刮法(即操作手法)就是用來治病的刺激強度;根據(jù)不同的疾病和病情,選擇不同的刮治部位和相應的操作手法,是提高刮痧治療效果的關鍵;因施術所用刮具不同,刮痧方法可分刮痧法(用刮具)、撮痧法(用手指)、拍痧法和挑痧法(用針具)四大類。
一、刮痧法
刮痧法是選用相應的刮具,在人體相應體表進行刮動,使皮膚出現(xiàn)“痧痕”的一種操作,要順序刮治。刮動時,用力要均勻,一般采用腕力,同時要根據(jù)病人的反應隨時調整刮動的力量,以達到預期的治療效果。根據(jù)患者年齡、體質差異,又可選用直接刮法或間接刮法。其中間接刮法適用于年齡小、體質虛弱、不耐直接刮者;直接刮法適用于普通患者。
直接刮法:即施術者持刮痧器具在涂抹了刮痧介質的皮膚表面直接刮拭的一種方法。此法以受力重、見效快為特點。
間接刮法:即施術者在刮痧部位鋪上薄布或薄紗,持刮痧工具在布上刮動,刮痧器具不直接接觸患者皮膚的一種刮痧方法。此法以受力輕、動作柔為特點。由于薄布阻隔,影響直接觀察皮表變化,為避免刮傷或過刮,可每刮十余次即揭開薄布觀察1次,當皮膚出現(xiàn)紅、紫痧點時,停止刮拭。
二、撮痧法
撮痧法指施術者在患者體表的一定部位,用手指扯、挾、擠,抓,至出現(xiàn)紅紫痕為止的一種方法。根據(jù)不同的指法和力度又可分為扯法、挾法、擠法和抓法。
扯法:施術者以拇、食指合力提扯撮痧部位,用力較重,以扯出痧痕止。
挾法:俗稱“鉗痧”。施術者五指屈曲,用食、中兩指的第二指節(jié)對準撮痧部位,把皮膚與肌肉挾起,然后松開,一挾一放,反復進行,發(fā)出“巴巴”響,用力較重,至被挾部位出現(xiàn)痧痕為止。
擠法:施術者以兩手拇、食指同時放在撮痧部位,圍出約1~2cm面積的表皮做對抗擠壓,至出現(xiàn)痧痕為止,一般用于頭額部位。
抓法:施術者以拇、食、中三指對合用力,交替、反復、持續(xù)均勻地提起撮痧部位或穴位,并在體表游走,至出現(xiàn)痧痕為止。
三、拍痧法
拍痧法指施術者在涂有刮痧介質的部位,以雙掌有節(jié)奏地輪流拍打,至皮下出現(xiàn)紅點或皮膚由紅變紫色的一種方法。此法多用于肘、腕、膝、踝小腿關節(jié)處。
四、挑痧法
施術者常規(guī)消毒治療部位或穴位,左手捏起皮肉,右手持針,輕輕地刺人并挑起,然后用雙手擠出紫暗色瘀血,反復4至5次,最后消毒棉球擦凈。
“刮痧”這個“痧”字也就是“痧癥”,刮痧最早起源于石器時代,那時候遠古人生發(fā)現(xiàn)用腳摩擦石頭會使身上的傷痛得到緩解,因此才逐漸有了刮痧這種技術。刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應病種非常廣泛的自然療法,大街小巷的中醫(yī)診所都有刮痧這一診療項目。中醫(yī)理論認為,刮痧具有活血化瘀、調理陰陽、舒筋通絡、行氣活血等作用,所以刮痧和推拿按摩一樣,越來越受到人們的推崇。刮痧對工具的要求很低,只要有一把刮痧板即可在家自行操作。但是對于刮痧愛好者來說,操作的手法尤為重要,稍有不慎就會損傷皮膚,一些是刮痧的一些基本方法,供初學者參考。
1. 角揉法
用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點附近進行回旋擺動運動,稱為角揉法。
操作要領:手握刮痧板,以厚邊棱角邊側為著力點或厚棱角面?zhèn)葹橹c,著力于患者皮膚(穴位或病灶點),并附著其上(吸附在皮膚表面不移動,但帶動皮膚下面的組織搓揉活動,且用力可輕可重。)施以旋轉回環(huán)的連續(xù)動作。
注意事項:用刮痧板厚邊棱角著力于患部皮膚穴位處或刮痧、走罐出痧后的病灶點處。
2. 邊揉法
用刮痧板厚邊在施治皮膚上或刮痧出痧部位并以“病灶點”附近為其重點,進行前后左右、內旋或外旋揉動的方法,稱為邊揉法。
操作要領:手握刮痧板,以薄邊對掌心,厚邊為著力點,著力于患者皮膚,將手腕及臂部放松,使手握刮痧板,腕部靈活自如的旋動。動作應連續(xù),著力由輕漸漸加重,再由重漸漸減輕,均勻持續(xù)而輕柔的旋轉,具體施治部位局部軟組織及肌肉的薄厚,決定施力之輕重。
注意事項:用刮痧板厚邊著力于患部,以腕的回旋隨之移動,避免觸打或跳躍。此法適用于全身各部位,局部操作時間以20~30次或5~10分鐘為宜。
3. 角推法
用刮痧板厚邊棱角在人體膚表的一定部位(穴位或病灶點)稍施壓力,做單方向直線推移運動,稱為角推法。
操作要領:手握刮痧板,以刮痧板厚邊棱角面?zhèn)葹橹c,著力于體表穴位或病灶點,施術者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、懸腕,將力貫注于刮痧板厚邊棱角面?zhèn)?,并有?jié)奏地往返呈直線向前推進,注意用腕部的擺動帶動刮痧板厚邊棱角的擺動,使之產生持續(xù)均勻的推力與壓力作用于經(jīng)絡、穴位、病灶點。
