能帶給別人幸福。有時(shí)很小的一個(gè)細(xì)節(jié)，也能讓你幸福很久。

幸福有時(shí)候無關(guān)于金錢

寫下這幾個(gè)字的時(shí)候一定會(huì)有人投來嫌棄的眼光，畢竟沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，很多事情都像一盤散沙，風(fēng)吹一吹就散了。

金錢對(duì)于我們來說重要，但不是最重要的。

才工作那會(huì)兒，身邊有兩個(gè)朋友，嗯，是情侶。他們住在一個(gè)筒子樓的很小的單間里，房間是中間隔斷的，他們的房間也就幾平米左右，廚房、廁所共用。但是我絲毫沒有看出他們有什么不幸福，他們一起買菜，女生教男生做菜，男生一邊嘗試著做，一邊跟女孩求教。那是冬天的一個(gè)午后，陽光照進(jìn)他們房間，暖暖的。

那時(shí)男生是學(xué)生，沒什么積蓄，女生也才出來工作，租房過后就沒有什么存款了。但至少2個(gè)人的心是在一起的。

那天坐車回去我在思考一個(gè)問題，幸福，到底和金錢有關(guān)嗎

小時(shí)候很多家庭教育孩子，要買大房子，買豪車，過好日子。但好日子，一定要和金錢掛鉤嗎

這是一個(gè)問句，但是很多人的心里都已經(jīng)有了答案。

這是一個(gè)有關(guān)幸福的夜晚，也希望你讀到這里，有幸福的感覺。晚安

我的聽友群，歡迎加入

你的幸福，其實(shí)只和三個(gè)人有關(guān)

在哪一刻，你會(huì)有100%的幸福感，希望時(shí)間永遠(yuǎn)停在當(dāng)下，不再往前？

我們的一生，其實(shí)就是追尋幸福感的一生， 比如想賺更多的錢，住更大的房子，有更舒適的生活，和伴侶相愛，和孩子親密——這便是最樸素的幸福觀。

每個(gè)人都有幸福的權(quán)利，但不是每個(gè)人都有幸福的能力。 我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不幸福的人還是有那么多。

有人之所以不幸福，看起來是因?yàn)闆]有錢，或者沒有伴侶，沒有成功…… 但事實(shí)上，幸福感只取決于人，以及你和人的關(guān)系。

而影響我們一生幸福感的人，只有幾個(gè)，重要的關(guān)系，只有三種。

01.

你和父母的關(guān)系

你生命當(dāng)中的那些難題，那些讓你痛苦的人或事，多少都跟 你和父母之間未完成的課題有關(guān)。

比如有人 怨恨父母 ，怨恨他們?cè)谕陼r(shí)沒能好好對(duì)待自己，沒能盡到做父母的義務(wù)，造成自己走不出來的陰影。

在《都挺好》熱播時(shí)，我們問過很多讀者： 如果你是蘇明玉，你會(huì)原諒蘇大強(qiáng)嗎？

答案只有兩種，一種是 “不可能原諒” ，“他害了我一輩子，憑什么我要當(dāng)圣母原諒他？”“我原諒他？那誰來賠償我？”

另一種則是 “算了” ，“父母年紀(jì)越大，越覺得計(jì)較沒有必要，未來終究是我們的?！薄笆虑樵缇桶l(fā)生了，再爭個(gè)對(duì)錯(cuò)得失，都沒意義?！?/p>

對(duì)父母的情緒，直接影響我們跟父母關(guān)系的流暢度，也是間接影響我們?cè)谄渌P(guān)系中的位置和行為方式。

比如，如果父親給你的安全感不足，你會(huì)對(duì)這個(gè)世界充滿恐懼，對(duì)金錢和其他關(guān)系也會(huì)有恐懼。

直到有一天，你發(fā)現(xiàn)父親也許對(duì)你有很多要求，但是他也一直在支持你、愛你，只是以前你無法理解或是你看不見。

當(dāng)你看到這一點(diǎn)，你對(duì)這個(gè)世界、對(duì)金錢、對(duì)關(guān)系的匱乏和恐懼，都會(huì)下降。

父母是我們生命、能量和所有關(guān)系的源頭，當(dāng)你怨恨它，甚至親手切斷了和這個(gè)源頭的連接，就失去了生命之力的脈動(dòng)。 幸福感， 自然 也就無從談起。

除了怨恨父母，還有一些人則是 走不出父母的控制 。 要么太需要父母的認(rèn)可，要么一直活在從父母那里繼承的生命模式里。

很多父母都吝于對(duì)孩子表達(dá)“愛”和“鼓勵(lì)”，于是有太多的人，終其一生都在尋求父母的表揚(yáng)和認(rèn)可，最終活成父母手中的提線木偶。

無論是怨恨父母，還是被父母控制，都是 孩童心理 在作祟。 我們依舊是那個(gè)沒有缺愛、匱乏、沒有安全感的小孩，不愿意成長，也不愿意面對(duì)。

02.

