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冬季正是流感和各種感冒的多發(fā)時節(jié)?專家提醒您，要想預(yù)防冬季感冒，提高免疫力才是關(guān)鍵。我們應(yīng)該如何來提高自身的免疫力呢?保證充足的睡眠，多參加體育鍛煉、進行適度的體育鍛煉都有助于您提高免疫機能，而醫(yī)學(xué)專家...
欄目:健康生活 作者:佚名
吃雞腿可不可以補充蛋白質(zhì)雞腿的美味難以抵擋，用雞腿做成的各類美食確實都特別受歡迎，很多人都愛吃雞腿，也知道吃雞腿有助于補充營養(yǎng)，那么吃雞腿可以補充蛋白質(zhì)嗎?下面就讓本文來為大家解答這個問題，希望可以幫...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
女性在懷孕期間想要補充充足的維生素，就需要使用正確的方法以及安全的方法，通過飲食的方法來補充身體所需要的維生素，是一種很健康的方式，不會給女性的身體健康造成危害，也不會對胎兒造成不利的影響，下面就給大...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
...時會發(fā)射出來明顯的信號，要根據(jù)自己的癥狀來針對性的補充。身體有這5種癥狀，說明你很需要補充微量元素！1、四肢無力需要補充鐵制造血紅蛋白及肌紅蛋白時必須有鐵的
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
一起看看補充維C的一些禁忌我們?nèi)梭w的生命健康對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的依賴性是非常高的，尤其是維生素C這種營養(yǎng)物質(zhì)，對于我們?nèi)梭w的健康來說更是非常的重要的，所以日常生活中適當的補充一些維生素C是非常的有必要的，但...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...的改變，需要經(jīng)過不同的懷孕階段，不同的懷孕階段需要補充的營養(yǎng)也是不一樣的，因為胎兒在肚子里面不斷成長和發(fā)育所需要補充的營養(yǎng)也是不一樣的，下面就來給大家介紹一下孕婦各階段營養(yǎng)補充，想要了解的人就跟著小編...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
吃什么食物補充肌膚蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是人體重要的生命活動最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，我們身體很多的生理活動都離不開蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以調(diào)理身體，也有助于護膚養(yǎng)顏，那么有哪些可以補充肌膚蛋白質(zhì)的食物呢？吃什么食物補充...
欄目:健康生活 作者:佚名
...營養(yǎng)價值都是比較高的，并且許多的水果還能夠幫助我們補充維生素C，但是有些朋友們對于可以補充維生素C的水果還不是非常的了解，其實桃子和檸檬都是可以補充維C的，下面我
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
中老年人日常飲食要補充點什么中老年朋友是特殊的群體，特別要注意日常的護理工作，因為隨著年齡的增長，這類人群的身體機能會逐漸下降，通過一些日常的飲食來補充身體所需的能量是非常關(guān)鍵的，那么對于中老年人日常...
欄目:老人 作者:夕陽紅
飲食養(yǎng)生―補充營養(yǎng)飲食養(yǎng)生―補充營養(yǎng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“食氣入胃，散精于肝，淫氣于筋；食氣入胃，濁氣歸心，淫氣于脈?！边@里明確指出了飲食在進入人體以后，滋養(yǎng)臟腑、氣血、經(jīng)脈、四肢、肌肉乃至骨胳、皮毛、...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
補充蛋白質(zhì)的食物 補充氣血的食物 我沒有什么要補充的 補充 吃什么能補充蛋白質(zhì) 番茄是補充什么營養(yǎng)