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“靜則神藏，燥則消亡”出自《黃帝內經》，即神宜靜，而不宜燥。靜，是指精神、情志保持淡泊寧靜的狀態(tài)，神氣清靜而無雜念，可達到真氣內存、心神平安的目的。研究表明，人在入靜后，大腦又回復到兒童時代的腦電波...
欄目:老人 作者:佚名
我的外祖父治家整飭，他家的房屋都收拾得很清爽，窗明幾凈。他有幾間空房，檐外有幾棵梧桐，室內有木榻、漆桌、藤椅。這是他待客的地方。但是他的客人很少，難得有人來。這幾間房子是朝北的，夏天很涼快。南墻掛著一...
欄目:詩詞歌賦 作者:半楓荷
在美國，因為“靜坐少動”， 專家預測這一代青少年的壽命要比父輩縮短5年！在中國，最愛體育鍛煉的人群，是60到69歲的人群！北京體育大學教授王正珍博士在美敦力“全球英雄”招募啟動儀式上展示的調查數據顯示，每周參...
欄目:健康生活 作者:佚名
作者簡介 職業(yè)：學者，道學家生卒：1909年-1986年12月代表作品：《道海玄微》《禪宗心法》《道德經圣解 》簡介：蕭天石先生（1909-1986）生于湖南邵陽縣龍山鄉(xiāng)文山村，晚年自號文山遯叟。新道學代表人物。先生致力于研究和...
欄目:道家 作者:
姿勢：將兩腿交叉盤起，左手拇指和左手食、中指輕輕接觸，形成相當于核桃大小的拳眼，然后將右手拇指伸進左拳眼，并輕按在左手心上，其余右手四指在左手下面輕握左手。練功時，舌尖頂住上顎，全身自然放松，面帶微笑...
欄目:運動健身 作者:佚名
1、呼吸方法的研究呼吸與我們的生活機能，關系很大，一般人只知飲食可以維持生命，不飲不食勢必餓死，實不知呼吸比飲食更為重要。不過由于飲食非金錢不能獲得，所以覺得可貴，而呼吸是攝受大氣中的氧氣，是取之不盡...
欄目:諸子百家 作者:大道家園
1、呼吸方法的研究呼吸與我們的生活機能，關系很大，一般人只知飲食可以維持生命，不飲不食勢必餓死，實不知呼吸比飲食更為重要。不過由于飲食非金錢不能獲得，所以覺得可貴，而呼吸是攝受大氣中的氧氣，是取之不盡...
欄目:諸子百家 作者:大道家園
1、呼吸方法的研究呼吸與我們的生活機能，關系很大，一般人只知飲食可以維持生命，不飲不食勢必餓死，實不知呼吸比飲食更為重要。不過由于飲食非金錢不能獲得，所以覺得可貴，而呼吸是攝受大氣中的氧氣，是取之不盡...
欄目:諸子百家 作者:大道家園
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欄目:諸子百家 作者:大道家園
1、呼吸方法的研究呼吸與我們的生活機能，關系很大，一般人只知飲食可以維持生命，不飲不食勢必餓死，實不知呼吸比飲食更為重要。不過由于飲食非金錢不能獲得，所以覺得可貴，而呼吸是攝受大氣中的氧氣，是取之不盡...
欄目:諸子百家 作者:大道家園