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大道家園傳統(tǒng)文化

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191. 亞健康型下肢無力的病因 [10%]

健康型下肢無力的病因1,長期高強度體力勞動

,造成身體疲勞
,出現(xiàn)下肢無力、酸軟現(xiàn)象
。2
,長期營養(yǎng)不良,蛋白質
、微量元素(尤其是鈣、鉀)攝入不足
,導致肌肉萎縮
、無力。3
,長期疾病
,身體健康處于恢復階段,從而...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

192. 健康喝酒三法則 [10%]

健康喝酒三法則:1

、主食+酸奶 保護你的胃去喝酒之前吃點東西
,一則能夠在胃里形成一些保護,減少對胃壁的刺激
;二則使酒精和食物混合在一起
,降低酒精濃度,延緩酒精的吸收
。酸奶就是最好的胃壁保護層
,因為本身就粘...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

193. 老年人健康營養(yǎng)之道 [10%]

在中國,目前60歲以上老年人口已超過1.3億

,占總人口的10%以上
。到本世紀中葉,中國的老年人口將超過4億
,占到全國總人口的1/4左右
。對于這樣龐大的一個人群,我們必須了解并重視他們的需求
。老年人最關注的莫過于健康問...

欄目:老人 作者:健康管理師

194. 史上最強的25個健康建議 [10%]

笑一笑十年少

,笑不僅可以緩解壓力
,促進社會聯(lián)系
,降低血壓,還可以促進免疫系統(tǒng)功能
。除了笑
,在日常生活中,還有很多生活細節(jié)可以幫助我們幫助我們保持健康的身體
,一起來看看醫(yī)生給的這些健康建議吧
。1、大笑笑...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

195. 白領女性的亞健康自測 [10%]

我國中西醫(yī)結合學會副會長陳士奎日前指出

,隨著社會生活節(jié)奏加快
,女性的工作與生活的壓力增大,尤其是在繁忙嘈雜的都市
,女性亞健康人群越來越多
。加強對女性亞健康的特點、規(guī)律
、預防等方面的研究
,已經成為現(xiàn)代醫(yī)...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

196. 這20個坑人的“健康建議”
,害慘了無數(shù)人
!醫(yī)生聽了想打人~ [10%]

其實,這些坑人的“健康建議”

,害了很多人
!20個坑人的“健康建議”一
、適量喝酒,有益健康
?相信不少小伙伴都聽過“適量飲酒
,有益健康”這種說法,甚至生活中有一些所謂的“健康建議”中說
,每天適量喝酒可以“活...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師

197. 24節(jié)氣的氣候及健康提醒 [10%]

二十四節(jié)氣是我國勞動人民獨創(chuàng)的文化遺產和智慧結晶

,它能反映季節(jié)的變化,指導農事活動
,影響著千家萬戶的衣食住行
。人與自然界是統(tǒng)一的整體,24節(jié)氣的變經隨時影響著人體健康
。順應24節(jié)氣變化的規(guī)律和特點,調節(jié)人...

欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師

198. 女性內褲怎么選才健康
[10%]

與女性生殖系統(tǒng)最為密切的內褲

,它的清潔往往為大家所忽視。內褲是我們私密部位的貼身保護著
,為了健康我們需每日清洗內褲
,但你真的會選擇內褲嗎?你穿的內褲真的對你身體有利嗎
?三種內褲危害女性健康1
、過緊過小...

欄目:女性 作者:健康管理師

199. 夏季健康吃小龍蝦-選擇方法很重要 [10%]

夏季健康吃小龍蝦-選擇方法很重要夏季一到,各種小龍蝦就該出世了

,雖然平時也有蝦吃
,不過夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養(yǎng)很豐富
,而且容易消化口感佳
,但是有的小龍蝦卻是不新鮮的,這些都是會影響我們的健康
,...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師

200. 健康生活:飯后一個梨 [10%]

健康生活:飯后一個梨梨鮮甜可口

、香脆多汁,是一種許多人喜愛的水果梨富含維生素A
、B、C
、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10%
,鉀的含量也不少
。同蘋果一樣
,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師