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91. 蓯蓉羊腎粥的做法與營(yíng)養(yǎng)和功效 [19%]

...蓉15克，羊腎1具

，羚羊角屑15克

，靈磁石20克

，薏苡仁(即薏米，下同)20克

。 【制作】 將肉蓯蓉灑洗去土

，再與羚羊角屑、靈磁石一起水煎

，去渣取汁

。羊腎去脂膜切細(xì)后與薏米一起放入藥汁中煮粥即可。 【用

欄目:藥食同源 作者:佚名

92. 春季養(yǎng)生藥膳-重在祛濕 [19%]

1

、薏米紅小豆粥材料：薏米

、紅小豆做法：材料洗凈，共同放入鍋中煮沸即可

。功效：去濕補(bǔ)心

，健脾胃2、清熱去濕湯材料：土伏

、苓赤

、小豆粉葛、扁豆

、陳皮做法：土伏苓去皮切段

，將粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)

，水...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名

93. 春季祛濕茶可常喝 [19%]

...：健脾利濕

，化痰減肥，健脾燥濕

，化痰祛脂

。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克

，枸杞子一把

，紅棗2-3顆，冰糖

、水適量

。將買來(lái)的薏米揀

欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名

94. 身體濕氣重-喝這7款祛濕茶 [18%]

...：健脾利濕，化痰減肥

，健脾燥濕

，化痰祛脂。2

、枸杞薏米茶做法：薏米300克

，枸杞子一把，紅棗2-3顆

，冰糖

、水適量。將買來(lái)的薏米揀

欄目:健康生活 作者:佚名

95. 薏仁紅豆湯的禁忌_紅豆薏仁湯的功效 [18%]

一

、紅豆薏仁湯的做法有什么原料：薏米

、赤小豆做法：◇ 薏米和赤小豆洗凈，放入砂鍋中

，加夠足夠水;◇ 開火至鍋中水開后

，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘;◇ 再開火

，煮至鍋中水再次沸騰后

，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可;◇ ...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

96. 茯苓西瓜皮湯的功效與作用,茯苓西瓜皮湯怎么做 [18%]

本文關(guān)鍵詞:健脾滲濕,利水消腫 茯苓西瓜皮湯用到的食材 茯苓 : 30克 薏米 : 20克 西瓜皮 : 200克去核蜜棗 : 5顆 冬瓜 : 適量 鹽 : 適量 茯苓西瓜皮湯的功效與作用 茯苓

、薏米可健脾滲濕

；西瓜皮、冬瓜可利水

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)

97. 春季健脾祛濕的三個(gè)食療方? [18%]

山藥茨實(shí)薏米湯功效：此湯有健脾醒胃

、去濕抗疲勞作用

，對(duì)于脾虛濕重、精神不振者尤宜材料：每次可選用懷山藥15克

，茨實(shí)15克

，炒薏米15克，炒扁豆15克

，北芪12克

，白術(shù)10克，豬排骨200克

。做法：先用水浸泡懷山藥

，以去掉...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名

98. 大雪節(jié)氣吃什么 [18%]

...上一鍋熱騰騰的白菜，樸實(shí)無(wú)華

，卻能真切溫暖你的胃

。薏米冬瓜排骨湯薏米有利水消腫、健丸貊呀稆脾去濕

、舒筋除痹

、清熱排膿等功效，含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素

，能使皮膚角質(zhì)軟化

。干蔥蒜子

欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:佚名

99. 枸杞薏仁米黃芪紅棗赤小豆喝多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？ [18%]

薏米紅豆枸杞紅棗能在一起煮的

。有補(bǔ)中益氣

，消腫祛濕美白

，清熱排毒，護(hù)肝

，滋脾土

、潤(rùn)心肺的功效。紅豆薏米水可以消腫祛濕

，紅豆熱量低

，富含維生素E及鉀、鎂

、磷

、鋅、硒等活性成分

，養(yǎng)血益氣

，古籍說(shuō)紅豆“多食...

欄目:中藥常識(shí) 作者:藥哥明白

100. 痧氣有土方法治療嗎,可以試試食療方法 [18%]

一、去濕氣的食物試試這些食物1

、薏米煮粥

，淮山煲湯。薏米

，性味甘淡微寒

，有利水消腫、健脾去濕

、舒筋除痹

、清熱排膿等功效。山藥并沒(méi)有直接除濕的功效

，但是山藥可以補(bǔ)脾

，間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。2

、紅豆

、茯...

欄目:健康生活 作者:佚名