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121. 喝茶的壞習(xí)慣有哪些 [11%]

...會(huì)變寶物為廢物

，反倒對(duì)身體不利

，今天我就給大家講講如何巧妙的避免錯(cuò)誤的飲茶方式。喝茶的好處1

、提神醒腦茶葉中的咖啡堿能增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程

，使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力

，所以建

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師

122. 常吃6種快樂食物緩解冬寒抑郁 [11%]

有的人一到冬季就情緒低落

、心情抑郁。如何緩解冬寒抑郁呢

？現(xiàn)推薦6種快樂食物

，常吃可以舒緩心情，給你帶來積極樂觀的正能量

。1

、葡萄柚 葡萄柚有強(qiáng)烈的香味，可以凈化繁雜的思緒

，也可以提神

。此外，葡萄柚里高含量...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由師

123. 夏季困乏的解決方法,吃這些多睡覺 [11%]

...們出現(xiàn)身體的情況了

，尤其是困乏的情況

，那么我們應(yīng)該如何提神呢，一起看看應(yīng)該怎么辦吧

。吃毛豆毛豆中含有豐富的鉀

，夏季可

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

124. 咖啡豆的分類有哪些呢 [11%]

...好，所以就需要用到咖啡豆

，那咖啡豆的分類有哪些呢?如何

欄目:健康生活 作者:佚名

125. 抗疲勞：熬夜后吃什么好

？ [11%]

...夜貓子”，熬夜后很多人都會(huì)很沒精神

、身體沒勁

，那么如何補(bǔ)充營養(yǎng)才能將這些不適去除呢?熬夜后吃什么好?多喝水—水分充足可提神人體有三分之二是由水構(gòu)成的

，許多人體的基本功能都依賴于這種簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

126. 秋季注意犯困問題,教你方法來緩解 [11%]

...，這是我們?cè)谇锛咀顭赖膯栴}

，那么具體在秋季的時(shí)候如何提神呢

，下面就讓我們一起

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

127. 天麻袪風(fēng)止痛明目活血必備良藥 [10%]

...些營養(yǎng)價(jià)值呢?接下來小編就和大家一起來探討有天麻是如何是袪風(fēng)止痛明目活血必備良藥的

欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師

128. 春天喝什么茶好？春天喝花茶長精神 [10%]

...的工作

，也影響我們的精神狀態(tài)

，讓人實(shí)在不舒服，那么如何預(yù)防春困及消除春困的種種不適癥狀呢

？喝花茶就是一種簡(jiǎn)單有效的方法

。濃郁的香茶能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，可以提神醒腦

，清除睡意

，還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:半楓荷

129. 經(jīng)常嗜睡怎么辦,3種食物來緩解 [10%]

...問題

。經(jīng)常嗜睡也是比較常見的一個(gè)問題哦

，你知道應(yīng)該如何提神呢，下面的這些食物可以緩解經(jīng)常嗜睡的情況

。1

、草莓草莓含有豐富的維生素C，而維生素

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

130. 仲春易春困,解決春困的幾種食材 [10%]

大家都知道

，春季是很容易犯困的季節(jié)哦

，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該如何去養(yǎng)生的呢，其實(shí)有很多的方式和方法可以起到養(yǎng)生的效果的哦

。春季春困的一些是調(diào)理食材是不錯(cuò)的選擇

，你知道有哪些嗎，下面就來看看小編的這些具體介紹吧

。...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)