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281. 捏脊解疲勞 [7%]

捏脊解疲勞王海亭　山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加快

，工作緊張忙碌，當(dāng)人們拖著疲憊的身體回到家中的時候

，多么希望有一種方式來緩解一天的疲勞

。其實，不出門不花錢又能消除疲勞的方法很多

，“捏脊”療...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

282. 男性體力疲勞要吃的食物 [7%]

男性體力疲勞要吃的食物經(jīng)常身體疲勞怎么辦

，可能是由于體質(zhì)比較差導(dǎo)致的身體過度疲勞，還有可能是因為勞累過度引起的

。男性出現(xiàn)了體力疲勞的話要知道應(yīng)該如何去調(diào)理比較好呢?一些飲食的小常識還是需要知道和了解的...

欄目:男性 作者:小愛

283. 年底抗疲勞飲食 [7%]

年底抗疲勞飲食春節(jié)即將到來

，很多人的“年底疲勞綜合征”又犯了：各種各樣的應(yīng)酬和依然繁忙的工作讓他們渾身酸痛、胃腸失調(diào)

，白天沒精神

、晚上睡不好。其實這個問題并不難解決

，本期我們的健康菜就要教您如何通過合...

欄目:健康生活 作者:佚名

284. 從疲勞到癌癥只要4步：癌癥預(yù)防有哪些措施

？(如何預(yù)防癌癥？) [7%]

有些人都認為疲勞都是小事

，休息一段時間就好了

，休息好了就不會有什么事了，但大家會經(jīng)常忽略一個事實

，疲勞的程度慢慢加深會讓人慢慢患上癌癥

，因此，我們?nèi)粘Ｉ钪行枰M量減少疲勞

，從疲勞到癌癥只要4步：癌癥...

欄目:健康生活 作者:佚名

285. 驅(qū)走疲勞4部曲 [7%]

如果人常常一坐就是幾個甚至十幾個小時

，這使經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。臨床研究發(fā)現(xiàn)

，一個人若長期處于疲勞的狀態(tài)

，其循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和運動系統(tǒng)等都會受到影響

。長此以往

，疾病就會不招自來。那么

，怎樣才能擺脫疲勞...

欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)

286. 運動是解除視疲勞的最好辦法 [7%]

隨著電腦應(yīng)用的普及

，一些人開始因視疲勞

、眼干澀、視力下降到醫(yī)院就診

。如何解除視疲勞

？專家提醒，運動是解除視疲勞的最好辦法

。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院教授孫河說

，長時間伏案，近距離工作

、過度使用眼的調(diào)節(jié)...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

287. 五種可以緩解體力疲勞的食物 [7%]

如果出現(xiàn)體力疲勞的話

，那么應(yīng)該要得到重視，采取一些措施來緩解體力疲勞是很有必要的

，尤其是通過吃一些食物可以起到一定的效果

。下面小編將為大家介紹五種可以緩解體力疲勞的食物，希望能給各位提供一些幫助和參考...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

288. 如何保護視力,吃這些能緩解視力疲勞(緩解眼睛疲勞吃什么好) [7%]

...非常長的了

，因此在這時候就讓我們很多人都出現(xiàn)了眼睛疲勞的問題了

，那么我們在這時候應(yīng)該怎么保護眼睛呢，下面就讓我們一起來看看吧

。山藥粥材料：干山藥片30克

，糯米50克

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

289. 中醫(yī)4法解疲勞 [7%]

中醫(yī)4法解疲勞一直以來，祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針對疲勞都有著非常理想的治療效果

，具體治療方法包括推拿

、拔罐、藥膳

、藥浴四種

。希望以下介紹的幾種簡易治法對您解除疲勞有幫助。推拿方法是：首先調(diào)整好身體姿勢

，坐站皆可...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

290. 白領(lǐng)常見3種電腦疲勞-如何應(yīng)對

？ [7%]

什么是電腦疲勞？它是一種疲勞問題

，主要是因為長時間用電腦引起的

。我們知道現(xiàn)代人的生活離不開電腦，很多人在工作和學(xué)習(xí)的時候會長時間使用電腦

，這就會引起電腦疲勞

。電腦疲勞的危害有很多，不僅會影響你的視力

，...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)