大道家園傳統(tǒng)文化

。”收錄于《二懶心話》...

欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道

35. 丹道實修：道家內(nèi)丹功修煉的初層感觸與內(nèi)景

！ [20%]

元代黃元吉真人著有丹道名著《樂育堂語錄》

，黃氏承傳的是中國傳統(tǒng)內(nèi)丹功，其初層功法是“凝神玄竅

，修性煉己法”

。在修煉過程中，會出現(xiàn)豐富的感觸與內(nèi)景

。較常見的有熱

、涼、癢、麻

、酸

、痛、動

、響

、開等，今分別...

欄目:國學(xué)文化 作者:道教

36. 丹道實修：修煉丹功入靜的“三個標(biāo)準(zhǔn)”和“三個階段”

！ [20%]

一

、入靜的三個標(biāo)準(zhǔn)1. 思想靜（心靜、內(nèi)靜）尤其是練靜功

，往往想進入安靜狀態(tài)

，反而靜不下來，思想雜念繁多

，此時不要焦急煩躁

，心熔萬物，來之不拒

，去之不留

，終會把雜念化為灰燼。這是物極必反

，動極必靜的道理。...

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園

37. 丹道實修：淺談性命雙修

，大致包含這三個觀點

！ [20%]

性命雙修，是傳統(tǒng)丹功的精髓

，性命學(xué)說是歷代古人研究性與命的理論和經(jīng)驗的總結(jié)

；是人類對自身的認(rèn)識和修持法則。丹道以“性命雙修”為核心理論

，“性”和“命”上承太極之真陰真陽

，下接人體之元神和元炁。丹道之修...

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園

38. 丹道實修：修煉內(nèi)丹功

，只要做好“三調(diào)”

，對身心百益而無一害！ [20%]

道家內(nèi)丹功的修煉法

，在道門中歷來是口傳心授

，秘不外傳的，世人對內(nèi)丹功產(chǎn)生的是一種神秘感

，對修煉方法更是無從了解

，有的修煉者，因為不知道正確的練功方法

，而使身心俱受傷害

。其實

，練習(xí)內(nèi)丹功只要做好“三調(diào)”...

欄目:國學(xué)文化 作者:道教

39. 丹道實修：內(nèi)丹修煉之煉炁化神，“十月關(guān)”

，通道成仙 [20%]

內(nèi)丹之道

，煉精化炁的產(chǎn)品是“炁”。炁是精

、氣

、神三品藥物烹煉合凝而成，其過程是以神火煉精氣

，由三歸二

，化凝為炁，這叫做“初關(guān)”

。以炁為丹母

，進一步與神合煉，煉炁入神

，使由二（神

、炁）返一（神）的過程，...

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園

40. 丹道實修：道家全真崳山派七支坐法

，快速增長功力 [20%]

崳山派最理想的坐姿為“七支坐法”

，所謂“七支”是指對身體要求的七個要點也就是一般說的雙盤。從上到下分別是頭部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,腳部等七個部位的調(diào)整與注意

。一

、頭中正頭不俯仰，不歪斜

，下頜微內(nèi)收（...

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園