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...慰后陰道腫脹可能有多種原因，比如和自慰方式和頻率、姿勢不正確、婦科疾病等原因有關(guān)。1、自慰方式和頻率：過度刺激可以引起陰道組織受損和炎癥，從而導(dǎo)致腫脹。如果使用了刺激性過強的器具或手指，或是使用了不潔...
欄目:女性 作者:佚名
...又可塑身減肥，所以不管男女老少都在學(xué)瑜伽。瑜伽講究姿勢優(yōu)美，柔和舒緩，在不斷拉伸身體部位中進(jìn)行熱量的消耗。不過瑜伽運動中還有一項重要的瑜伽冥想，這是很多人都不太清楚的，那么，下面就來看看
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
脊柱轉(zhuǎn)動式瑜伽脊柱轉(zhuǎn)動式（這個姿勢被印度瑜伽醫(yī)學(xué)院特別推薦 ）可幫助觀察、改善便秘、腸蠕動緩慢、腹內(nèi)濁氣、疝氣等癥狀。1、坐姿，兩腿并攏向前伸直。2、吸氣，將一側(cè)腿收回，腳掌放在另一側(cè)膝蓋外的地面上。手扶...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松，采取自然站立姿勢，舒適自然。練拳時動作輕柔圓活，不用緊張用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血壓下降
欄目:運動健身 作者:佚名
...，太過或不及均非適度。練功適度，主要以意念、呼吸、姿勢及練功時間等方面為內(nèi)容。 練功是在意念主導(dǎo)下的心身鍛煉。意念太弱則雜念繁多，或易于昏沉入睡；反之，意念太強也不行。尤
欄目:運動健身 作者:佚名
如何在家練哈達(dá)瑜伽瑜伽的種類有很多，不同的瑜伽姿勢可以起到的鍛煉作用都不一樣，可以鍛煉到的部位也有所不同，所以應(yīng)該根據(jù)自身的情況來選擇正確的鍛煉方法，讓身體變得越來越健康，哈達(dá)瑜伽就是其中一種類型，下...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
平時我們比較常見的游泳姿勢是蛙泳，仰泳，自由泳，其實游泳里面還包含側(cè)泳，這種游泳方式強度更大，能夠消耗更多的脂肪以及熱量，在水里面進(jìn)行側(cè)泳，還是非常累的，能夠達(dá)到的好處也有很多，下面就給大家介紹一下側(cè)...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...東省淄博市中醫(yī)院有些人睡覺的時候流口水，主要是睡覺姿勢不對，如側(cè)臥時枕頭過高，對面部的壓力加大，刺激唾液腺產(chǎn)生過多口水。然而有些疾病，臨床表現(xiàn)也可見口水多：口腔炎癥：口腔里的溫度和濕度很適合細(xì)菌繁殖，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
睡覺壯陽補氣有講究,姿勢須分個性化 青少年用混元臥,禁止用還陽臥,某群友反映 “這周一直在做還陽臥，結(jié)果前2晚上都遺精了.......”,原來一,手會帶領(lǐng)氣下致陰部,二,被褥壓迫生殖器,三,有冬用電熱毯，老年人,陽虛寒重人用...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門
...如下：1、不良生活方式比如過度拉伸、劇烈運動、運動姿勢不當(dāng)?shù)?，均可能會損傷大腿內(nèi)側(cè)肌肉、韌帶等組織，從而出現(xiàn)疼痛感，休息一段時間后，通?？梢跃徑?，不用過于
欄目:健康綜合 作者:大道家園