，因?yàn)檫@時(shí)候人體呼吸的頻率比較慢，身體內(nèi)滯留的二氧化碳比較多
，屋子里空氣質(zhì)量又差混雜著香煙的煙霧又被從新吸進(jìn)肺中不利健康
。加上煙霧中尼...
欄目:健康生活
作者:妙手生春
84. ?老年人如何戒煙呢 [18%]
1、要知道吸煙其實(shí)是一種疾病吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人
。病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)
，吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將此作為一種疾病列入國際疾病分類
。2
、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多煙民都有戒...
欄目:老人
作者:中醫(yī)世家
85. 如何快速有效的戒煙呢 [18%]
1、要知道吸煙其實(shí)是一種疾病吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人
。病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)
，吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將此作為一種疾病列入國際疾病分類
。2
、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多煙民都有戒...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
86. 戒煙后如何防止復(fù)吸 [18%]
...問題。社會(huì)環(huán)境，社會(huì)壓力大或看到其他人正在吸煙等
。如何避免復(fù)吸
欄目:健康生活
作者:佚名
87. 孕婦抽煙對胎兒的影響,孕婦應(yīng)如何戒煙 [18%]
孕婦抽煙對胎兒的影響,孕婦應(yīng)如何戒煙一、抽煙對身體的危害有多大一
、腦部危害：吸煙首先會(huì)降低大腦的血液循環(huán)，造成大腦缺血缺氧以及腦出血，如果長時(shí)間下去可能會(huì)導(dǎo)致智力的衰退，腦部中風(fēng)及缺血性腦卒中等腦部疾...
欄目:健康生活
作者:佚名
88. 如何徹底戒煙呢
？ [18%]
危害1、飯后一根煙
，快活似神仙?跟吸煙者用餐，往往飯后，他們會(huì)掏出煙來吞云吐霧。人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。飯后吸煙，對胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助。飯后抽煙只能得...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
89. 如何健康戒煙呢 [18%]
1
、口渴常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)毒素。2、睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。3、嗜睡一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用 ，既往吸煙的人可能會(huì)產(chǎn)生較大的松弛感。有些人...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
90. 該如何戒煙呢 [18%]
煙癮由1%生理煙癮和99%心理煙癮構(gòu)成
。先說生理煙癮
，最多3天：我不知道你以前吸煙量和節(jié)奏。這是普通人尼古丁的變化：一
、半小時(shí)后
，體內(nèi)尼古丁含量剩50%; 一小時(shí)后，體內(nèi)尼古丁含量剩25%
。(這就是一般人
，每隔40-50分鐘點(diǎn)...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
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