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夏天雖酷暑難耐，但人命在呼吸間，無常逼迫，所以用功的人，行住坐臥都在本來面目中，嚴寒如是，酷暑亦然。禪板的作用，是為夏天靜坐而設(shè)，把它橫放在兩腿上，再將兩手心按在禪板上，涼氣由手心沁入，內(nèi)熱溢出，可降...
欄目:諸子百家 作者:佚名
開始靜坐時氣機的反應(yīng)現(xiàn)在必須詳細說明靜坐與氣機的關(guān)系和作用，但是首先必須先要了解一個觀念，這是指一般已經(jīng)成年以后，以及已經(jīng)有過男女性生活以后，乃至包括老年人的情況而言，至于未經(jīng)成年的童身，那又須另作別...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
在現(xiàn)代高壓力的社會，每個人每天都會有很多事情要忙，為了能保證我們的身心健康，可以選擇每天靜坐一會兒。靜心冥想方法，舉其大者，主要兩種系統(tǒng)：一是調(diào)身，經(jīng)由身的柔軟、平順、調(diào)和，進而達到心的平靜、專注、統(tǒng)...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
杭州-于同學(xué)：@大道家園 黃紫檀黃老師好、我打坐時和孩子一起打坐、她學(xué)的是丹道、我學(xué)的大成凈土法、打坐時我呼氣出聲持咒是否對孩子打坐的效果和專注有影響還是我應(yīng)該分開打坐還是我們一起打坐不出聲持咒。黃老師答...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
...舒服，我說這不但不舒服甚至?xí)荏@嚇，驚功。在傳統(tǒng)的打坐站樁中最常見的是用數(shù)息法，站多少息為一次修煉，坐多久息為一座。一呼
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
上海-鄭同學(xué)：請教黃師和師兄 現(xiàn)在持咒練功階段眼前性光穩(wěn)定以及胎息，那么這么性光往后腦的移動是在仍然持咒并觀內(nèi)全身的狀態(tài)之下性光自動往腦后移動嗎還是需要在眼前的的性光的狀態(tài)下不需要做任何引導(dǎo)是不是此次技...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
1道家丹道筑基功里，通任督二脈，小周天，大周天，即是肉身筑基。在練功中，以靜坐為主。道德經(jīng)云：道之為物，惟恍惟惚。那么問題來了，什么是恍惚，什么是心不定。知與不知是關(guān)鍵。靜坐中身靜心不靜，思緒萬千，此...
欄目:諸子百家 作者:佚名
在打坐實修前后我們應(yīng)該盡量做到調(diào)飲食、調(diào)睡眠、調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心五個方面，這樣修行才可以事半功倍。下面我們來一起看看。一、調(diào)飲食人身臂如機器，機器轉(zhuǎn)動必須加油、加煤，人身運動就必須飲食。飲食先經(jīng)過口腔的...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
針對他這種現(xiàn)象（一位東北男居士靜坐時出現(xiàn)的現(xiàn)象）我們今天晚上來進行討論。為什么他會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？因為當生理的氣機既沉不下去，又沖不出去時，身體就會不停地動。嚴重時還會蹦蹦跳跳，甚至手腳會有規(guī)律地拍打...
欄目:道家 作者:荊十三
靜城市的東經(jīng)不同寅時也不一樣在一天的12個時辰中，我們說的寅時，一般是指北京時間3:00-5:00。事實上，每個城市的東經(jīng)不同，其寅時也不一樣。比如說廣西南寧市，東經(jīng)是108度，那么寅時就是3:48-5:48。每天的寅時，一般是大...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)