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夏季酷熱難耐不妨試試金銀花現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季,這時(shí)候的夏季是非常炎熱的,讓很多人都感覺是非常煩惱的了,因此我們大家在這時(shí)候就要注意及時(shí)的防熱解暑了,而清熱解毒的中藥材就是很好的選擇了,除了常見的菊花...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
總是頭痛?除了吃藥,不妨試試這3個(gè)食療方,或能有效緩解不適!頭痛是一種非常多見的現(xiàn)象,發(fā)病原因非常多,除了與睡眠不足、神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)以外,如果出現(xiàn)了血管病變、腫瘤,或者是感染等問題,都會(huì)引起頭痛的...
欄目:健康生活 作者:佚名
牛奶和豆?jié){,哪個(gè)對身體有好處?這4個(gè)區(qū)別,不妨一看牛奶與豆?jié){都屬于非常健康的飲品,含有大量的蛋白質(zhì)。而且人體對于這些蛋白質(zhì)的吸收率非常高,可以為機(jī)體快速補(bǔ)充各類營養(yǎng)物質(zhì),有著養(yǎng)生保健的作用。但在牛奶與...
欄目:健康生活 作者:佚名
俗話說每逢佳節(jié)胖三斤,國慶是回家和親人團(tuán)聚的日子,但對于一些人來說,國慶也是發(fā)福發(fā)胖的日子,每到節(jié)后總會(huì)看到有那么幾個(gè)人胖了三圈,可也總是有那么幾個(gè)人很快就能瘦回來,看得眼紅不如找找辦法。為什么假期容...
欄目:減肥美容 作者:佚名
酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪,有助于延長飽腹感,大部分的酸奶都含糖,建議選擇原味酸奶,并加點(diǎn)新鮮水果。橙子橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了,維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等,...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
男性很容易出現(xiàn)腎虛的情況,因?yàn)槟行猿袚?dān)的壓力和責(zé)任很重,有的時(shí)候這些事情得不到一些緩解可能就會(huì)給男性的健康造成很嚴(yán)重的問題。男性要注意多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,今天介紹的是蠶蛹的相關(guān)常識(shí)。1. 核桃燉蠶蛹:...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
機(jī)會(huì)人人都想要,成功的人感謝機(jī)會(huì)的寵愛,失敗的人責(zé)怪機(jī)會(huì)不眷顧自己。連文學(xué)巨匠大仲馬都說過,誰若是有一剎那的膽怯,也許就放走了幸運(yùn)在這一剎那間對他伸出來的香餌。但是,生活就是這樣的奇妙、這樣的糾結(jié),...
欄目:詩詞歌賦 作者:柳華
特殊人群不妨吃點(diǎn)零食中國著名臨床營養(yǎng)學(xué)家李瑞芬教授說過:“雜食者,美食也,廣食者,營養(yǎng)也?!边m當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)零食不僅能補(bǔ)充必需的營養(yǎng)素,尤其是微量元素和多種維生素,還可以防止低血糖,振奮精神,使人們在生理、...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
減肥太難?醫(yī)生說出這些“不反彈”的減肥方法,不妨看看!對于身材肥胖的人群而言,面對的不僅僅是別人異樣的眼光,同時(shí)還可能遭受疾病隱患。因?yàn)樵隗w內(nèi)脂肪越來越多的情況下,首先會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致人體抵抗力下降...
欄目:健康生活 作者:佚名
一旦老人睡不好,就會(huì)使精神變差、體質(zhì)變差,身體還會(huì)容易出現(xiàn)疾病。所以,老人睡不好是一件很嚴(yán)重的事,老人要及時(shí)改善自己的睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)是改善睡眠質(zhì)量的好方法,接下來,小編我就為你老人們介紹一種福壽操,經(jīng)...
欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)