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...效果，而且往往是事半功倍的。我們一起來看看跑步的正姿勢吧!落地緩沖在跑步過程中，不少人會采用全腳掌著地或后腳
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...著電腦下班窩在沙發(fā)里？但是你知道嗎？一些看似舒服的姿勢其實最傷腰?。?！一張圖表證明給你看不同姿勢腰部受力表（單位：千克）這是Dr.Nachemson在1976年發(fā)表在SPINE雜志的文章中所用的圖片。對于一個體重70Kg的個體，身處...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佩蘭
從一個姿勢窺視女人的以往情史愛情運可以通過很多方面來觀測，可以看面相也可以看手相，甚至一個人的坐姿也透視著他的愛情運。有的人坐下來愛翹二郎腿、有的人坐著的時候規(guī)規(guī)矩矩，那么這些坐姿都代表著何種愛情運呢...
欄目:健康生活 作者:佚名
孕婦應(yīng)選什么樣的睡眠姿勢小編提示：懷孕后，胎兒在母體內(nèi)不斷生長發(fā)育。為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會發(fā)生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產(chǎn)前，整個腹...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...月板有程度不同的損傷。損傷的原因是“練拳時的不正確姿勢”。我們在實踐中發(fā)現(xiàn)，有許多初學(xué)者練
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...麗而健康的乳房。但事實上乳房非常柔弱，長期不正確的姿勢不但會使乳房失去流暢的曲線之美，還會對乳房組織形成壓迫，進而影響其健康。 比如很多女性平時喜歡抱著胳膊，這是對乳房最不利的一個姿勢。會同時對兩側(cè)乳...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:佚名
...長壽?？爝M來看看你的壽命有多長，想長壽每天堅持一種姿勢，勤加鍛煉。出生月份決定壽命1、春季出生者腸胃差美國西南密蘇里州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，春天出生的人更易患腸胃疾病和學(xué)習(xí)障礙癥。英國國家
欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)
科學(xué)修仙：辟谷的正確姿勢大家好我是黃藥師，我最近想做黃藥仙人生苦短，想做的事情根本做不完走吧跟我去尋長生之法！“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神?！薄洞蟠鞫Y記/易本命...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人體姿勢的正確與否對健康長壽有一定的影響。立姿 立姿在老年人日常生活中盡管不是主要的，但對老年人的活動能力與精神狀態(tài)卻有重要影響。軀干無畸形、無明顯駝背等不良體型是老年人健康與否的重...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
伙夫
欄目:猜謎 作者:國學(xué)夢