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大約有3,718項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,310項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0193秒） [XML]
...示，上班族80%都患有頸椎病，由于長(zhǎng)期面對(duì)電腦保持一個(gè)姿勢(shì)不得活動(dòng)很容易對(duì)頸椎造成傷害。另外加之最近氣溫持續(xù)升高，人們常在空調(diào)房?jī)?nèi)因此對(duì)于頸椎也造成很大的影響。多數(shù)起病時(shí)輕且不被人們所重視，多數(shù)能自行恢復(fù)...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...該怎樣預(yù)防腰腿痛呢？加強(qiáng)腰背及腹肌鍛煉人體的骨骼和姿勢(shì)是依靠肌肉來(lái)維持的。經(jīng)常堅(jiān)持做腰、背、腹部的肌
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...是腹痛。妊娠晚期側(cè)睡腹痛多考慮是宮縮、長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)引起的，也可能是先兆早產(chǎn)、胎膜早破、宮頸炎等原因?qū)е碌?，需要積極配合醫(yī)生治療。1、宮縮：妊娠晚期胎兒發(fā)育已經(jīng)成型，會(huì)逐漸入盆，導(dǎo)致女性出現(xiàn)陣發(fā)性腹...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
...不可太快，盡量延伸到自己的極限后停頓5秒再恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
對(duì)于上班族、有車(chē)族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)致腰椎疼痛就成了理所當(dāng)然的事兒，那如何緩解腰椎疼痛呢？緩解腰椎疼痛的方法有很多，小編今天在這里就推薦幾種可緩解腰椎疼痛的方法，一起來(lái)看看你吧。腰椎疼痛的人群1...
欄目:上班人群 作者:佚名
...急著穿衣、做早餐。深呼吸，進(jìn)行腹式呼吸——采取跪坐姿勢(shì)，用雙手的中指按壓肚臍3-4次。將雙手的中指放在肚臍上，慢慢向前彎腰至45度。將雙手的中指用力按壓肚臍，其余手指垂直頂住腹部，將腰再向前彎45度直至貼近地...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...不來(lái)如何按摩?1、月經(jīng)不來(lái)的按摩方法之摩腹身體呈仰臥姿勢(shì)，然
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...半身，下半身盡量不要轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做30次。2、保持剛才的姿勢(shì)，但是注意髖關(guān)節(jié)不動(dòng)，分別向左右兩側(cè)做上肢側(cè)身運(yùn)動(dòng)。重復(fù)做30次動(dòng)。瘦腰瑜伽二：1、雙腿
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...，就是舒展筋骨的意思。有的時(shí)候我們總是保持著同一個(gè)姿勢(shì)太久的話，就會(huì)使得我們的筋骨感覺(jué)沒(méi)有那么利索了。所以我們可以多吃一些具有舒
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...概一次需要練習(xí)一個(gè)小時(shí)，而且需要完成一些固定的瑜伽姿勢(shì)，練習(xí)高溫瑜伽需要注意的事項(xiàng)也是非常多的，如果沒(méi)有注意這個(gè)事項(xiàng)，就很容易出現(xiàn)不良癥狀，所以大家一定要特別注意，
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
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