大道家園傳統(tǒng)文化

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711. 游泳痙攣后如何自解 [4%]: 手指肌肉痙攣?zhàn)越饧夹g(shù)手指肌肉痙攣時(shí)，先用力握拳
，然后迅速用力張開(kāi)伸直
，并向后壓，如此反復(fù)動(dòng)作至消除痙攣為止
。腳指肌肉痙攣?zhàn)越饧夹g(shù)腳指肌肉痙攣時(shí)
，先放松下肢同時(shí)用雙臂用力壓水穩(wěn)住身體，然后深吸一口氣低頭...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
712. 晨起健身操-輕松沒(méi)煩惱 [4%]: ...翻身兩次后
，讓頭部也參與轉(zhuǎn)動(dòng)。讓頭跟隨手臂一起轉(zhuǎn)
，然后慢慢地反向移動(dòng)
。重復(fù)10次，然后換另一邊
。2
、抬

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
713. 激光美白皮膚,激光美白的機(jī)理 [4%]: ...是比較好的
，激光在作用皮膚的時(shí)候會(huì)瞬間產(chǎn)生高能量
，然后被皮膚病變部位的色素吸收，然后激光就會(huì)將色素?fù)羲?div id="jfovm50" class="index-wrap">，碎屑?huì)身體的淋巴循環(huán)排出體外
，從而達(dá)到徹底治療的目的
。激光去除了面部的色斑、色素沉著等病變
，恢復(fù)

欄目:健康生活 作者:妙手生春
714. 日常必備簡(jiǎn)易瘦腿動(dòng)作輕松瘦腿 [4%]: ...腿Step1雙手并攏盡量向前伸直，上半身與下半身成90度
，然后慢慢抬起上半身
，直到身體成為直線。Step2正坐在椅子上
，上半身挺直
，然后慢慢向下，直到上半身貼近大腿
。運(yùn)動(dòng)時(shí)
，腿部和上半身均保持繃直狀
。Step3雙腳

欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
715. 普洱茶用什么罐子放 [4%]: ...要注意，存茶前
，需要確保紫砂罐或陶罐干凈
、無(wú)異味，然后再將茶葉放入容器之中
，而紙箱適合大量
、長(zhǎng)期存放
，可將普洱茶放入紙箱之中
，然后將其封好，放置在離地

欄目:存放 作者:品茶
716. 冰沙的熱量是多少 [4%]: ...熱量是多少冰沙大家知道是什么嗎
，就是將水凍成冰塊
，然后放在攪拌機(jī)里攪碎，然后可以在里面加一些水果或者果醬之類的
，味道吃起來(lái)還是非常不錯(cuò)的
。那么
，大家知道冰沙的熱量是多少嗎?下面我們一起來(lái)看下
。冰沙的熱...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
717. 包皮過(guò)長(zhǎng)早泄前列腺炎 [4%]: 醫(yī)生，我因早泄
，在男科醫(yī)院檢查然后他們說(shuō)我包皮過(guò)長(zhǎng)龜頭感染長(zhǎng)出小粒
，龜頭敏感（有手淫習(xí)慣），有前列腺炎
，還說(shuō)腎也感染
，精子活度不夠。然后做了包皮手術(shù)
，還有激光微創(chuàng)手術(shù)清除龜頭小粒
，還要做修復(fù)跟排毒。兩...

欄目:男科 作者:百薇
718. ?中老年健康6大“篇章” [4%]: 1
、身體站立
，雙手叉腰，先向左側(cè)彎腰保持30秒
，然后再向右側(cè)彎腰保持30秒
。2
、身體站立兩腿
，分開(kāi)與肩同寬，身體重量均衡分布在雙腿上
，十指交叉合攏上舉至頭上方
，然后翻掌掌心朝上,身體挺直，兩手和兩腳分別向上
、...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
719. 滋陰補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些 [4%]: ...
。先把豬脊骨切塊洗凈，放入開(kāi)水鍋內(nèi)燙至出血水
，撈起然后用冷水沖洗干凈。然后再把鍋?zhàn)酉磧?div id="m50uktp" class="box-center"> ，放入黨參
，紅棗，桂圓肉
，芡實(shí)注入清水適量
。同時(shí)加蓋大

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
720. 簡(jiǎn)易飲食起居調(diào)病法 [4%]: 早晨——醒后，將兩手搓?duì)C
，捂雙眼上令熱
，然后起床
。1
、姜棗紅糖水（必用）：生姜4片，大紅棗3個(gè)（掰開(kāi)）
，紅糖一匙以壺盛一碗半水將生姜大棗煮剩一碗
，煎開(kāi)時(shí)以藥氣蒸臉、手
，并吸入
。煎好后先將生姜吃掉
，再將大棗...

欄目:健康生活 作者:本站整理佚名

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