大約有529項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,461項(xiàng)
。（搜索耗時：0.0423秒） [XML]...道
，太極拳屬于內(nèi)家拳，和呼吸有極大的關(guān)系，講氣，講丹田。但是丹田和氣息又有怎樣的關(guān)系呢欄目:運(yùn)動健身 作者:眾妙之門
...神氣
欄目:運(yùn)動健身 作者:眾妙之門
練法：①自然呼吸、全身放松
、雙目微閉、意守丹田5分鐘。然后慢慢起跑，速度要慢，保持輕松自然，腳步要穩(wěn)重、輕靈，意想氣貫入丹田、涌泉穴。②每次不限時間，逐漸增加運(yùn)動量，以跑后感到舒適為宜。③跑后，站定，...欄目:運(yùn)動健身 作者:健身營養(yǎng)師
...以隱伏藏匿至無聲無臭
；元神在人身運(yùn)動進(jìn)出的通道是上丹田欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
...(尾間穴至命門穴
，道家稱這一部位為尾閭關(guān))，吸氣時想丹田貼命門或尾閭關(guān)。如此一呼一吸反復(fù)循環(huán)一段時間后，丹田呈脈沖式向命門跳動。當(dāng)丹田跳至命門時，稍停數(shù)秒鐘之后再復(fù)跳回原位，又靜止數(shù)秒欄目:國學(xué)文化 作者:道家功法
...持不了咒了
，也定在那。腹部還能感覺張合，有涼氣從下丹田、中丹田、上丹田、百匯出入，然后整個頭部。一開始內(nèi)視是雙眼前光芒像個餅欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
... 預(yù)備式：倆拳握置腰眼下
，半面向左轉(zhuǎn)欄目:運(yùn)動健身 作者:眾妙之門
...求長生不老
，追求丹法與自然天人合一。關(guān)于打坐，守竅丹田，不能隨便而為之。其中很重要的一步是“守竅”于“丹田”的情景。不是說“丹田”絕不可守，也不是說“守竅”的方法是不對的。也許有人看了上述這些道理，反...欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道
...祛病延年的奇效
，并創(chuàng)造了“吐納”、“龜息”、“氣沉丹田”、“胎息”等健身方法