你和伴侶的關(guān)系

在父母關(guān)系之外，親密關(guān)系是影響你下半生幸福的關(guān)鍵因素。

在脫離父母主導(dǎo)的原生家庭后，你的伴侶，你的孩子， 關(guān)于你主導(dǎo)的新生家庭的所有，都以親密關(guān)系為源頭而得以建立。

親密關(guān)系的意義，除了經(jīng)濟(jì)支持、精神滿足的幸福感之外，一個(gè)更重要的功能，就是 打開你的第二人生，幫你認(rèn)識(shí)自己，活出自己。

你跟親密愛人之間的關(guān)系，可以檢驗(yàn)?zāi)愕降子卸鄲圩约?，有多了解自己?strong> 因?yàn)槟愕膼廴耍褪且幻骁R子，映照著你最不想看見的那部分自己。

有人說：我確實(shí)在親密關(guān)系中看到了自己的不足，我也改變了、成長了，他無動(dòng)于衷，還在那里做大爺，我怎么辦？

這是很多人都會(huì)面對(duì)的婚姻現(xiàn)狀。跟父母關(guān)系類似的，所有人在親密關(guān)系里都有兩個(gè)共同的困擾，一是 “恨自己不爭氣” ，二是 “恨對(duì)方不成長” 。

前者被婚姻所苦，但除了待在婚姻里，卻沒有更好的選擇，他們不得不忍受伴侶的冷暴力、苛責(zé)、忽視……

但沒辦法，誰讓自己沒能力、沒勇氣、沒得選。

后者，則是 把自己放在父母的位置，把伴侶當(dāng)成孩子 ，期待對(duì)方的成長，變成自己想要的樣子，貼心、溫柔、共情……

但現(xiàn)實(shí)是，你的伴侶99%不會(huì)為你改變。

于是，我們對(duì)另一半不滿意、不滿足，恨其無力，怒己不爭，過又過不好，離又離不掉。

原本兩個(gè)人結(jié)合是為了更好的生活，到最后反而互相拖累，幸福感就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被婚姻消耗。

愛情真的不是一個(gè)要求完美的地方，婚姻更不是。 只有先接納自己，接納現(xiàn)有的婚姻，把對(duì)對(duì)方的關(guān)注和期望全部都收回來，關(guān)注自己，才能真正完成婚姻帶來的功課。

03.

你和孩子的關(guān)系

有很多道理，都是有了孩子之后才明白的。 你和孩子的關(guān)系，從另一個(gè)層面來說，展現(xiàn)了你從小到大所有關(guān)系的雛形。

朋友小雅說，現(xiàn)在她對(duì)待孩子的方式，跟當(dāng)年父母對(duì)待自己的方式如出一轍，無數(shù)次看著女兒，就像看到了小時(shí)候的自己。

小時(shí)候父母工作忙，沒時(shí)間管她，她從小就獨(dú)立懂事。最近她看著女兒懂事的樣子就很心疼，像在心疼小時(shí)候懂事的自己。

她工作也很忙，但每天都盡力抽時(shí)間陪女兒，還是覺得自己做的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠， 她最多的情緒就是自責(zé)和愧疚。

這個(gè)時(shí)候她才知道，也許當(dāng)年父母也已經(jīng)盡力了，他們已經(jīng)給了所有能給的，就像她一樣。

確實(shí)是這樣， 孩子就像一個(gè)窗口，我們經(jīng)歷一個(gè)孩子的長大，就像有了一條長長的路，往后能看到過去的自己，往前能看到孩子的未來。

正因?yàn)楦改付际情L大了的孩子，如果可以，他們都希望孩子少吃自己以前吃過的苦。

所以，父母都不希望把自己曾經(jīng)遭受的痛苦延續(xù)下去，有了這個(gè)前提，父母才能意識(shí)到怎樣才能以以孩子需要的方式去愛他們、尊重他們。

身邊很多人對(duì)孩子，或多或少都包含著“感恩”的情緒 ，“謝謝你成為了我的孩子”，“謝謝你幫我看清了我自己”，“謝謝你讓我見證了一個(gè)人的長大”。

這些，其實(shí)都來自我們對(duì)自己的感恩——謝謝自己，成為了更覺知、更好的自己。

我們所有的關(guān)系，都只有一個(gè)指向，那就是 如何讓自己成為幸福的關(guān)系中幸福的人。

我們?nèi)粘５男腋８械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，都來自和人的交談、交往、陪伴， 擁有幸福人生的關(guān)鍵所在，就是擁有幸福的關(guān)系。

