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你的身心疲勞嗎身心疲勞是一種常見的現(xiàn)象，多以頭疼、腰疼、胸部壓迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃納不佳等一系列似病非病而又能堅(jiān)持工作為特征，一般說來，身心疲勞可根據(jù)致病原因而分為3種類型。...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛干澀、頭昏痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)惡...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
白領(lǐng)緩解疲勞不花錢的小技巧現(xiàn)在人們的工作量就會越來越高了，很多人工作了一天就會覺得身心疲憊的，長期這樣下去就會越來越沮喪，也會導(dǎo)致一些心理上的疾病，那么如何來緩解疲勞呢，其實(shí)有很多的方法，下面我們就來...
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
早孕會感覺疲勞嗎女性在懷孕之后由于體內(nèi)的孕激素和雌激素水平發(fā)生改變，可能會引起一系列的孕期反應(yīng)。在孕期出現(xiàn)疲勞的癥狀屬于比較多見的，是正常的現(xiàn)象。引起疲勞的主要原因是，由于懷孕之后體內(nèi)的新陳代謝速度加...
欄目:女性 作者:佚名
人體的疲勞其實(shí)是分為很多的種類的，比如說身體疲勞，還有心理疲勞等等。不同的情況要選擇不同的對待方式來調(diào)理的哦。那么你知道應(yīng)該如何緩解心理疲勞的嗎，下面的這些方法就是不錯的選擇呢，來看看這些調(diào)理的方式吧...
欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
自我解除疲勞有新招解除精神性疲勞，自我解除疲勞有新招。1.進(jìn)行體育或體力活動。2.脫離工作一段時間。解除體力疲勞1.勞逸結(jié)合。合理安排工作(包括體育鍛煉)和生活，不在一段時間內(nèi)安排過多的工作和鍛煉。2.均衡飲食，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
男人疲勞吃什么好一、重點(diǎn)是補(bǔ)鋅微量元素中的鋅是人體全身上下酶的活性成分，它不但是適合生長的至關(guān)重要的因素，而且還對人體的免疫系統(tǒng)具有非常有效的調(diào)整作用。但是很多男性朋友都會忽略鋅。據(jù)調(diào)查，鋅達(dá)標(biāo)的男子...
欄目:健康生活 作者:佚名
...，過長時間的腦力勞動，就需要用眼睛時間過長，引起眼疲勞，那么眼睛疲勞癥狀有哪些呢?作為辦公族，要學(xué)會保護(hù)自己的眼鏡，不要使得眼睛長期處于疲勞狀態(tài)，這樣是對視力不好的，適當(dāng)掌握一
欄目:健康綜合 作者:健康生活
抗疲勞白領(lǐng)吃對食物精神百倍現(xiàn)在的人們都有很大的壓力，一方面是因?yàn)楝F(xiàn)在的人們都對于新的生活有很大的憧憬，另一方面是因?yàn)榫駥用娴纳仙?。白領(lǐng)的工作是很煩躁的，不注意的話很容易出現(xiàn)疲勞的情況發(fā)生，那么白領(lǐng)應(yīng)...
欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事
消除疲勞是很多人都非常想的，因?yàn)?em>疲勞可以說影響不小，尤其是對于工作來說，一旦疲勞就容易出錯，對此，您需要了解一種又方便又管用的方法，同樣，這個方法也是有的，不僅能夠消除疲勞，也能夠提高免疫力，是朋友們...
欄目:上班人群 作者:健康管理師