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大約有2,000項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,313項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0350秒） [XML]
推薦冬季多吃水果,能夠預(yù)防疾病在冬季的時(shí)候氣溫變得非常低，這時(shí)候人體也會(huì)變得比較容易困倦，再加上寒冷的天氣，很多人都不愿意運(yùn)動(dòng)，但是這樣的做法就容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，不利于我們的健康，所以這時(shí)候就需要...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。制作：將黑木耳泡發(fā)后切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便秘患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個(gè)，粳米適量。制作：共煮成粥...
欄目:冬季食療 作者:祝由網(wǎng)
1、開心果：控制血壓兩把帶殼開心果所含鉀比一根香蕉更多。鉀對(duì)調(diào)節(jié)血壓至關(guān)重要，能平衡食鹽過(guò)多帶來(lái)的負(fù)效應(yīng)。鉀進(jìn)入人體后可以對(duì)抗鈉所引起的升壓和血管損傷，因此適量攝入鉀對(duì)控制血壓很有益處。開心果中的脂肪...
欄目:冬季食療 作者:佚名
原料：小米2份（60克），粘大黃米1份，燕麥片1份，蓮子1份，花生1份，桂圓1把，干棗5個(gè)（撕開），枸杞1把。制法：蓮子預(yù)先泡2小時(shí)，和其他材料一起放入電高壓鍋，加10倍水（1800毫升，約5?6碗水），靜置1小時(shí)，然后加熱15...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
1、開導(dǎo)老人看開生死疾病生老病死是人生必經(jīng)的過(guò)程，老年人年紀(jì)越大，出于對(duì)家人的牽掛等原因，對(duì)疾病可能會(huì)有一點(diǎn)忌疾諱醫(yī)的心理。這時(shí)子女們要幫助和開導(dǎo)老年人，讓他們意識(shí)到世界上萬(wàn)事萬(wàn)物都有興衰的歷程，人生...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
咳嗽。 是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護(hù)性措施，對(duì)機(jī)體是有益的。當(dāng)呼吸道黏膜受到異物、炎癥、分泌物或過(guò)敏性因素等刺激時(shí)，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調(diào)查后得出的結(jié)論。冬季溫度低,會(huì)刺激人體血管收縮、痙攣,促使心率加快血壓升
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...的具體因素很多，夏季上火通常是由炎熱、潮濕引起，而冬季上火則更多是由“燥”所引發(fā)。一，在北方地區(qū)，本身氣候就非常干燥，再加上室內(nèi)普遍使用暖氣，燥熱的室內(nèi)環(huán)境，都會(huì)讓人的氣管黏膜凈化作用變差，直接導(dǎo)致鼻
欄目:健康生活 作者:妙手生春
寒冷的冬天，正是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)可平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，在寒冷季節(jié)，更宜進(jìn)行食補(bǔ)。這對(duì)改善營(yíng)養(yǎng)狀況、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。不論你有沒(méi)有在這樣...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
1合理飲食每天的三頓飯一定要注意合理飲食，多吃些些含有維生素的食物，例如一些蘿卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。還可以可以適量的多吃一些牛肉、羊肉等等，這樣才能使身體棒棒的2加強(qiáng)體育鍛煉爭(zhēng)取每天都要鍛煉身...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生法 冬季 冬季開花的植物 冬季吃火鍋如何避免上火 養(yǎng)生 秋 養(yǎng)生