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...的，每個人為了自身的健康，一定要做到：要養(yǎng)成良好的姿勢一是坐姿 臀部要充分接觸椅面，雙肩后展，脊柱正直，兩足著地。寫字時頭部略微前傾，兩肩之間的連線與桌緣平行，前胸不受壓迫，使頭、頸、肩、胸保持微微繃...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。2、堅持泡腳泡腳有利于緩解痛經(jīng)。腳步濃縮的穴位是非常多的，泡腳是解決手腳冰涼最有效的方法。在較深的盆中加入40
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...友人的帶領(lǐng)下去公園體驗了一下個中味道，跟著教拳人的姿勢去模仿，良久未感到其中有何引人之處。我是家族遺傳型血壓高，想通過鍛煉
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...平先生的“武當(dāng)太極拳套路”，精選了其中名稱相同動作姿勢迥然不同的四十個動作編成套路稱為“武當(dāng)太極
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...列傳統(tǒng)套路，摘選組合而成。具有套路短小，動作柔順，姿勢優(yōu)美，節(jié)律明快等特點，適合各種人群演練。長期以來，一直在我的弟子及學(xué)員
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...腰椎錯位，那么這個是要怎么治呢？提取過重的物體時，姿勢一定端
欄目:健康綜合 作者:健康生活
...，人們在說她豪邁的時候，似乎也領(lǐng)略到了吃龍蝦的正確姿勢，下面我們一起來看看吃龍蝦的正確方式到底是怎樣的？1、吃龍蝦的正確方
欄目:健康生活 作者:佚名
...只有一種方式，大家知道嗎？其實交替式踩水是所以踩水姿勢
欄目:運動健身 作者:佚名
起始姿勢 一手按頭右側(cè)，另一手在左側(cè)腰間。坐立均可。動作過程 按在頭右側(cè)的手用力把頭向左側(cè)推壓，而頸部則用力頂住，不讓輕易壓倒，但逐漸被壓倒。然后，頸部用力把頭向上向右抬起，而右手則用力壓住頭部，不讓其...
欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...生不同程度的損傷，變得有些松弛，使子宮常會隨產(chǎn)婦的姿勢而改變位置
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)