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春分時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生應(yīng)遵循該時(shí)節(jié)的物候特點(diǎn)，動(dòng)靜適宜，以養(yǎng)情致、保健康。靜坐養(yǎng)生早在戰(zhàn)國時(shí)期，莊子就主張要摒棄私欲，在靜中養(yǎng)生。明朝的王陽明繼承發(fā)揚(yáng)了這一學(xué)說，創(chuàng)建了靜坐術(shù)。文學(xué)巨匠郭沫若年輕時(shí)疾病纏身，...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
夏季降糖好時(shí)節(jié)中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌科蕭建中主任醫(yī)師指出，夏季是降糖的好時(shí)節(jié)，糖尿病人應(yīng)該在這個(gè)季節(jié)抓緊降糖，適量增加運(yùn)動(dòng)量、增大體能消耗、減輕體重，這樣有助于血糖的長期控制。夏季很多人喜歡到戶外散步，活...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
夏秋交替時(shí)節(jié)宜少思寡欲新華網(wǎng)太原8月20日專電（記者劉翔霄、鄒偉）夏秋交替時(shí)節(jié)是各種疾病的多發(fā)期。專家提示，中醫(yī)養(yǎng)生主張人們在這一時(shí)節(jié)尤應(yīng)少思寡欲、胸懷寬廣、精神樂觀，通過調(diào)攝人體自身的精氣與情志，達(dá)到頤...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
立夏時(shí)節(jié)，各種各樣的養(yǎng)生保健問題就會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候如果不注重這些養(yǎng)生問題，那么就很容易給自己的身體帶來一些疾病的困擾，所以希望在生活當(dāng)中大家都可以更加重視這些養(yǎng)生工作，下面就去了解一下立夏時(shí)節(jié)，...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
立夏時(shí)節(jié)要吃這些傳統(tǒng)食物今日立夏酷暑馬上就要來了，夏季的濕熱天氣將馬上下來，對于夏季來說這也算是拉開序幕了，我們的養(yǎng)生方式以及習(xí)慣也要跟著去改變，立夏傳統(tǒng)時(shí)節(jié)中在民間流傳著不少的好吃又營養(yǎng)保健的食物，...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
<p>小滿時(shí)節(jié)應(yīng)該怎樣養(yǎng)生</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:百薇
晉豐厚谷雨時(shí)節(jié)風(fēng)景（那種感覺猶如人間仙境般讓人流連忘返，只是隨便拍了幾張與大家分享，呵呵，望見諒！）
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
小雪時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生小雪時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生？到了小雪節(jié)氣，天氣寒冷，光照較少，此時(shí)容易引發(fā)或加重抑郁癥。想要預(yù)防抑郁情緒的發(fā)生，多吃開心食物是關(guān)鍵。那么小雪節(jié)氣吃什么防抑郁呢？小編為您介紹可以抵抗抑郁的種食...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
...間氣溫進(jìn)一步升高，加上有小長假，不少人都會(huì)趁著這一時(shí)節(jié)游玩踏青。那么，在清明時(shí)節(jié)我們養(yǎng)生有什么需要注意的？如何正確飲食養(yǎng)生？下面就
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
小雪時(shí)節(jié)氣溫下降，開始下雪。這個(gè)時(shí)節(jié)養(yǎng)生的飲食方案如下。當(dāng)歸火鍋制作原料：魚肉400克，鹽、味精各少許，凍豆腐3塊、白菜適量。冬菇5個(gè)，雞湯5碗，當(dāng)歸30克切薄片。制作方法：先將白菜斜切成片，香菇泡軟、洗凈切絲...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:佚名