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女性朋友很容易患上“宮寒”臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，表現(xiàn)在平日怕冷，手腳容易發(fā)涼。這是體內(nèi)“陽(yáng)氣”不足。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成“宮寒”。有些女性朋友愛(ài)吃冷飲，夏天空調(diào)溫度調(diào)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、全面保暖，驅(qū)寒暖宮首先調(diào)理宮寒我們要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。不僅僅需要注意腹部的保暖，還需要注...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1.涌泉穴“宮寒”就是“胞宮寒冷”，指的是女性腎陽(yáng)不足，胞宮得不到溫暖而出現(xiàn)各種病癥，涌泉穴位于足少陰腎經(jīng)，經(jīng)常按摩可以起到補(bǔ)益腎陽(yáng)，進(jìn)而改善宮寒的一系列癥狀。每天晚上睡覺(jué)之前，手掌互相對(duì)搓至發(fā)熱，再將...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
除了從嘴唇看，下面幾種經(jīng)驗(yàn)，也可以判斷是否有宮寒?？瓷眢w狀況知宮寒宮寒者的表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，子宮熱量缺乏，為了保護(hù)本身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”。子宮越冷身體就越需求囤積脂肪，然后致使發(fā)胖?？?..
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
女人宮寒的藥膳調(diào)理方法,女人宮寒的日常暖宮方法一、女人宮寒有哪些表現(xiàn)宮寒癥狀主要表現(xiàn)為：腎陽(yáng)虛，經(jīng)期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷后緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
1、發(fā)胖。宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過(guò)少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。2、月...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、宮寒是怎么原因造成的一、體質(zhì)有的女性體質(zhì)天生較寒，但是絕大部分是因后天因素形成寒性體質(zhì)，比如很多女生愛(ài)吃冰淇淋、冬天為了漂亮輕便穿的衣服很薄，這些都會(huì)損傷身體陽(yáng)氣。二、夏日空調(diào)入夏之后，很多女性朋...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
1、水果宮寒患者可以吃一些性質(zhì)偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。2、蔬菜宮寒應(yīng)該多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿卜、椰...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...暖身食物核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身功效，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火。因?yàn)?em>宮寒的人本來(lái)就是火氣不足，因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚(yú)同樣具有滋補(bǔ)、暖宮的作用，只是鮑魚(yú)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、女性宮寒該怎么辦1.適當(dāng)攝取鹽分在中醫(yī)中，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說(shuō)法，所以，適當(dāng)?shù)財(cái)z取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當(dāng)然，鹽分也不可攝取過(guò)多，否則，對(duì)健康有所影響。2.控制水分“多余的水分”是體寒女性的大敵...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家