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檸檬的吃法：1、生食。將檸檬鮮果洗凈，直接食用。2、糖漬。將檸檬鮮果洗凈切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天，即可兌涼開水飲用。3、飲用。將鮮檸檬片2-3片，用茶杯兌開水，當(dāng)茶飲用，清新爽...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
生吃干凈衛(wèi)生的新鮮"蔬果"最有營養(yǎng)有些人每天也吃蔬菜，但營養(yǎng)素卻滿足不了身體的需求，除數(shù)量不足之外，烹飪對蔬菜營養(yǎng)影響很大。營養(yǎng)學(xué)家研究顯示蔬菜營養(yǎng)保留多少的加工順序為：生、蒸、煮、炒、熘、燉、烤...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
吃蓮子有哪些好處？新鮮蓮子怎么吃好蓮子這種食物滋補(bǔ)功效是很強(qiáng)的，對我們健康很有意義，同時清熱解毒的效果也很不錯，適量的吃蓮子還是很適合的。腸燥便秘人群，吃蓮子容易加重便秘癥狀，因此大便燥者忌食。下面，...
欄目:健康生活 作者:佚名
新鮮無花果怎么吃才更健康,無花果的吃法有哪些一、無花果的吃法大全1剝皮生吃，鮮甜可口。2無花果燉豬蹄：無花果200克，金針菜100克，豬蹄2只。先將豬蹄切成小塊，加生姜、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一般在市場上是碰不到的，用這種草的人很少，您有空的話就到接近農(nóng)村的農(nóng)貿(mào)市場去碰碰運氣吧，上了年紀(jì)的阿姨或阿婆可能會順手帶一些出來賣。我家在惠州農(nóng)村，我們那里田里常有。非常！馬上中秋了，若是回家能否幫忙...
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
健康指導(dǎo)：牛蒡又稱為大力子、東洋參，屬于需水較多的一種植物，而牛蒡子是中藥名，屬于牛蒡干燥成熟的果實，具有疏散風(fēng)熱、解毒消毒等的作用，兩者是不一樣的，牛蒡可以做菜吃，被日本人奉為營養(yǎng)價值極高的蔬菜。
欄目:中藥常識 作者:小七
鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用喝檸檬水還可以防治心血管疾病因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死檸檬水中...
欄目:中藥常識 作者:藥哥明白
香菇是平時經(jīng)常吃的一種蔬菜，香菇原本屬于菌類，常吃有益身體健康，尤其是對長時間身體體力下降，氣血不足，面色發(fā)黃的朋友們來說，常喝香菇湯能夠益氣補(bǔ)血，補(bǔ)鈣，健脾開胃，不過要注意的是香菇并不是適合所有人食...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
魚是我們大家都非常熟悉的，也是我們在平時最常吃到的一種水產(chǎn)品，由于吃起來肉質(zhì)鮮嫩，再加上味道也是不錯的，所以不少人都愛吃魚，但是我們在吃魚的時候也要注意，必須要對挑選魚的方法有所了解才行，一起看看什么...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
秋天飲食養(yǎng)生一定不能少了魚類食物，而魚的種類有很多，要怎樣選擇呢?今天，為大家盤點一下最適合在秋天吃的3種魚類。同時，還要告訴大家的是哪些魚千萬不能吃，快來一起了解了解吧。秋天多吃3種魚類草魚：溫中補(bǔ)虛之...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