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201. 白領消除疲勞刻不容緩(一)(白領上班簇易疲勞

，吃什么有助于調(diào)節(jié)身體

？) [7%]

白領消除疲勞刻不容緩(一)通過運動來消除疲勞運動能夠有效消除疲勞，對于恢復體力是一個非常不錯的選擇

。可以選擇一些適合自己的有氧運動，運動結束后進行一些簡單的整理運動來放松肌肉

。運動能夠加快新陳代謝防止疲...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

202. 疲勞問題如何解決,推薦飲食能緩解(身體疲勞應該如何補充食物？) [7%]

...和工作都是比較繁忙的了吧

，大家在這時候都是容易出現(xiàn)疲勞的情況了

，這對我們的平時生活影響就很大了，而且還會對我們的健康造成影響了

，那么我們有什么很多發(fā)噶發(fā)可以緩解疲勞的問題呢

，下面就讓我們一起看看吧。柿...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

203. 眼疲勞的自我療法 [7%]

眼疲勞的自我療法眼疲勞的自我療法1

、注意光線

，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳

。2

、每二至三個小時連續(xù)使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鐘

，讓眼睛休息

。3、減弱屏幕的光線，...

欄目:健康生活 作者:佚名

204. 看清慢性疲勞-拒絕辦公室疾病 [7%]

怎么休息都總是覺得很累

，你或許已經(jīng)患有慢性疲勞

。慢性疲勞是一種亞健康的表現(xiàn)，最容易纏上白領一族

。下面愛美網(wǎng)編輯就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群

，并教你3大內(nèi)外調(diào)理法，有效抗疲勞

。 以前大家總忽視患...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

205. 白領工作壓力大容易疲勞吃什么 [7%]

白領工作壓力大容易疲勞吃什么現(xiàn)在的人們生活水平高了

，但是人們在生活中會面臨各種壓力，也會出現(xiàn)各種身體疲勞

，例如眼疲勞

、大腦疲勞等等。都充斥著人們的健康問題

。下面

，我們就針對如何才能緩解疲勞的這個問題來...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

206. 亞健康來襲-五招教你輕松甩開疲勞 [7%]

在我們的印象中，平時工作活動后產(chǎn)生的疲勞

，經(jīng)過充足的休息是可以得到緩解的

。但是，當你的疲勞累積一定量時

，就會演變成身心極端疲勞

，經(jīng)過充分休息仍不能接除疲勞，這種狀態(tài)就是疲勞綜合癥

。慢性疲勞綜合癥已逐漸...

欄目:健康生活 作者:佚名

207. 對付疲勞中醫(yī)有妙方 [7%]

...

，生活，工作都給你帶來了極大的壓力

，這樣我們非常的疲勞

，那么該如何緩解疲勞呢？緩解疲勞不妨試試中醫(yī)保健方

，下面就為大家介紹緩解疲勞的三種中醫(yī)療法

！拔罐方法用市售的真空拔罐器（該拔罐器為塑料制成，操作

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

208. 疲勞會引起性欲減退的原因 [7%]

隨著生活節(jié)奏的加快和壓力增大

，現(xiàn)代人經(jīng)常處于一種疲勞的狀態(tài)

。時間長了，不僅會導致免疫能力下降

，使人容易患上各種疾病，還會影響到人的性能力

。醫(yī)學上把疲勞分為精神疲勞

、體力疲勞和混合性疲勞，并認為它們是由...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

209. 吃這些食物能夠有效緩解體力疲勞(緩解體力疲勞吃什么好) [7%]

在生活中

，現(xiàn)在不少人都出現(xiàn)了容易疲勞的情況了

，在這時候我們就會感覺到干什么事情都力不從心了吧

，在這時候對我們的健康來說也是會存在非常大影響的了，那么我們怎么才能夠緩解疲勞呢

，實際上通過飲食就可以做到了...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

210. 食療方法能明目,緩解視力疲勞的必備(吃哪些食物對緩解視力疲勞有好處

？) [7%]

食療方法能明目,緩解視力疲勞的必備經(jīng)常用眼的話就會感覺到眼睛疲勞的情況出現(xiàn)，時間長了就會導致視力下降

，近視等等的問題

。所以說經(jīng)常用眼的話，一些緩解眼睛疲勞的方法應該知道

，可以經(jīng)常做眼保健操或者是吃一些...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)