很多人都會(huì)說：幸福的關(guān)系哪有哪么簡單， 原生家庭 有陰影， 親密關(guān)系 不順利， 孩子 不聽話，每種關(guān)系都是考驗(yàn)。

其實(shí)，所有幸福的關(guān)系都有一個(gè)共同的源頭： 一顆懂得幸福的大腦。

你的大腦，其實(shí)是有深層記憶能力的，這些記憶在外直接賦予你相應(yīng)的習(xí)慣 。 而幸福，并沒有你想的那么縹緲那么難，它就是一種通過練習(xí)就能習(xí)得的能力。

一直以來，德芬最關(guān)心的就是 女性的現(xiàn)狀，女性的成長，女性的幸福。

德芬一直在思考，要怎樣才能讓大家輕松獲得幸福，才能讓更多人過上理想的生活，成為理想的自己？

經(jīng)過一年時(shí)間的精心打磨，德芬找到了答案，現(xiàn)在為你誠意帶來 最好學(xué)好用的幸福練習(xí)課—— 《大腦幸福課30講》 。

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你所有關(guān)系的困擾

德芬?guī)湍阏业叫腋５拇鸢?/strong>

課程導(dǎo)師：張德芬

2008年開始，與自身成長和內(nèi)在 探索 同步前行，她陸續(xù)發(fā)表7部系列作品，每本書籍上市推出之后，都會(huì)引發(fā)一輪新的心理成長升級(jí)版閱讀體驗(yàn)。

其中，被譽(yù)為個(gè)人成長必讀經(jīng)典的 《遇見未知的自己》一書至今暢銷近600萬冊(cè) ，書中的經(jīng)典語錄 “親愛的，外面沒有別人，只有你自己。” 被廣為傳頌。

通過德芬的這30講

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幸福，該如何選擇一種自己喜歡的方式活下去？

跟從自己的興趣愛好、人生觀價(jià)值觀，選擇自己認(rèn)為有趣有意義的生活。生活是一場勁草而又漫長的人生旅行，每個(gè)人都是生活的主角，選擇合適的生活方式尤為重要。生活不應(yīng)該被定義，沒有高低上下之分，只要是不妨礙他人的、自己喜歡的，都可以成為你選擇的生活方式。生活要選擇自己喜歡的，感興趣的，這樣才不至于在漫長瑣碎的生活中太過太快地困乏；生活不易，所以更要加入自己的興趣愛好作為色彩調(diào)劑，讓精彩注入生活的每一處細(xì)胞。什么是有價(jià)值的生活？讓你不白來這世上走一遭！

聽從自己的內(nèi)心的聲音，選擇自己想要的生活。我的生活我做主，無論選擇什么樣的生活都要堅(jiān)定下去，生活本沒有什么好與不好有用沒有，如果因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)就去質(zhì)疑自己的生活方式，那只能說明你不夠堅(jiān)定不夠熱愛。有的人喜歡熱鬧，愛人好友三五成群，兒孫滿堂；有的人喜歡安靜，一個(gè)人旅行玩耍、發(fā)呆工作；有的人喜歡待在家里為家人做飯調(diào)羹，有的人喜歡走出世界親近自然??這些多樣的生活模式構(gòu)成了鮮活多彩的世界。

堅(jiān)持本心，堅(jiān)定選擇，不被他人的評(píng)論所左右。既然做出選擇，無論遇到什么質(zhì)疑與艱辛都要走下去，每個(gè)人都沒有評(píng)論別人指點(diǎn)別人的生活，同樣，對(duì)于別人的指點(diǎn)你也不必聽從。倘若因?yàn)閯e人說你的生活不夠精彩、不夠優(yōu)秀，而選擇他們口中認(rèn)為正確的生活方式，那才是真正的錯(cuò)誤。生活需要經(jīng)營，需要用心去裝點(diǎn)，注入自己心靈的生活，是充滿鮮花與陽光的生活，是獨(dú)一無二的生活，是不囹于三寸地方的廣闊天地。

