、南瓜糙米飯：糙米2杯
、南瓜1/2個(gè)（約600克）。做法：糙米洗凈
，加水3杯浸泡1小時(shí)，連同浸泡的水放入電鍋
，外鍋加水1杯
，煮飯。南瓜去皮洗凈
、切丁
，10分鐘后拌入米飯中，同時(shí)加鹽調(diào)味
，略微拌勻再煮
。待電鍋開關(guān)跳起...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
567. 停經(jīng)女性吃哪些食物有助于活血通經(jīng) [9%]
停經(jīng)是女性常見的一種經(jīng)期失調(diào)問題，停經(jīng)的女性
，多會(huì)出現(xiàn)皮膚蒼白、干燥、還有血壓低、肥胖等多種問題的出現(xiàn)。停經(jīng)對(duì)于女性的危害是非常大的，停經(jīng)不但會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育，還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水、精神疲乏、心情暴...
欄目:女性
作者:關(guān)愛女性健康
568. 孕婦吃什么水果有助于胎兒健康 [9%]
做媽媽是讓很多的女性都感覺是一件幸福的事情
，但是在懷孕的時(shí)候每個(gè)孕媽媽都是要格外的小心注意，要及時(shí)的關(guān)心自己寶寶的營養(yǎng)夠不夠，水果是我們補(bǔ)充營養(yǎng)的不錯(cuò)的選擇，那么，我們?cè)袐D吃些什么水果對(duì)胎兒好呢?下面...
欄目:女性
作者:關(guān)愛女性健康
569. 隔天補(bǔ)睡是否有助于長(zhǎng)期熬夜？ [9%]
人體的生理功能被一個(gè)隱形的平衡系統(tǒng)維系著一定的規(guī)律
，這個(gè)平衡系統(tǒng)稱為生物鐘。如果長(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)間不正常，很容易導(dǎo)致生物鐘發(fā)生紊亂
。隨著社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，許多人必須選擇在夜間工作
，因此
，長(zhǎng)期熬夜就...
欄目:健康綜合
作者:蘋果養(yǎng)生
570. 睡前喝牛奶有助于增高嗎？ [9%]
舒化奶：以“細(xì)化大分子營養(yǎng)
，讓吸收更高效”的宣傳口號(hào)吸引了眾多消費(fèi)者的關(guān)注
。然而真的細(xì)化了嗎?奶中的蛋白質(zhì)和脂肪等大分子它并沒有細(xì)化
，依然在。而乳糖又并非大分子
，又不需要細(xì)化
。要說它也立了些功勞，就是...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家