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酸奶酸奶除了含有牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分之外，還含有豐富的鈣質(zhì)和乳酸菌，能夠起到抑制膽固醇的作用。乳酸菌具有清腸排毒的作用，可以緩解便秘問題，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能將體內(nèi)的毒素和廢物一同順利排出體外，這樣一來(lái)，腸胃干...
欄目:健康生活 作者:佚名
不管是女性朋友還是男性朋友都有可能會(huì)出現(xiàn)肚子上長(zhǎng)滿贅肉的情況，這不但會(huì)影響到他們的身材，還會(huì)令他們看起來(lái)比較老。因此，很多朋友們都想要知道腹部肥胖的原因有哪些。腹部肥胖的原因1、懶惰不愛動(dòng)老是抱怨自己...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
...的一個(gè)身材問題就是肚子上的贅肉，尤其上班一族，長(zhǎng)期久坐，缺乏應(yīng)有的鍛煉，導(dǎo)致工作沒幾年，身材由婀娜多姿改為大腹挺挺。今天我們就來(lái)講講瘦肚子最快的瑜伽動(dòng)作。瘦肚子最快的瑜伽動(dòng)作1.船式變式平坐于地面上，雙...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...家說(shuō)說(shuō)大腹便便的原因。哪些原因?qū)е铝四腥说?em>大腹便便久坐不動(dòng)：澳大利
欄目:男性 作者:健康管理師
白領(lǐng)每天都要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室工作，久坐易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積，加上平時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)，肚子脂肪因沉積過多會(huì)變得又大又松弛?？粗约旱姆逝值?em>肚子，白領(lǐng)心里都非常的煩憂。下面，讓我為大家介紹白領(lǐng)如何預(yù)防肚子長(zhǎng)“救...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
每天久坐，游泳圈一圈又一圈，看著平坦小腹羨慕吧？再看看低頭看自己的，各種脂肪堆積肚子，真是傷心！等等...世界這么大，除了靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)瘦肚子，你萬(wàn)萬(wàn)想不到竟然還有這種方法——那就是按摩腹部穴位！按摩腹部作...
欄目:健康生活 作者:佚名
...為等習(xí)慣，嚴(yán)重影響到身體的基礎(chǔ)代謝率，再加上長(zhǎng)時(shí)間久坐不愛運(yùn)動(dòng)，會(huì)使女性的腹部出現(xiàn)比較多的贅肉，從而形成小肚子現(xiàn)象。而且這種腹部肥胖很難減掉
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...念頭。忙于應(yīng)酬的中年男士想讓肚子小一點(diǎn)，工作繁忙、久坐不起的上班族想早日摘掉腰間的“游泳圈”，忙著照顧孩子、圍著鍋臺(tái)轉(zhuǎn)的“胖媽媽”想恢
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記