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經期是女性比較特殊的時期，這期間身體抵抗力比較低，易受到一些疾病的侵襲，所以要注意一些事項，比如說防寒保暖。下面我們就來看女性經期養(yǎng)生要注意的六大事項：1、禁吃油炸食品油炸食品平時要少吃，經期更是碰不...
欄目:女性 作者:健康管理師
經期手心發(fā)熱和腹部冰涼可能是以下原因引起的：1. 經期血液循環(huán)變化：經期血液流向子宮，導致手心出現(xiàn)發(fā)熱感；同時，子宮收縮可能導致腹部血液循環(huán)不暢，造成冰涼感。2. 激素變化：經期激素水平的變化會影響血液循環(huán)和...
欄目:女性 作者:祝由網
女性喝益母草最好避開月經期，不過對于月經量少的女性來說月經期間也可以適當的服用如果您的月經規(guī)律只要不在月經期服用都是可以的，最好面診醫(yī)生根據您的實際情況給您開藥指導服用益母草這個沒有明確的規(guī)定，喝時用...
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
女性經期吃什么水果好緩解痛經的水果事實上，我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都是有益的，尤其是對于一些月經期間有痛經等癥狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等癥狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、...
欄目:女性 作者:妙手生春
女生遇到經期便秘怎么辦？每當來月經的時候，一部分女生會有便秘的癥狀，經期便秘是什么原因造成的呢？經期便秘該采取什么措施調理？經期便秘的女生可以吃哪些食物來緩解呢？現(xiàn)在我們就一起來看看吧。每當來月經的時...
欄目:女性 作者:祝由網
經期后怎么樣快速減肥,經期減肥的危害一、怎樣利用經期快速減肥第1天以調整主食開始進行瘦身。經期結束后體重恢復到原來狀態(tài)的日子，而且從認為體重減少得最多的日子開始進行。一天之中有兩頓打破正常就餐，只以簡單...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
益母草在經期能喝嗎益母草，一種常見的中草藥，相信很多女性朋友都喝過益母草，對益母草的相關知識也都有一定的了解。事實上，益母草的功效是很強大的，能調理月經，能活血消腫，常用于婦科。那益母草在經期能喝嗎?...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、女性經期不可以進行的事1、捶腰腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
經期能喝咖啡嗎目錄經期能喝咖啡嗎經期能喝咖啡嗎經期能喝咖啡嗎經期喝什么好咖啡是現(xiàn)在比較常見的一種飲品，很多人為了解除疲勞，讓精神狀態(tài)變得更好一些，就會喝一些咖啡，女性在月經期間需要注意飲食禁忌，很多人...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
6種適合經期的減肥運動想要瘦身，就要選準時機，時機選對了，減肥效果事半功倍。經期是減肥的最佳時間，那么哪些運動適合經期減肥呢？下面就為大家介紹6種適合經期的減肥運動。6種適合經期的減肥運動1.有氧運動在生理...
欄目:運動健身 作者:佚名