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...于急于渴望得到更好的生活，拼命的工作，一致導(dǎo)致晚上睡不著。其實(shí)，大多數(shù)睡不著覺的人是一種自然的狀態(tài)，而非病態(tài)。睡眠更多的是一種心身的體驗(yàn)和感受，身體感到舒適了，心情自然平和，睡覺
欄目:健康生活 作者:佚名
...做一個美美的夢，好好放松放松身體，可是躺下來以后卻睡不著！腦子里面的事情想也想不完、眼睛明明越來越酸，可是閉上以后怎么還睡不著？對于失眠患者來說，這大概就是他們每天晚上經(jīng)
欄目:健康生活 作者:金櫻子
...19日訊】很多人會覺得自己的睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常在晚上睡不著覺，就會長時間的熬夜。即使有的時候睡著了，有一點(diǎn)聲音，半夜就驚醒了，就再也睡不著了。其實(shí)對于這種癥狀我們需要警惕，因?yàn)檫@很有可能是由于腎虛所引起...
欄目:健康生活 作者:佚名
...天都很困，蹲下時間久了站起來眼前會一片漆黑。晚上還睡不著覺。中午也睡不著。頭發(fā)干枯稀少！舌苔發(fā)光，眼白也有略黃不清澈！面部發(fā)紅！下顎兩側(cè)與脖子交界常年有疙瘩！與女朋友做愛時間短，主要是每次我不戴避孕套...
欄目:男科 作者:半楓荷
失眠是許多人都會出現(xiàn)的問題，睡不好、睡不醒、睡不著都是失眠的表現(xiàn)，而引起失眠的原因很多，焦慮就是其中一個常見的因素，而此類失眠又被稱之為焦慮失眠癥。焦慮失眠有四大標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)準(zhǔn)一：躺在床上超過30分鐘沒有睡著...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...患者常處于輾轉(zhuǎn)難眠狀態(tài)（即使很困、很想睡覺，但就是睡不著），并喜歡進(jìn)行大范圍的胡思亂想；入睡時間多在30分鐘以上，甚至達(dá)1小時或更長時間。睡眠質(zhì)量差以睡不踏實(shí)、易驚醒為主要表現(xiàn)，并伴有多夢?；颊唠m然能夠入...
欄目:老人 作者:佚名
...眠真的是生不如死呀!明明自己都是困成狗了，但是就是睡不著了，呆呆的望著天花板，越想睡就越睡不著，整個人都快要奔潰了呀!失眠危害也是很多的，那日常中我們有什么方法可以有效的減輕失眠呢?下面大道家園養(yǎng)
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...班族不愿工作，上班后沒有精神；學(xué)生不習(xí)慣早起；晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整的一種心理病。節(jié)后白領(lǐng)頻現(xiàn)綜合癥：1、節(jié)日情感失調(diào)綜合征有
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
...上班族不愿工作，上班后沒有精神;學(xué)生不習(xí)慣早起;晚上睡不著，白天睡不醒等等。這是在長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整的一種心理病。節(jié)后白領(lǐng)頻現(xiàn)綜合癥：1、節(jié)日情感失調(diào)綜合征有
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
...多人被失眠折磨到苦不堪言，晚上躺到床上翻來覆去的都睡不著，睡不著的時候就想各種辦法好讓自己的快些入睡，開始數(shù)綿羊，數(shù)星星：一只羊、兩只羊、三只羊、喜羊羊，美羊羊，懶羊羊，沸羊羊。然后數(shù)著數(shù)著就越興奮了...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動