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大約有2,970項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,313項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0542秒） [XML]
...功能。濕氣重有哪些表現(xiàn) 體內(nèi)濕氣重怎么辦 哪些食材能祛濕2、茅根即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。3、扁豆一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。4、花旗參吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具...
欄目:健康生活 作者:佚名
茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛濕除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個(gè)、豬瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分別洗凈。土茯苓切塊；茅根切段；紅棗去核。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量...
欄目:健康生活 作者:佚名
八款養(yǎng)生湯清熱祛濕1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜2個(gè)，皮蛋1只，鯽魚一斤。做法：苦瓜洗凈切開，挖去瓤和籽，切塊；皮蛋洗凈去殼，切塊；洗凈宰好的鯽魚，刮凈腹內(nèi)黑膜，瀝干水分；熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚兩面煎至微黃...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
健脾祛濕第一招有很多上班族都沒有養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，但睡午覺對(duì)我們的身體卻有著非常大的好處，睡午覺不僅可以讓我們在下午精力充沛，還是健脾祛濕的小妙招。不睡午覺的人，在下午會(huì)感覺異常勞累，勞累過度容易使人...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...，而且夏季也是一個(gè)濕氣重的季節(jié)，所以除了降溫以外，祛濕也是很重要的一個(gè)問題哦，那么如何祛濕消腫的呢，可以選擇一些具有逐水消腫的食材，可以幫助你緩解這個(gè)問題哦，來看看這些具體的介紹吧。木瓜木瓜
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...于身體健康會(huì)帶來不利。那么，體內(nèi)濕氣比較重怎么辦?祛濕的食物有哪些?下面一起來看看。祛濕的食物有1、莧菜：莧
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...，做好谷雨養(yǎng)生對(duì)順利過渡到夏季有重要意義。重在養(yǎng)肝祛濕谷雨前后，脾處于旺盛時(shí)期。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
4種食物幫你祛濕1、苦瓜炒瘦肉：苦瓜炒瘦肉在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見，這是因?yàn)榭喙嫌腥コ凉駳狻⑶鍩犰钍?、降血壓血糖等多種作用。所以體內(nèi)濕氣重的朋友們?nèi)绻?jīng)常食用苦瓜炒瘦肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上體內(nèi)的濕氣會(huì)慢慢去除...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
夏季祛濕的小妙招1、多運(yùn)動(dòng)：體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來，并且有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。2、蒸汗：蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進(jìn)身體的...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
艾灸祛濕簡單又方便1、關(guān)元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。2、命門穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為...
欄目:健康生活 作者:佚名