，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)
，慢跑就是一種普遍有效的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。慢跑經(jīng)濟(jì)有效
，而且不需要任何器材
，也不需要任何技巧，只要一雙運(yùn)鞋...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:祝由網(wǎng)
527. 有助于減肥的幾種藥粥? [10%]
薏米粥薏米30克
，洗凈置砂鍋內(nèi)，加水適量，先以猛火燒沸后改用文火煨熬，待薏米熟爛后加入適量白糖即成。此粥具有健脾除濕，減肥消腫之功效。冬瓜粥新鮮連皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗凈切成小塊，同粳米一起置...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:祝由網(wǎng)
528. 常吃櫻桃有助于防治哪些疾病 [10%]
其實(shí)我們生活中經(jīng)常能夠吃到的許多的美味食物
，不僅非常的好吃，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都是比較高的 ，另外
，還有一些美味的水果可以幫助我們預(yù)防和治療一些疾病的，比如我們?cè)S多人都比較喜歡吃的櫻桃
，就是可以幫助我們治療...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動(dòng)
529. 男性按摩3大穴位有助于壯陽(yáng) [10%]
男性壯陽(yáng)穴位一
、關(guān)元穴我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)與原動(dòng)力，叫元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> 。中醫(yī)以為元?dú)夥A于先天
，躲在腎中，又依靠后天精氣充養(yǎng)
，主要功能是推動(dòng)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育
，溫煦和激發(fā)臟腑
、經(jīng)絡(luò)等組...
欄目:經(jīng)絡(luò)穴位
作者:學(xué)穴位
530. 豐胸按摩穴位,正確睡姿有助于豐胸 [10%]
一、按摩豐胸的穴位與手法1.乳中穴(輔助穴位)位置：身體平躺
，位于乳頭的中央
。原理：化瘀解郁。還具有改善性冷淡
，調(diào)理月經(jīng)的作用
。手法：用雙手中指指腹按揉并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，按揉時(shí)用力要少輕
，每次5分鐘
。2.乳根穴位...
欄目:女性
作者:關(guān)愛(ài)女性健康