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21. 夏季喝什么湯祛濕-夏季祛濕湯怎么做 [19%]

1

、冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克

、海帶30克、蝦皮

、鯽魚

。做法：冬瓜切片，海帶洗凈

，蝦皮

、精鹽適量，煮湯食用

，每日一次

。也可加鯽魚一條，一起燉湯

。2

、土茯苓麥冬豬骨湯材料：土茯苓一兩，麥冬一兩

，豬骨一斤，...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)

22. 濕氣重怎么調(diào)理-4款祛濕湯幫你祛濕 [19%]

1

。赤小豆鯽魚湯食材：鯽魚1條

，赤小豆150克，生姜1塊

，大蒜2瓣

，香菜1根，食鹽

、黑胡椒粉

、料酒、食用油適量

。做法：赤小豆洗凈

，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗凈后在魚身上抹上少許食鹽和料酒腌漬

，生姜切片備用

；開小火...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

23. 濕氣重怎么祛濕-祛濕食譜助你趕走濕氣 [19%]

一

、扁豆肉片材料：扁豆、豬里脊

、白芝麻

、鹽、蔥姜蒜末

、料酒各適量

。做法：1、扁豆洗凈掰成小段

，或者斜刀切成菱形段

。2、蔥姜蒜分別切末

，里脊肉洗凈切片

，放入鹽，料酒

，淀粉腌制一會(huì)備用

。3、炒鍋倒入適量油燒熱...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

24. 六堡茶祛濕嗎六堡茶的祛濕效果怎么樣 [19%]

六堡茶屬于溫性茶

，長(zhǎng)期飲用可以健胃養(yǎng)神

、減肥美容，其中祛濕最為突出

。濕氣在中醫(yī)里叫“六邪”之一

，跟“風(fēng)”結(jié)合叫“風(fēng)濕”，跟“熱”結(jié)合成為“濕熱”

，人體的濕氣在中醫(yī)里是最難以調(diào)理的癥結(jié)

，濕氣過(guò)重會(huì)造成腸...

欄目:功效 作者:品茶

25. 怎么祛濕 [19%]

怎么祛濕第1招：越懶越要運(yùn)動(dòng)體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人

。這些人常常會(huì)感覺身體沉重

、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)

，體內(nèi)淤積的濕氣就越多

，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟

，引發(fā)...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

26. 春季祛濕怎么吃,推薦十款祛濕養(yǎng)生湯 [19%]

1.白菜干茶樹菇扁豆薏米湯材料：白菜干

、茶樹菇各30克，扁豆

、薏米各20克

，雞骨架200克，蜜棗2個(gè)，姜3片

。做法：白菜干洗凈后浸泡20分鐘

，茶樹菇洗凈稍浸泡，雞骨架用開水焯兩分鐘

，扁豆和薏米洗凈

，之后將所有材料一起...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名

27. 祛濕的方法有哪些(祛濕寒的最佳方法有哪些？怎么祛濕效果最好

？) [19%]

如果在生活中

，出現(xiàn)早上起床后頭昏腦漲、沒有精神的癥狀

，或者長(zhǎng)期便溏

、大便不成形的情況，那很有可能是因?yàn)樯砩蠞駳馓貙?dǎo)致的

。身上濕氣太重會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很多不利影響

，所以要及時(shí)去除濕氣，那祛濕的方法有哪些呢...

欄目:健康生活 作者:佚名

28. 陰虛祛濕成感冒了怎么辦 [19%]

<p>陰虛祛濕成感冒了怎么辦</p>

欄目:中醫(yī)科 作者:蒼耳子

29. 體內(nèi)濕氣重怎么祛濕 [19%]

背部刮痧散熱祛濕容易受風(fēng)的部位通常是人體背部的上1/3

，也就是肩背區(qū)域

。背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加，更利于身體散熱祛濕

。具體操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油以起到潤(rùn)滑作用

，從背部沿脊柱...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

30. 薏米怎么祛濕 [19%]

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克

，粳米50克

，二者洗凈一同放入砂鍋，加適量清水

，大火煮沸

，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛濕的功效

。適用于脾虛腹瀉

、脾虛水腫、關(guān)節(jié)疼痛以及夏季保健

。2、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁...

欄目:健康生活 作者:健康管理師