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)，具體是什么呢？曾經(jīng)在微博上看到過這樣一個(gè)話題“衡量幸福的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)”。有網(wǎng)友回復(fù)，一是有貓，二是有車有房，三是有對(duì)象。那么接下來我要分享的是衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)到底有哪些。

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)1 1、第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有貓。

貓是寵物，而當(dāng)代人大多是為了排解孤獨(dú)才會(huì)選擇養(yǎng)寵物。所以我們可以把第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)定為有陪伴。

2、第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有車有房。

現(xiàn)代社會(huì)，房價(jià)過高，特別是在一些大城市，每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)有車有房是一件困難的事。但是，我們不妨換個(gè)角度來看。

有車有房代表生活較為安定，有一定的經(jīng)濟(jì)保障。所以，對(duì)我們來說這一標(biāo)準(zhǔn)并不是一定要實(shí)現(xiàn)有車有房。而是要實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立且有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

3、第三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，有對(duì)象。

這一條并不適用于全部年齡段的人，但是也有一定參考意義。對(duì)于大家來說，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大概就是擁有愛情，或者擁有家人。于是，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生了我所理解的三個(gè)新標(biāo)準(zhǔn)。

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)2 一、婚姻幸福的標(biāo)準(zhǔn)

1、婚姻的本質(zhì)是資源互換，如果缺失，就注定悲劇。

盡管社會(huì)已經(jīng)發(fā)展的很好了，但是幾百萬年來形成的遺傳保護(hù)讓男人和女人的傾向還是沒有改變。

比如女人和男人在一起是需要索取資源保障生存和繁衍的。而這種資源通常為物質(zhì)資源，當(dāng)然目前來看，慢慢的也有情緒資源供養(yǎng)，畢竟一個(gè)男人必須要讓女人有安全感。而這份安全感就來自于物質(zhì)保障和精神保障。

無論這個(gè)社會(huì)上你能看到多少優(yōu)秀的女性在突破這些，相信我，遵循古老原則的人始終是大部分。

所以，我們可以看到小伙子沒錢結(jié)婚大部分的時(shí)候女盆友就沒有了，結(jié)了婚的人沒有錢，大部分也都過得更慘了。

所以，在感情里要時(shí)刻保持資源優(yōu)勢。

為什么今天很多男人很痛苦，因?yàn)樵诋?dāng)今社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值更偏向于感性而不是體力，所以女性賺錢的能力只會(huì)越來越強(qiáng)，而恰恰相反的是男人的體能優(yōu)勢將會(huì)慢慢失去。畢竟你會(huì)發(fā)現(xiàn)搬一個(gè)月的磚還不如一篇戳中人心的文章賺錢。

2、婚姻里的悲劇大都是沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和沒有實(shí)質(zhì)的溝通造成的。

溝通是什么？很多人只是單純的理解為說話，再深一層次的可能理解為表達(dá)自己的感受，可是更重要的是我們要時(shí)刻觀察自己的情緒和構(gòu)建共同準(zhǔn)則的能力。

舉一個(gè)例子，你目前在一個(gè)很好的公司里上班，月薪五萬，但是你有一個(gè)好朋友找你做他的技術(shù)合伙人，月薪五千，項(xiàng)目是你一直很喜歡的，所以你很心動(dòng)。

但是你的妻子知道后臭罵了你一頓，你上有老下有小，能不能做一點(diǎn)兒靠譜的事情呢？

如果是你你會(huì)怎么辦？堅(jiān)持自己還是聽從老婆的。堅(jiān)持自己，萬一項(xiàng)目不好呢？聽老婆的萬一對(duì)方成功了呢？

這個(gè)時(shí)候你們需要的就是一個(gè)彼此都認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行判斷了。比如整個(gè)家庭的發(fā)展目標(biāo)等等，然后尋找第三種解法。

當(dāng)然以上只是一個(gè)偏理性的例子，還有更多的是因?yàn)楦髯圆煌某砷L經(jīng)歷形成的不同三觀而造成的矛盾，我們常說三觀要相同才行，可是有多少人真的是三觀想同呢？

還有在婚姻里面對(duì)問題的`時(shí)候一定要及時(shí)停下來觀察自己，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)你做的大部分決定背后都被你的感性、三觀、認(rèn)知操控著。

