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健康分析AB型人表面上對健康問題毫不在意，其實對健康問題可是從沒忽視過，自有一套管理辦法來維護自己的身體，一有不適，立即診治療養(yǎng)，一點兒也不馬虎。建議你增加平常運動的時間和頻率，以增加自己體能的強度，因...
欄目:血型 作者:網(wǎng)友上傳
說到底叩齒養(yǎng)健康就是一個簡單的動作，包括上下兩排牙齒之間的叩擊，還有給門齒臼齒等部位進行叩齒。要把握相應的力度和次數(shù)是很重要的。早晨起來就進行一定數(shù)量的叩齒的動作會讓自己的身體更好，有利于細嚼慢咽從而...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。過多食豆腐還有哪些危害？1、可導致消化不良豆腐中含有極為豐富的蛋白質，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
不吃早餐對身體的危害，正在被大家所熟知。雖然知道早餐一定要吃，但是不恰當?shù)脑绮惋嬍沉晳T，同樣會損害你的健康。NO.1：清早起床就吃早餐人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
忙！壓力大！沒有時間！這往往是很多人談起注意健康時的無奈措辭，管住嘴、邁開腿對于忙碌于工作的人來說，似乎并不容易，但其實至關重要。在《第三屆健康與領導力高級研修班》“健康中國—我們在行動”百名院長（書...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
人人都想長壽，人人都想吃“唐僧肉”。其實要想長壽，大可不必買一大堆保健品，日常生活中的小習慣，就可以助你健康長壽?，F(xiàn)在，算一算自己的壽命長短，小編教你"十大黃金法則"，你的壽命有可能增加10年哦。世界衛(wèi)生...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
教你健康減肥四大絕招對于胖妹子來說，減肥似乎成了家常便飯，看著自己如此肥胖的身材，不減肥都對不起自己了。當然，每個人選擇的減肥方法都不同，如健身減肥、針灸減肥、藥物減肥……減肥方法聽得多了，但更多的人...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
冬季如何預防亞健康1、生活均衡營養(yǎng)，做到營養(yǎng)的合理搭配在飲食方面做到葷素搭配。2、保證足夠的睡眠，睡眠占人類生存時間的三分之一，它是獲得免疫力的最佳途徑，有了充足的睡眠您才有應付一天工作的動力。3、不要焦...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
怎樣梳頭最健康呢？就是要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
一直以來，精油都活躍于美容市場，它不僅能美膚，還能美發(fā)呢！精油就能有效促使頭發(fā)健康成長。想更加深入地了解精油對頭皮的作用嗎？想知道哪些精油護發(fā)最有效嗎？想知道答案的你，就往下看吧！1、精油對頭皮的作用...
欄目:健康生活 作者:健康管理師