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大約有300項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0287秒） [XML]
一、吃什么東西可以緩解疲勞呢1.飲食平衡是關(guān)鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營(yíng)養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下規(guī)則需要遵守：每餐一個(gè)水果;每天兩次蔬菜;食用含有電淀粉的食物，但不要過(guò)量;每天一次肉、魚(yú)或...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
在平時(shí)的生活中，適量選用有助于提神醒腦的食物，可使人精神振奮，提高工作效率和精確度，強(qiáng)化思維活動(dòng)，也能使睡意消失，減少或緩解疲勞。香蕉香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質(zhì)，還含有協(xié)調(diào)...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...要怎么緩解春季犯困的癥狀嗎？試試下面小編推薦的6種提神的食物吧。春季老犯困怎么辦呢？下面介紹6種幫你提神醒腦的食物，一起來(lái)看看吧！1、季犯困吃什么1、草莓草莓含有豐富的維生素C，維
欄目:健康生活 作者:佚名
女性春季要多喝茶,推薦這些養(yǎng)生茶對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，由于身體素質(zhì)相比較男性而言是比較差的了，因此在這時(shí)候我們就要選擇合適的食物來(lái)吃了哦，尤其是對(duì)于養(yǎng)生茶的選擇，這是我們需要注意的了，那么在春季的時(shí)候吃...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
...、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。2、橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...難免。既然如此，熬夜的損失，我們飲食補(bǔ)回來(lái)吧！1、提神食物，未必好熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，營(yíng)養(yǎng)師楊允馨表示，咖啡因的確會(huì)讓人精神振奮，不過(guò)，美國(guó)圣路加醫(yī)院（S
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
...、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。2、橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。而且姜性辛溫，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效。怎么吃法呢?最好是夏天早飯的時(shí)候準(zhǔn)備一碟
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...禁忌食物一咖啡說(shuō)到熬夜，人們總是先想到喝咖啡或喝茶提神。其實(shí)，咖啡的副作用真是多得不計(jì)其數(shù)。當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)師
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
...、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B、維生素C等，有健胃、提神、溫暖的作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。韭菜是一種促進(jìn)食欲的食物。那韭菜是辛辣刺激性食物嗎?具體知識(shí)介紹如下
欄目:健康生活 作者:佚名