我們很多時(shí)候的情緒，比如悲傷、失落、憤怒等情緒都只是和我們自己有關(guān)系。

3、婚姻必須要實(shí)現(xiàn)的高級(jí)滿足感。

對(duì)年少的人說婚姻是必須要有資源的，有錢有承諾，是因?yàn)槟贻p人的優(yōu)勢在于對(duì)于婚姻有著很好的成長期待而忽略了現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)，但是如果你是已經(jīng)結(jié)婚了，那么這個(gè)時(shí)候我應(yīng)該說的是，關(guān)注婚姻里的個(gè)人成長。

在之前我們?cè)v過婚姻的本質(zhì)是什么，那么當(dāng)我們被文化或者規(guī)定引導(dǎo)著認(rèn)為婚姻是幸福的證明的時(shí)候，我就發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)只是處在一段關(guān)系的表面，就像說一句你是我愛人就能活得幸福了一樣。

我們必須要重視的是在婚姻關(guān)系里個(gè)體的感受以及成長，我們說過愛情是一場自導(dǎo)自演的戲，目的在于探索自己，完成自己的成長。

但是很多人在婚后就杜絕了這條路，慢慢的開始忽略個(gè)體而重視組合，比如什么都以家庭為重，不關(guān)注個(gè)人的發(fā)展、情緒、需求、愛。

時(shí)間久了，這種需求就會(huì)因?yàn)榈貌坏綕M足而演化成為枯燥感、逃離感、出軌等等拋棄性行為。

二、婚姻幸福的3要素

1、婚姻并非一勞永逸。

大家結(jié)婚時(shí)，總希望和對(duì)方甜甜蜜蜜過一輩子，可是婚后，漏洞百出。有的人就會(huì)想不通：為什么現(xiàn)在的他和之前判若兩人？他以前不是這樣的。我明明付出這么多，可是他為什么對(duì)我這么差？兩個(gè)人結(jié)婚明明承諾好過一輩子，為什么他回頭就背叛？

大家把婚姻想得太完美，認(rèn)為只要和心上人結(jié)婚，就能過一輩子，這種人在婚姻中被傷得最狠。

他們認(rèn)為婚姻永遠(yuǎn)不會(huì)改變，用一個(gè)相處方式到老；其實(shí)婚姻和其他事一樣，也會(huì)有問題，也會(huì)有變。即使他們?cè)?jīng)那么努力地挽救婚姻，可是依然逃不過離婚的結(jié)局。認(rèn)為婚后一定不會(huì)有問題的婚姻，兩人注定會(huì)中途分開。

比如，你認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，你能保證你們中間，不出現(xiàn)任何問題嗎？你能確定，你們這輩子會(huì)一直聯(lián)系嗎？再比如，你應(yīng)聘到新的公司，薪水很滿意，也不需要加班，你能確定這個(gè)公司不會(huì)有任何問題，保證在這里待一輩子嗎？

生活就是如此，你要解決大大小小的問題，有的時(shí)候可能會(huì)不好受，但這就是現(xiàn)實(shí)。

婚姻和它們一樣，都會(huì)有問題，你需要去學(xué)會(huì)處理，如果實(shí)在處理不了，就要認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)放手。究其原因，我們失望并不是對(duì)婚姻，而是失望于對(duì)婚姻完美的幻想，你容不得它有一點(diǎn)瑕疵。

人性都有自私的弱點(diǎn)，一個(gè)人肯定把自己放在第一位，先要站在自己的立場，顧及自己的感受。不要認(rèn)為兩個(gè)人結(jié)婚，就自然而然地把對(duì)方放在第一位；如果對(duì)方對(duì)自己有點(diǎn)差錯(cuò)，你就無法接受。

真正的愛情，是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體互相吸引，才會(huì)在一起，而不是互相依附，互相要求。只有知道這一點(diǎn)，才能轉(zhuǎn)變我們之前對(duì)于婚姻的錯(cuò)誤想法，才會(huì)更有心里準(zhǔn)備的面對(duì)婚姻中的問題。

2、不要為了結(jié)婚而結(jié)婚

現(xiàn)在大多年輕人，過年不敢回家，被父母催婚催的腦仁疼；有的父母，甚至給自己孩子拼命介紹相親對(duì)象，逼著孩子見面。

結(jié)果網(wǎng)上有個(gè)特火的問題：遇到奇葩的相親對(duì)象，是種什么體驗(yàn)？

回答的人數(shù)相當(dāng)多，可見大多數(shù)單身的人，都被奇葩相親對(duì)象折磨過。有的人一看到了歲數(shù)，隨便找個(gè)門當(dāng)戶對(duì)得相親對(duì)象，為了結(jié)婚而結(jié)婚，沒有認(rèn)真相處過，也不在乎對(duì)方。導(dǎo)致婚后發(fā)現(xiàn)，自己和對(duì)方不適合，爭吵不斷，溝通無果，雙方都后悔，當(dāng)初所做的決定。

