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發(fā)生了便秘情況怎么辦？除了在飲食、藥物上加以選擇，按摩也能很好的緩解便秘情況，一起來看看怎么按摩吧。便秘形成的原因：體質(zhì)、飲食等因素是造成便秘的最大原因，除此之外，也有因腹肌力低下，腸蠕動功能不佳、糞...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...要經(jīng)常做這樣的養(yǎng)生小動作：仰臥在地毯上，將雙手放在腹部上，用兩個鼻孔慢慢吸氣，然后放松腹部，就好像空氣被吸向腹部一樣，雙手放在腹部感覺越抬越高，實際上這時橫膈膜下降，將空氣壓入肺部底層，吐氣
欄目:運動健身 作者:佚名
人的腹部可以說是非常強大又是很脆弱的部位，很多時候都可能導致出現(xiàn)腹部健康問題，例如常見的就是腹脹腹部等。導致腹部不舒適的原因非常多，飲食方面無疑是主要影響因素之一。那么具體說來腹痛腹脹的原因是什么？吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
陰道宮頸處總出現(xiàn)特別銳利的抽搐式的絞痛，主要小腹部子宮處也疼，感覺都一體的疼，白帶黃膿，有時水樣！主要這個銳利的疼，有時睡覺時突然一抽，那種疼能疼醒！是得了宮頸癌嗎？
欄目:婦科 作者:推拿按摩助人為樂
孕婦b超檢查需要憋尿,_腹部B超的主要用途是什么一、懷孕初期做B超需要憋尿嗎懷孕早期B超對于大多數(shù)準媽媽來說都不是必需的。在懷孕6周之前做早孕B超檢查的唯一正當理由是排除宮外孕的可能性。3個月內(nèi)如沒有必要，可不做...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
肚子部位是特別容易堆積脂肪的，不管是男性還是女性都會出現(xiàn)肚子贅肉問題，會影響自己的身材，而且還會對身體健康造成影響，想要消除肚子上的贅肉，大家就可以采用正確的飲食方法，搭配正確的鍛煉方法去除，只要你能...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
產(chǎn)后腹部贅肉多怎么辦,產(chǎn)后收腹瘦肚子的方法一、產(chǎn)后如何收腹減肚子1、散步新媽媽們吃完晚飯后別顧著坐，飯后散步不能能讓你更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散步方法應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走6...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、瘦腹瑜伽動作睡前瑜伽動作——百式A. 仰躺與練習墊上，雙手置于身體兩側(cè)，雙腿伸直，雙腳向前方呈探伸狀態(tài)。B. 雙腿抬高離開墊子若干英寸，收緊臀部并收縮腹肌從而使頭部抬起并且眼睛直視腳趾。雙臂抬離地面置于體...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
那天我和小芳一起去了公園散步，她一邊走一邊不停地摸著自己的肚子，眉頭緊鎖。我注意到了她的不安，便上前詢問。她猶豫了一下，然后告訴我她最近體重增加了不少，但不確定是不是有寶寶了。我對這個問題也不太了解，...
欄目:女性 作者:吃出健康
1.小心流行減肥法網(wǎng)絡的普及導致信息爆炸，千奇百怪的減肥方法隨處可見。而大學生是一個非常活躍的群體，對于新生事物的接受能力特別強，因此各種各樣的中醫(yī)減肥方法都會在女生宿舍里流行。但需要提醒的是，很多減肥...
欄目:健康生活 作者:妙手生春