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1、核桃蔬菜粥原料：泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽少許，高湯90毫升。做法：①大米磨細(xì)；綠豆煮熟，去皮磨碎。②將磨碎的綠豆和胡蘿卜放點(diǎn)香油、芝麻鹽煸炒，加入高湯和...
欄目:健康生活 作者:佚名
...女人吃什么養(yǎng)生粥1、秋季女人養(yǎng)生吃山藥黑芝麻粥材料:大米、山藥各100g,黑芝麻30g,冰糖20g做法:山藥清洗干凈,刮掉外皮,切成小片,大米淘洗干凈。大米放入
欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識
...季如何養(yǎng)生荷葉二花粥鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥，待熟后調(diào)入荷葉、二花，再煮一、二沸服食，每日2劑?？汕鍩峤馐睢⒊裏├?，適用于暑熱癥及高脂。荷葉粥鮮荷葉1張，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...康核桃仁銀耳粥材料：核桃仁20克、銀耳5克、紅棗6顆、大米100克，冰糖適量做法：銀耳放入溫水中泡發(fā)，撕成小朵，大米淘洗干凈，紅棗洗凈去核，核桃仁洗凈;將銀耳、大米、紅棗、核桃仁放入鍋中，加適量清水，大火煮沸，...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
經(jīng)常在朋友圈和微博上看到別人分享早餐，每天的早餐都是差不多的搭配，小孩子吃得也很膩，通常都是吃一些稀薄的粥、豆?jié){等，粥的品種比較寬泛。在粥里面的各種可以使粥的味道不同，日常食物中最主要的是米粥或小米粥...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、嬰兒吃什么粥最有營養(yǎng)牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。蛋黃粥原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。做...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
1、核桃糊大米一把，核桃仁120克，適量冰糖。大米一把用溫水泡四小時(shí)。核桃仁120克用開水泡兩分鐘，剝掉外皮（剝核桃皮這類的事情當(dāng)然是邊看電視邊干就會輕松些），再用150度烤箱烤香（用微波爐或鍋炒也可以）。將大米...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、黃瓜粥原料：大米100克，鮮黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片；大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎；鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
補(bǔ)氣養(yǎng)血海參龍眼粥：制作材料：大米100克，龍眼肉20克，鮮海參30克，冰糖30克。制作步驟：1、將大米淘洗干凈，浸泡30分鐘。2、鮮海參洗凈，去除內(nèi)臟切片；龍眼肉洗凈。3、泡好的大米放入粥鍋中，加入適量的水大火燒開，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名