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...要裸著臉上床皮膚細(xì)胞在晚上睡眠期間的活動(dòng)速率要遠(yuǎn)比白天來得快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時(shí)來得多。因此，所有的美容專家都同意晚上睡覺時(shí)是皮膚最佳的保養(yǎng)修復(fù)期。永遠(yuǎn)50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
...早起對(duì)身體的重要性。人體就是一個(gè)充電和放電的過程，白天努力工作是放電，晚上安心睡覺是充電。如果有的人不愛惜身體，白天拼命工作，晚上卻不
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名
...有汗或出汗過多都應(yīng)該引起重視。按出汗時(shí)間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不
欄目:健康生活 作者:健康管理師
1、肥胖：體重超重也會(huì)引起白天過度困倦的重要原因。2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象者，可影響睡眠質(zhì)量。3、醫(yī)生們通常認(rèn)為白天嗜睡是夜晚睡眠時(shí)間不足或夜間睡眠差，引起使生物鐘及睡眠紊亂。...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
冬季的時(shí)候白天是比較短的，而夜晚是比較長(zhǎng)的，在這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)白天的時(shí)候事情不夠做的時(shí)候，在這時(shí)候不少人就會(huì)選擇熬夜，但是這樣的做法對(duì)健康也會(huì)造成影響，特別是睡眠質(zhì)量會(huì)下降，那么具體如何增強(qiáng)睡眠質(zhì)量...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
夜盲癥能治好嗎1、夜盲癥能治好嗎能。夜盲是指夜間或白天在黑暗處不能視物或視物不清，主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。脾胃虛弱這夜盲，多見于小兒，伴有腹大、面黃肌瘦、頭發(fā)稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...是比較特殊的一個(gè)節(jié)氣，到了夏至我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這一天的白天幾乎達(dá)到了最長(zhǎng)的時(shí)間。從中國(guó)的養(yǎng)生角度來講，白天為陽(yáng)，夜晚為陰，所以夏至是“陽(yáng)”達(dá)到最重的一個(gè)階段。另外，到了夏至這一天，陽(yáng)達(dá)到最重
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
睡眠不足癥候群睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡癥中最常見到的疾病。由于現(xiàn)今工商業(yè)發(fā)達(dá)，有些下了班后，晚上還需要外出應(yīng)酬，搞到叁更半夜才回家睡覺，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剝奪，導(dǎo)致白...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...所事事，入睡過早引起的早醒，則稍微 晚點(diǎn)睡覺，若是白天小睡過多影響夜間睡眠，則可在白天做些力所能及的家務(wù)或參加些活動(dòng)，如旅行、下棋、
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...時(shí)間與孕婦的作息不同，通常會(huì)有較長(zhǎng)的睡眠時(shí)間，并且白天睡覺的時(shí)間較多，夜間則活動(dòng)頻繁。相比之下，孕婦一般在晚上睡覺，白天則清醒，只有在中午休息一會(huì)。此外
欄目:女性 作者:吃出健康