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大約有70項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0807秒） [XML]
甩掉小肚腩的瑜伽動(dòng)作有哪些腰腹部是特別容易堆積脂肪的地方，所以很多女性其他地方?jīng)]有很胖，但是腰腹部的贅肉卻非常多，想要擺脫小肚腩，大家就可以使用各種各樣的瘦身方法，瑜伽減肥方法就非常不錯(cuò)，可以有針對(duì)性...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
很多女性身材非常好，但是臉上的肉卻很多，這樣整個(gè)人的身材比例不協(xié)調(diào)，即便是身體沒(méi)有肥肉，臉部看上去肥肉很多的話也會(huì)造成一種身材很胖的錯(cuò)覺(jué)，想要瘦臉大家就可以使用瑜伽鍛煉方式，可以起到非常不錯(cuò)的效果。大...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
一、練習(xí)提肛有哪些好處1，提肛可以治療痔瘡、便秘、脫肛等疾病。對(duì)那些久坐辦公室、愛(ài)喝酒吃辣的朋友，平時(shí)的不良習(xí)慣會(huì)造成上述疾病。那么你可以每天抽幾分鐘時(shí)間做下提肛，對(duì)這些疾病有很好的治療和預(yù)防效果。2，...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
推薦瑜伽美容法,這些動(dòng)作效果好瑜伽是大家很熟悉的，現(xiàn)在很多人都會(huì)用瑜伽鍛煉的方法對(duì)我們健康是有好處的，這樣可以起到一個(gè)不錯(cuò)的減少效果，特別可以幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏，所以女性就應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行瑜伽的鍛煉方...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
1、眼睛酸痛打個(gè)哈欠。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)干澀、疼痛，而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液，濕潤(rùn)眼睛，緩解因干澀而引發(fā)的各種不適。打完哈欠后，還可以閉上雙眼，用食指、中指和無(wú)名指輕柔按壓眼球20秒，促進(jìn)眼部血液...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、瘦腰瘦肚子的瑜伽動(dòng)作一: 側(cè)三角式1:站姿，雙腳分開(kāi)，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側(cè)，并保持與地板平行，肩膀向左側(cè)彎下，直至左手觸到左小腿處，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。二: 兒童式變式1:跪姿，雙腳并攏...
欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)在越來(lái)越多的人出現(xiàn)失眠情況，主要就是生活壓力太大，工作太繁忙造成的。而且現(xiàn)在的人又有長(zhǎng)時(shí)間熬夜習(xí)慣，會(huì)讓失眠情況變得更加嚴(yán)重，想要促進(jìn)睡眠大家就可以做一些運(yùn)動(dòng)，像瑜伽練習(xí)就非常不錯(cuò)，可以促進(jìn)睡眠，減...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
健身動(dòng)作是在緊張的辦公桌前完成的，簡(jiǎn)單實(shí)用，每個(gè)動(dòng)作都要全身放松并伴隨著腹式呼吸，每天要有規(guī)律地進(jìn)行，養(yǎng)成一種健康生活的習(xí)慣，讓你上班不累，充滿激情。清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡(jiǎn)單的手指...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...性朋友們是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)身材的，那么有哪些動(dòng)作有利于產(chǎn)后身材恢復(fù)?站姿轉(zhuǎn)體是一個(gè)非常不錯(cuò)的健身動(dòng)作，尤其是我們
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
【2016-04-23 】日常生活中，其實(shí)我們有很多的小動(dòng)作，如果是心理學(xué)家的話，他們可以從這些小動(dòng)作中分析出某個(gè)人的性格、習(xí)慣和職業(yè)，包括那些查案的人也常常能夠通過(guò)人體微妙的表現(xiàn)破案。所以可見(jiàn)這些小動(dòng)作有多么的重...
欄目:心理健康 作者:夕陽(yáng)紅