據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，通過相親結(jié)婚的情侶，離婚率非常高?，F(xiàn)在社會(huì)發(fā)展越來越快，就導(dǎo)致每個(gè)人都很浮躁。

大家變得沒有耐心，就連幾分鐘的文章都不想看，更不要說用心對(duì)待感情，認(rèn)真經(jīng)營婚姻了。

曾經(jīng)看到網(wǎng)上，有個(gè)答主說出自己的經(jīng)歷：答主和妻子是因?yàn)橄嘤H認(rèn)識(shí)，感覺對(duì)方不錯(cuò)，順利結(jié)婚，他們也沒有感情，更像是搭伙過日子，對(duì)對(duì)方也說不上好。后來，妻子生了女兒，他們相處方式一直很平淡。答主非常遺憾，不知道自己和真正喜歡的人結(jié)婚是什么感覺，如果遇到自己真正喜歡的人了，該怎么辦。

我們生活在這個(gè)世界上，本該可以選擇自由，自己的感情應(yīng)該由自己做主，而不是父母和社會(huì)的看法，逼著你做不想做得決定。

現(xiàn)在，越來越多年輕人喜歡往大城市跑，很多人都不理解，認(rèn)為一個(gè)人該多孤獨(dú)。

其實(shí)，在大城市就意味著包容性更強(qiáng)，活得更自由。你不需要去考慮自己到了別人認(rèn)為該結(jié)婚的年紀(jì)，更不用受到異樣的眼光。與其去在意別人眼光，不如遵從本心做自己。生活是給自己過的，并非別人。

找到合拍的人結(jié)婚，你情我愿，自然會(huì)幸福。如果和沒感情的人結(jié)婚，如果相處不下去，還要離婚，白白耽誤了幾年時(shí)間。

3、經(jīng)營婚姻，就是互相讓步的過程

兩個(gè)人既然決定要在一起，就要做好磨合吵架的準(zhǔn)備。連親生兄弟都會(huì)因?yàn)橐患∈鲁臣?，更不用說，家庭環(huán)境完全不同的兩個(gè)人了。

婚姻不是隨便過就能過得好，它需要承諾，承諾的實(shí)體就是紅色的結(jié)婚證；它需要行動(dòng)，不只是嘴上說說，而是真的需要落在實(shí)處。

電視劇《安家》中的宮蓓蓓和他老公就是如此。

自從生了孩子，他老公什么都沒做過，就連尿不濕都不會(huì)換，生了二胎之后，和父母住在一起，更是心安理得地在家歇著。

宮蓓蓓有時(shí)候看孩子累的不行，就找老公想傾訴一下，可是他壓根不想聽；時(shí)間一長，她和老公再也沒提過。

在婚姻中有兩個(gè)主人——男主人和女主人，他們各司其職，每個(gè)人都有應(yīng)盡的責(zé)任，就像天平一樣，需要平衡。

有的時(shí)候，他們會(huì)為了天平得穩(wěn)定，會(huì)做出一些讓步。如果夫妻什么事都要計(jì)較，可能一晚上都計(jì)較不完。

三、愛情美滿的定律

1、 “裝糊涂”的婚姻更長久

世界上沒有絕對(duì)幸福美滿的婚姻，幸福只是來自于無限的包容和互相尊重。

拴牢一個(gè)女人的，未必是愛情，而是呵護(hù)。

當(dāng)發(fā)生摩擦?xí)r，作為男人要學(xué)會(huì)主動(dòng)讓步，其實(shí)女人大多時(shí)候在乎的不是對(duì)錯(cuò)輸贏，而是你婚姻關(guān)系中你遲早對(duì)我的態(tài)度。爭吵只會(huì)過度消耗彼此之間的感情，倒不如各讓一步呢？

