大道家園傳統(tǒng)文化

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191. 乳腺癌自我檢查方法有哪些 [6%]: ...的惡性腫瘤之一。其實(shí)女性只要每天花幾分鐘做做乳房的自我檢查，也是可以早日發(fā)現(xiàn)乳腺癌的
。那么乳腺癌自我檢

欄目:健康生活 作者:佚名
192. 自我按摩利養(yǎng)生 [6%]: 自我按摩利養(yǎng)生很多人都知道，中醫(yī)的推拿按摩有奇效
，特別是針對(duì)急性腰扭傷
、頸椎病等骨傷，能讓病人“躺著進(jìn)來
，走著回去”
。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿科主任劉長信介紹，除了骨科問題
，中醫(yī)推拿對(duì)內(nèi)科疾病也有...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
193. 自我按摩防治脫發(fā) [6%]: ...人
，這里為大家推薦按摩治療脫發(fā)的方法，下面具體介紹自我按摩治療的方法以及穴位按摩預(yù)防脫發(fā)
。按摩治療脫發(fā)1
、干梳頭。用雙手十指從前發(fā)際梳到后發(fā)際
，由輕到重再由重到輕
，速度不快不慢，每天干梳頭2

欄目:健康生活 作者:健康管理師
194. 前列腺炎的自我療法 [6%]: <p>我今年28歲
，最近一段時(shí)間總是會(huì)出現(xiàn)尿急
、尿頻的情況，去醫(yī)院檢查了一下
，醫(yī)生說是前列腺炎
，請(qǐng)問，前列腺炎有哪些自我療法呢
？</p>

欄目:健康早知道 作者:推拿按摩助人為樂
195. 自我保健防秋燥 [6%]: 自我保健防秋燥一到秋天
，人們都有這樣的感覺，皮膚變得緊繃繃的
，甚至起皮脫屑
，毛發(fā)枯而無光澤，頭皮屑增多
，口唇干燥或裂口
，鼻咽燥得冒火，大便干結(jié)
。這種種表現(xiàn)都是由秋季氣候變化帶來的
。某些疾病在秋燥的作用...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
196. 失眠的自我心理調(diào)節(jié) [6%]: 失眠的自我心理調(diào)節(jié)失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足
。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)
，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短
、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等
，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
197. 心理疾病的人如何自我調(diào)節(jié) [6%]: ...取一定的方式來進(jìn)行緩解治療是很有必要的
。學(xué)會(huì)必要的自我調(diào)節(jié)也是很關(guān)鍵的，那么心理疾病應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)呢
？下面小編將為大家介紹
，希望可以對(duì)各位有所幫助。第一步
，保持樂

欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
198. 強(qiáng)迫癥的實(shí)質(zhì)是自我斗爭(強(qiáng)迫癥到底是什么) [6%]: 強(qiáng)迫癥的實(shí)質(zhì)是自我斗爭假如您決心自救
，并且準(zhǔn)備采取實(shí)際行動(dòng)解決您的心理問題，那么還需要審視和理解強(qiáng)迫癥的本質(zhì)
，然后才能找到走出“怪圈”的道路
。心理分析大師弗洛伊德說強(qiáng)迫癥的本質(zhì)就是“一個(gè)人自我戰(zhàn)斗”，...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
199. 頸椎疼痛如何自我緩解 [6%]: ...于彎曲受力的狀態(tài)
，疼痛癥狀會(huì)加劇
，那頸椎疼痛有什么自我緩解的方法嗎？1
、緩解方法（1）進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)鍛煉
，是最為

欄目:健康生活 作者:佚名
200. 自我治療痛風(fēng)14法 [6%]: 自我治療痛風(fēng)14法1.發(fā)病時(shí)應(yīng)提高患部關(guān)節(jié)，讓患部休息2.使用具消炎性的止痛藥
，例如：ibuprofen3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物4.冰敷患處5.避免含嘌呤（purine）的食物
，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚
、

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

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