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痰濕體質(zhì)如何調(diào)理身體運動保健堅持長期運動鍛煉，強度應(yīng)根據(jù)自身的狀況循序漸進。不宜在陰雨季節(jié)、天氣濕冷的氣候條件下運動?？蛇x擇快走、武術(shù)以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐漸變得結(jié)實、致密。如果體重過重、膝蓋...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
濕熱質(zhì)人的型體特征：形體偏胖或消瘦;常有表現(xiàn)：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重;舌象：舌...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
赤豆鯉魚湯材料：活鯉魚1尾(約800g)、赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許。做法：將活鯉魚1尾(約800g)去鱗、鰓、內(nèi)臟;將赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的了，而且還有痰多咳嗽的問題，這就是痰濕的體質(zhì)了，我們就要及時的調(diào)節(jié)這樣的問題哦，下面就讓我們看看如何解決吧。妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
運動保健堅持長期運動鍛煉，強度應(yīng)根據(jù)自身的狀況循序漸進。不宜在陰雨季節(jié)、天氣濕冷的氣候條件下運動?？蛇x擇快走、武術(shù)以及打羽毛球等，使松弛的肌肉逐漸變得結(jié)實、致密。如果體重過重、膝蓋受損，可選擇游泳。起...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
1、注意飲食濕熱體質(zhì)的人要注意自己的飲食，最好能堅持清淡、清熱的飲食，多吃些利濕的食物，比如蓮藕、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、綠豆、紅小豆、蓮子、薏苡仁等，這些食物能夠幫助我們?nèi)コ凉駸幔３执笮”阃〞?。?..
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
體質(zhì)特點形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多;或食少，惡心嘔吐，大便溏泄;或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁;或頭身重困，關(guān)...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
赤豆鯉魚湯材料：活鯉魚1尾（約800g）、赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、蔥段、胡椒，食鹽少許。做法：將活鯉魚1尾（約800g）去鱗、鰓、內(nèi)臟；將赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g填入魚腹，放入盆內(nèi)，加適
欄目:健康生活 作者:佚名
...食物來吃，那么就可以更健康哦，尤其可以幫助我們調(diào)理痰濕體質(zhì)了，下面就讓我們看看吃什么有這樣的效果吧。眉豆芡實煲雞腳湯材料：眉豆
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
...此我們在這時候就會選擇合適的食物來吃了哦，那么對于痰濕體質(zhì)的朋友們來說，在春季的時候吃什么健康呢，下面就讓我們看看吧。鯉魚湯材料：鮮鯉魚1000克、蔥
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)