大道家園傳統(tǒng)文化

大約有529項(xiàng)符合查詢結(jié)果

291. 八段錦養(yǎng)生功口訣 [4%]

...與肩寬

，雙手側(cè)擺抱腹前

。屈膝身正心平靜

，調(diào)整呼吸守丹田。兩手托天理三焦叉指上托抬頭看

，平視上撐意通天。兩臂下落沉肩肘

，松腕舒指捧腹前

。左右開弓似射雕跨步直立搭手腕

，馬步下蹲拉弓弦

。變掌外推臂伸展，并步...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名

292. 內(nèi)養(yǎng)功治療失眠的臨床實(shí)踐 [4%]

...功種之一

，它強(qiáng)調(diào)默念字句

，呼吸停頓，舌體起落

，氣沉丹田等動(dòng)作，具有大腦靜

，臟腑動(dòng)的鍛煉方法

。臨床應(yīng)用過程中已經(jīng)不僅僅練靜功，還有非常規(guī)范的初級(jí)動(dòng)功

、中級(jí)動(dòng)功（易筋行氣法、行氣延壽法）和保健按摩法

，相互...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:道醫(yī)

293. 內(nèi)養(yǎng)功治療失眠的臨床實(shí)踐 [4%]

...功種之一，它強(qiáng)調(diào)默念字句

，呼吸停頓

，舌體起落，氣沉丹田等動(dòng)作

，具有大腦靜，臟腑動(dòng)的鍛煉方法

。臨床應(yīng)用過程中已經(jīng)不僅僅練靜功

，還有非常規(guī)范的初級(jí)動(dòng)功、中級(jí)動(dòng)功（易筋行氣法

、行氣延壽法）和保健按摩法，相互...

欄目:道家 作者:道醫(yī)

294. 練太極

、接地氣

、放靜電

、身健康 [4%]

...之理

，打拳時(shí)要求虛領(lǐng)頂勁，百會(huì)沖天

，上接陽氣；氣沉丹田

，涌泉入地

，下接陰氣，使人體內(nèi)部的陰陽與外部環(huán)境的陰陽平衡協(xié)調(diào)

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