談戀愛時(shí)你可以凡事斤斤計(jì)較，因?yàn)槟阌羞x擇的機(jī)會(huì)，一旦步入婚姻，你就有了責(zé)任，不能輕易地丟掉。

兩個(gè)人在一起過日子，關(guān)鍵就是揣著明白裝糊涂。有時(shí)候睜一只眼閉一只眼，會(huì)減少很多不必要的矛盾。

2、 “合適”比愛情更重要

很多人高舉嫁給愛情的大旗，聲稱自己絕對(duì)不會(huì)為了合適妥協(xié)，但只有愛情的婚姻真的能走下去嗎？

《裸婚》時(shí)代中的童佳倩是嫁給了愛情，但她最終得到想要的幸福了嗎？

在婚姻里，精神上的門當(dāng)戶對(duì)比物質(zhì)上的更重要，性格不合、三觀不同的兩個(gè)人，其他方面再好，哪怕是高富帥白富美，你們可以談戀愛，但真的不適合結(jié)婚。

你理解我照顧孩子的辛苦，我懂你為了家庭的付出，心貼心的交流才是最重要的，“雞同鴨講”的婚姻注定不會(huì)長久。

談戀愛時(shí)你可以活在幻想里，但在婚姻里是行不通的。你不挑剔婚姻，婚姻就會(huì)挑剔你。

3、 幸福都是“熬”出來的

科威特著名女作家穆尼爾·納索夫在書中這樣寫道：夫妻生活中最可貴的莫過于真誠、信任和體貼。

越是相愛的兩個(gè)人越容易計(jì)較，大家總是把好脾氣給外人，把壞情緒留給最親密的人。

兩個(gè)人從相知、相識(shí)、再到相愛，最后決定攜手度過余生，步入婚姻的殿堂，開啟了人生新的旅程。

隨著對(duì)彼此的了解，矛盾也是隨之而來，任何不起眼的小事都能成為吵架的原因。

這時(shí)候你才發(fā)現(xiàn)，原來結(jié)婚并不意味著獲得幸福，反而還會(huì)讓自己心生許多煩惱。于是你開始埋怨婚姻，哭喊著說它埋葬了自己的愛情。

衡量一個(gè)家庭幸福的標(biāo)準(zhǔn)3 1、勤于交流

無論多忙，夫妻要拿出時(shí)間來，經(jīng)常進(jìn)行情感互動(dòng)、思想交流，談情說愛。

2、共同成長

不能滿足于現(xiàn)狀，夫妻必須共同成長，才能使婚姻更加美滿和幸福。

3、孝敬父母

百善孝為先，孝敬父母，天經(jīng)地義，教養(yǎng)兒女，更是責(zé)無旁貸，當(dāng)以身作則，為兒女樹立好榜樣。

4、創(chuàng)造浪漫

不少中國家庭太注重實(shí)際而缺少浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩的、多種多樣的。一個(gè)幸福的家庭，必定是充滿浪漫元素的。

5、善于幽默

歡聲笑語是幸福的重要標(biāo)志，言行幽默能化解、緩沖矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓家人其樂融融。

6、享受親昵

許多夫妻視經(jīng)常親昵為黏黏糊糊，害怕“當(dāng)眾親昵”是輕浮的行為。但國際幸福關(guān)系研究院的專家研究發(fā)現(xiàn)，親昵對(duì)提高生活質(zhì)量有著妙不可言的作用。

7、平等尊重

夫妻是平等的、生命是共融的，因此，不存在誰支配誰的問題。不能壓制配偶，不能輕視對(duì)方，更不能因地位、相貌、能力而歧視對(duì)方。

8、寬容信任

常用挑剔的眼光看配偶，就能收集配偶的許多缺點(diǎn)。如果你當(dāng)面、背后都說配偶的優(yōu)點(diǎn)，肯定能收獲幸福。夫妻之間一定要多加信任，猜疑是婚姻的殺手。

9、彼此忠貞

堅(jiān)決反對(duì)婚外情，一旦配偶出軌，要努力幫助配偶回心轉(zhuǎn)意，同甘共苦，將婚姻進(jìn)行到底，齊心協(xié)力將家庭建設(shè)得更美好。

10、擔(dān)當(dāng)負(fù)責(zé)

在婚姻家庭生活中，會(huì)面臨各種問題和困難，不等待，不推諉，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，自我努力解決。

“不做三種事，三代都幸福”，其中的三種事是哪三種事？

作為文明古國，幾千年來留下許多哲理名言，其中流傳比較廣泛的當(dāng)屬俗語，沒有華麗的詞語，基本上都是大白話，就算沒讀過書的人，也能輕易理解俗語所表達(dá)的含義。對(duì)于好高騖遠(yuǎn)的年輕人，長輩通常會(huì)說他“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，或者“東一榔頭，洗衣棒槌”，可見俗語具有很深刻的教育意義。

