1、關(guān)元穴：位于臍下3寸
，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長(zhǎng)期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。2
、命門(mén)穴：位于人體背后第二腰椎之下與臍相對(duì)，是人體生命力的中心，為元?dú)?住宿"的地方。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。3
、中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。4、足三里穴：外膝下3寸
，脛骨外側(cè)約一橫指處，用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。5
、豐隆穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方，這個(gè)是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。6、解溪穴：腳背
艾炙哪個(gè)部位最祛濕
艾炙哪個(gè)部位最祛濕？在一些潮濕的季節(jié)
，我們的身體難免會(huì)有一些濕氣，此時(shí)可以通過(guò)艾炙來(lái)祛濕，而艾炙的部位是非常重要的。接下來(lái)就由我?guī)Т蠹伊私庀掳四膫€(gè)部位最祛濕的相關(guān)內(nèi)容。艾炙哪個(gè)部位最祛濕1
艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的外治方法
，能夠祛風(fēng)止癢，散寒除濕，活血化瘀，通路止痛。如果想要祛除濕氣，一般會(huì)在曲池、合谷、解溪、關(guān)元、三陰交、中脘、脾俞、胃俞、膀胱俞、天樞、足三里、豐隆等穴位進(jìn)行艾灸。由于艾灸性溫?zé)幔园母m合用于治療寒濕內(nèi)蘊(yùn)證的患者
。治療后應(yīng)注意不要立即洗澡，治療期間應(yīng)注意清淡飲食，避免冒雨、涉水，不要久居潮濕的地方。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)祛濕的方藥艾炙哪個(gè)部位最祛濕2 驅(qū)寒除濕艾灸哪個(gè)部位最好
1、足三里
足三里位于小腿前外側(cè)
艾灸或是經(jīng)常按摩此穴位
2、神闕穴
神闕穴位于肚臍窩正中
艾灸神闕穴
3、命門(mén)穴
命門(mén)穴位于第二腰椎與第三腰椎棘突之間
艾灸命門(mén)穴可以改善女性手腳冰涼
4、大椎穴
取定穴位時(shí)正坐低頭
，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。屬于督脈
，有通督行氣，貫通督脈上下之作用，同時(shí)如果有感冒艾炙除濕氣最好的方法
第一 當(dāng)你身體的某個(gè)地方出現(xiàn)疼痛時(shí)候 第二 腹部艾灸可以幫助解決解決脾胃虛寒等等體內(nèi)濕氣或者寒氣導(dǎo)致的病癥 第三 全身艾灸需要十根艾條來(lái)熏身體 艾灸一天中最佳時(shí)間 一天中最適合艾灸的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需要調(diào)理的癥狀不同而決定 根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需要調(diào)理的癥狀不同 晚上幾點(diǎn)后不能艾灸 夜間進(jìn)行艾灸，最晚在夜間九時(shí)到十一時(shí)左右 夜間十一時(shí)后則是一日中陰氣最重的時(shí)刻，不適宜進(jìn)行艾灸 如果因?yàn)楣ぷ鞣泵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，想要晚上進(jìn)行艾灸，最好在晚上9點(diǎn)之前進(jìn)行艾灸 結(jié)語(yǔ)：艾灸一天中最佳時(shí)間是上午九時(shí)到午后一時(shí)，這段時(shí)間是自然界與人體內(nèi)陽(yáng)氣升騰最旺盛的時(shí)間 1 相信很多朋友們都知道 目錄 三伏天艾灸哪里祛濕 三伏天怎么減肥 三伏天飲食注意事項(xiàng) 三伏天艾灸哪里祛濕 1：豐隆穴 豐隆穴屬胃經(jīng) 取穴：小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較鼓起的地方 手法：每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。 2：足三里穴 足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴 取穴：外膝下3寸 手法：用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘 3：合谷穴 合谷穴是大腸經(jīng)的總開(kāi)關(guān) 取穴：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊 手法：艾灸距離穴位3-5厘米 4：曲池穴 曲池穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之合穴 取穴：屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端 手法：用艾條灸每天1次，每次10分鐘 5：隱白穴 脾經(jīng)的重要穴位 取穴：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè) 手法：艾條灸5-20分鐘 6：中脘穴 中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位 取穴：位于腹部正中線，臍上4寸處 手法：用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘，可以有效緩解胃部疾病的各種癥狀 7：解溪穴 解溪穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng) 取穴：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處 手法：艾條灸5-20分鐘。 <<< 三伏天怎么減肥 1 許多人都喜歡在剛運(yùn)動(dòng)結(jié)束喝上一杯冰水或者是吃上一條冰棍 2 在飲食的搭配上 3、少開(kāi)空調(diào) 空調(diào)讓我們總是待在恒溫的環(huán)境里 <<< 三伏天飲食注意事項(xiàng) 1 在三伏天的時(shí)候溫度很高 2 三伏天是一年當(dāng)中暑濕最重的一段時(shí)間 <<< 三伏天艾灸哪里祛濕相關(guān) 文章 ： ★ 三伏天艾灸的好處與功效有哪些 ★ 三伏天艾灸有哪些神奇作用 ★ 三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用 ★ 三伏天如何養(yǎng)生 ★ 足三里穴艾灸的方法 ★ 三伏天養(yǎng)生小技巧(2) ★ 三伏天艾灸可以治療的疾病和注意事項(xiàng) ★ 三伏天艾灸的最佳時(shí)間以及攻略 ★ 三伏天怎么去寒氣 ★ 三伏天養(yǎng)生知識(shí) var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://#/hm.js?8a6b92a28ca051cd1a9f6beca8dce12e"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })(); 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/208758.html.
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怎么用艾草祛濕
將曬干的艾草加水進(jìn)行煮沸，然后撈出艾草
2、艾草洗澡
取艾草適量放入鍋中
3、艾灸去濕氣
艾灸祛濕
4、艾草肚臍貼
艾草肚臍貼屬于一種中藥成分的產(chǎn)品，貼在肚臍上使用有祛濕的功效。使用前還需要保持肚臍的清潔干爽，如果是需要給孩子們使用的話，家長(zhǎng)們一定要在孩子身邊看護(hù)著，如果皮膚上有破損的則禁止使用。
艾草的禁忌有哪些？
1、有嚴(yán)重哮喘病、癲瘋、惡性腫瘤、出血疾病、心臟功能不良者避免使用；
2、皮膚有較大面積創(chuàng)口時(shí)應(yīng)避免使用；
3、對(duì)艾草過(guò)敏者慎用 ；
4、月經(jīng)期間應(yīng)避免使用；
5、過(guò)饑、過(guò)飽時(shí)皆不宜立即泡浴，泡浴場(chǎng)地應(yīng)保持通風(fēng)良好 ；
6、孕婦避免使用。三伏天艾灸哪里祛濕
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