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241. 特別推介：治療失眠的藥方 [16%]

酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前1小時服用

。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用

。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效

。靜心湯龍眼肉、川丹參各三錢

，以兩碗水煎成半碗

，睡前30分鐘服用?div id="jfovm50" class="index-wrap">？?..

欄目:偏方秘方 作者:佚名

242. 棗仁杞子飲的功效與作用,棗仁杞子飲怎么做 [16%]

本文關(guān)鍵詞:陽痿,男,陽痿早泄 棗仁杞子飲用到的食材 酸棗仁 : 30g 杞子 : 30g 棗仁杞子飲的功效與作用 益腎安神

。 棗仁杞子飲做法 杞子、酸棗仁分別洗凈

，置鍋中

，加清水500ml，急火煮開3分鐘

，改文火煮30分鐘

，去猹取汁

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)

243. 棗仁芹菜湯的功效與作用,棗仁芹菜湯怎么做 [15%]

本文關(guān)鍵詞:失眠 棗仁芹菜湯用到的食材 鮮芹菜 : 90g 酸棗仁 : 9g 棗仁芹菜湯的功效與作用 平肝清熱，養(yǎng)心安神

。適用于虛煩不眠

、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、高血壓時的頭暈?zāi)垦５炔“Y

。 棗仁芹菜湯做法 將芹菜洗凈切段

，同...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)

244. 失眠怎么調(diào)理(失眠要怎么調(diào)理) [15%]

失眠怎么調(diào)理酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎

，每晚睡前一小時服用

。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用

。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效

。靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢

，以兩碗水煎成半碗

，...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

245. 七道調(diào)治失眠簡易食療湯 [15%]

...又健康的吃出睡意。以下推介七道湯飲

，不妨試試：一

、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎

，水煎，每晚睡前一小時服用

。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)

，有較

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

246. 棗仁棗皮粥的做法與營養(yǎng)和功效 [15%]

【來源】 經(jīng)驗(yàn)方 【原料】 酸棗仁15克，棗皮(山茱萸肉)15-20克

，粳米100克

，白糖適量。 【制作】 先將山萸肉洗凈去核

，再與酸棗仁共煎

，取汁去渣，入粳米同煮粥

，待粥將熟時

，加入白糖稍煮即可。 【用法】 每日1-2次

，10日為...

欄目:藥食同源 作者:佚名

247. 更年期綜合癥食療方－棗仁棗皮粥 [15%]

...療方－棗仁棗皮粥〖 來 源 〗：中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方〖 原 料 〗：酸棗仁15克

，棗皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克

，白糖適量

。〖 制 作 〗：先將山萸肉洗凈去核

，再與酸棗仁共煎

，取汁去渣

，入粳米同煮粥

，待粥將熟時，加入白糖稍煮

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

248. 改善失眠的有效食療方推薦 [15%]

...鎮(zhèn)靜之效

，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠

。酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎

，每晚睡前一小時服用

。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師

249. 酸棗根皮 [15%]

《中藥大辭典》：酸棗根皮拼音注音 : Suān Zǎo Gēn Pí出處 : 《陜西中草藥》來源 : 為鼠李科植物酸棗的根皮

。原形態(tài) : 植物形態(tài)詳"酸棗仁"條

。性味 : 《陜西中草藥》："味澀，性溫

。"功能主治 : 治便血

，燒、燙傷

，高血

欄目:中藥材 作者:中醫(yī)世家

250. 推薦5個食療方讓你睡得香 [15%]

失眠的食療方酸棗仁粥：酸棗仁末15克

、粳米100克

。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘

。具有養(yǎng)心安神

、寧心止汗的作用，適合失眠

、多夢

、心悸、心煩

、體虛多汗者食用

。甘麥棗藕湯：蓮藕250克，小麥75克

，甘草12克

，紅棗5...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)