從小老師就教育我們，要學(xué)會(huì)助人為樂，見到別人有困難，主動(dòng)伸出援手，而且不求任何回報(bào)。但是，農(nóng)村還有這樣一些俗語，比如“救急不救窮”，意思是說，有能力的情況下，會(huì)幫助真正有困難的朋友，卻不會(huì)幫助因好吃懶做導(dǎo)致貧窮的人。今天咱們講的這句俗語也非常耐人尋味，那就是“不做三種事，三代都幸?！?，究竟指的是哪三種事呢？

首先，不做媒

意思是說，不要給別人當(dāng)媒人。或許不少人感到費(fèi)解，幫別人牽線搭橋，促成一樁姻緣，按理說屬于好事啊，為何說做媒人對(duì)后代不好呢？婚姻對(duì)于每個(gè)人來說都相當(dāng)重要，男人想娶一個(gè)好老婆，女人想嫁一個(gè)好丈夫，組成幸福美滿的家庭，然后生兒育女，然后白頭偕老。

現(xiàn)實(shí)卻告訴我們，婚姻幸不幸福與很多因素有關(guān)，三觀不合的夫妻容易產(chǎn)生分歧；性格差別太大的夫妻，很難相處融洽。作為媒人，雖然只是起到牽線的作用，但如果小夫妻婚后發(fā)現(xiàn)不合適，甚至鬧到離婚的地步，有可能在心里埋怨媒人，認(rèn)為是媒人撒謊，當(dāng)初沒有把對(duì)方的缺點(diǎn)明確告知。

在農(nóng)村生活過的人，應(yīng)該見過這樣的場景，夫妻大吵大鬧的時(shí)候，會(huì)把媒人找來，遇到不講理的人，會(huì)對(duì)媒人說一些難聽的話，覺得自己這一輩子的幸福，都?xì)г诹嗣饺耸稚?。?jīng)過這么一鬧，媒人顯得里外不是人，甚至?xí)暗矫饺说募彝ド?，一家人都不得安生，被人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)。

其次，不做保

此處的“?！保傅氖菗?dān)保人，誰都有遇到困難的時(shí)候，需要跟鄰居或朋友借錢，通常情況下，會(huì)找一個(gè)雙方都覺得值得信賴的人做擔(dān)保，這樣大家心里都放心。擔(dān)保人的角色很重要，所以人品必須過關(guān)，不可能找不務(wù)正業(yè)的人做擔(dān)保人，基本都是口碑較好，在村里備受尊敬的長輩。

假如欠錢的人履行承諾，按時(shí)把錢還上，一切都沒有問題，擔(dān)保人也非常開心。但是，一旦欠錢的人耍無賴，有錢也不想還，或者手頭拮據(jù)，暫時(shí)無法還錢，擔(dān)保人就很尷尬了。債主通情達(dá)理還好，若債主脾氣暴躁、蠻橫無理，就會(huì)找擔(dān)保人的麻煩，畢竟是看在他的面子上，才把錢借出去。

如此一來，擔(dān)保人只有兩個(gè)選擇，要么找欠錢不還的人溝通，催他趕緊履行當(dāng)初的約定；要么自掏腰包，把錢還給債主。無論哪種選擇，對(duì)于擔(dān)保人來說都不好。如果金額巨大的話，擔(dān)保人也無法辦到，名譽(yù)受損不說，有可能日子都不得安寧，對(duì)后代也有很大影響。

最后，不做中

所謂“不做中”，是不充當(dāng)中間人的角色。村子里經(jīng)常有人為了各種事情發(fā)生爭吵，甚至大打出手，此時(shí)會(huì)有中間人出現(xiàn)，勸說他們不要再吵了，凡是以和為貴。作為中間人，在調(diào)解爭吵雙方的時(shí)候，扮演著相當(dāng)重要的角色，如果處理好了，雙方都會(huì)感激不已，村民也紛紛稱贊中間人會(huì)辦事。

但是，稍微說錯(cuò)一些話，有可能被認(rèn)為做事不公平，有故意偏袒的嫌疑，這種情況就很尷尬了，弄得自己身心疲憊，費(fèi)力不討好。所以，過好自己的日子就好，別人的事情盡量少管，不是所有人都懂得感恩，或許別人根本不領(lǐng)情，覺得你多管閑事。

在你看來，“不做媒，不做保，不做中，三代都幸?！钡恼f法，是否有道理呢？