，“通”貫串于整個(gè)
周天功法之中
！?em>周天” 一詞來源古天文學(xué)
，古人依人體應(yīng)天體，即“天人合一”原理
，將其引入...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:眾妙之門
5. 陳正雷講解陳式太極拳的呼吸與大小周天 [14%]
以外形引內(nèi)氣
，以外形動(dòng)作來引動(dòng)。上升為吸，指手，好比起式，手上升為吸氣，下降為呼；還有這個(gè)金雞獨(dú)立，手上升為吸氣，下降為呼。上升為吸，下降為呼，這是大的規(guī)矩，小的先不要管。第二，合為吸，開為呼。第三...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:眾妙之門
6. 心意六合拳樁功 [9%]
...之源
。樁能立腳下之根，調(diào)理精氣，打通任督二脈，通運(yùn)大小周天，吸收天地之精氣凝于丹田，充盈貫注于筋經(jīng)骨脈之中，在技擊實(shí)戰(zhàn)中可釋發(fā)出非凡之能。根基的好壞直接關(guān)系到拳術(shù)水平，沒有內(nèi)功的拳套，與廣播體操無異。...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:眾妙之門
7. 終南派形意拳樁法 [9%]
...運(yùn)動(dòng)。通過樁法的練習(xí)可以達(dá)到疏通人體任督二脈
，加速大小周天的運(yùn)轉(zhuǎn)；充實(shí)內(nèi)氣；調(diào)動(dòng)人體的潛在能力。形意拳樁法作為拳法的基本功，
欄目:武醫(yī)禪術(shù)
作者:大道家園
8. 經(jīng)絡(luò)與太極拳修煉-趙青 [9%]
...是傳統(tǒng)中醫(yī)診斷、施治疾病的理論基礎(chǔ)
，也是道家養(yǎng)生術(shù)大小周天功的循行路徑，還是太極拳的理論支柱之一。正是因?yàn)閭鹘y(tǒng)中醫(yī)、道家養(yǎng)生術(shù)和太極拳在經(jīng)絡(luò)論層面同源相求，才有了太極拳融合了傳統(tǒng)中醫(yī)和道家養(yǎng)生術(shù)理論的...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:眾妙之門
9. 太極拳練習(xí)的第一步-筑基調(diào)息 [8%]
...以性命雙修入手，經(jīng)過修煉
，達(dá)到平陰陽(yáng)，調(diào)氣血，打通
大小周天，內(nèi)丹大成
，祛病延年，健身長(zhǎng)壽
，以終天年的目的
。此即古人稱的“得道成仙”。武當(dāng)百日筑基功
，也是練好武當(dāng)武術(shù)的基礎(chǔ)內(nèi)養(yǎng)功