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...評估。睡眠狀況資料獲取的具體內(nèi)容包括失眠表現(xiàn)形式、作息規(guī)律、與睡眠相關(guān)的癥狀以及失眠對日間功能的影響等?？梢酝ㄟ^
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏，秋分以后，起居作息要相應(yīng)調(diào)整。那么人們在睡眠方面，應(yīng)做好哪些的調(diào)整？秋季睡眠要規(guī)律秋三月包括立秋、處暑、白露、秋分
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
...、合理運動等。1、規(guī)律生活：平時應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要長時間熬夜，盡量早睡早起，能夠提升機體的循環(huán)代謝速度，有利于減肥。2、調(diào)整飲食：日常應(yīng)該減少高脂、高糖的食物攝入，例如炸
欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
...囊卵巢綜合征等。1、不良生活習(xí)慣：如果是經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律，或者長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，誘發(fā)內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)推遲。通過改善不良
欄目:女性 作者:佚名
...容易引起胃病反復(fù)的原因包括：喜歡吃刺激性食物、生活作息不規(guī)律、
欄目:雜談 作者:荊十三
...療方式：首先是生活方式的指導(dǎo)，包括飲食結(jié)構(gòu)、習(xí)慣，作息規(guī)律和排便習(xí)慣的健康指導(dǎo)，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規(guī)律的飲食習(xí)慣還可促
欄目:老人 作者:夕陽紅
...說患上膽囊息肉之后是需要注意很多事情的，包括日常的作息，飲食習(xí)慣等等，那么膽囊息肉平時要注意什么？膽囊息肉飲食需要注意什么？1、膽囊息肉平時要注意什么(1)避免熬夜有膽囊息肉的患者要求避免熬夜，
欄目:健康生活 作者:佚名
...的人患癌癥越來越多，一方面是因為現(xiàn)代人不健康的生活作息造成的，長時間的讓自己處于一種壓力緊張的狀態(tài)，并且經(jīng)常熬夜，在這樣的情況下，身體長時間的透支，就很容易造成身體抵抗能力的下降。其次是不健康的飲食習(xí)...
欄目:健康生活 作者:佚名
...由各種因素引起胃粘膜發(fā)生炎癥性改變。在飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律的人群尤為高發(fā)。根據(jù)病程分急性和慢性兩種，慢性比較常見。包括急性胃炎(急性化膿性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性單純性胃炎、急性腐蝕性胃炎)、慢性胃
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...勢不利于受孕。很多夫妻為了備孕，做足各種準(zhǔn)備，調(diào)整作息、身體調(diào)理、測排卵期，當(dāng)然也包括同房時采用更易受孕的姿勢。
欄目:健康生活 作者:妙手生春