注意事項:刮痧板厚邊棱角著力于體表,施推過程中,腕部要擺動自如、靈活、不可跳躍或略過。此法可為用刮法刮痧出痧后的配套手法。亦可單獨使用(但需先涂刮痧潤膚油或乳)。
刮痧的作用:
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導,通過特制的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點等"出痧"變化,從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點,臨床應用廣泛,適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用,加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
1.調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進者,在腹部和背部等處進行刮痧,可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常;反之,腸蠕動功能減退者,則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。
2.活血祛瘀刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節(jié),以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán),增加組織血流量,從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3.舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環(huán),使局部組織溫度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展,從而可以消除疼痛。
治療原則
1.陰陽:是中醫(yī)的基本理論核心,也是八綱的總綱。
2.表里:是指一般疾病所在部位的深淺而言。
3.寒熱:是指冷疾病的性質而言。
4.虛實:是指人體正氣的盛衰和病邪的消長。
刮痧療法是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡學說為依據(jù),運用器具通過機械的摩擦作用對人體體表皮膚產生刺激的一種民間療法。刮痧療法具有活血化瘀、舒筋活絡、排除毒素等調整作用,是一種操作方便、安全經(jīng)濟、療效顯著的保健治療方法。刮痧板可以選用有一定硬度、表面光滑的器具。潤滑劑可選用專用刮痧油、白酒、水等均可。
腸胃病的刮痧療法可選用以下穴位,采用刮痧自我保健:
背部:肺俞、脾俞、胃俞、腎俞。
上肢部:尺澤、曲池、內關。
下肢部:血海、曲泉、足三里、太溪。
以自我感覺滿意、舒服為原則。每個部位一般刮拭3~5分鐘,每次選3~5個穴位,一般3~5次為一個療程。注意手法不宜過重,但如果出現(xiàn)皮膚損傷、潰瘍,極度消瘦時,禁用刮痧法。刮痧時冬季注意室內保暖,夏季應避免電扇、空調直接吹到刮痧部位。刮痧后用紙巾擦干刮拭部位。最好先飲用一杯溫開水,休息15~20分鐘后再做其他活動。刮痧30分鐘以內避免洗澡。刮痧時皮膚出現(xiàn)紅、紫、黑斑的現(xiàn)象是出痧,這是一種正常刮痧效應,不需做特別處理,可自行消退。但若出現(xiàn)頭暈、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷、面色蒼白的現(xiàn)象,應立即停止刮痧,平臥休息。前次刮痧部位痧斑未退之前,不宜在原處再次刮痧,間隔時間以4~6天為宜。
刮痧法指以湯匙等物蘸油(或水)刮動體表某些部位使之皮下毛細血管破裂出血的一種治療方法?!妒泪t(yī)得效方》:“治痧證,用苧蔴蘸水于頸側、兩肘臂、兩膝腕(彎)等處戛掠,見得血凝皮膚腫,紅點如沙粒狀,然后蓋覆衣被,吃少粥湯……得汗即愈?!睉脮r,用湯匙、銅錢或麻紗等物蘸香油或水,于患者脊柱兩旁從上往下順括,用力先輕后重,干則再蘸再括,以出現(xiàn)紅色斑點或斑塊為度。如刮頸項,應沿中線從上向下;刮胸部則應沿肋間隙從后向前輕刮;刮頭額、肘窩、腘窩等處,可用棉紗蘸油輕擦。主治急性胃腸炎、中暑等。刮痧法為治療實熱痧脹的方法。癥見頭眩、胸悶、肢體麻木、上吐下瀉、惡心等,多因中暑或感受穢濁所致。用銅錢(或光邊瓷器)蘸香油沿患者脊柱兩旁輕輕向下順刮,逐漸加重,以出現(xiàn)紅紫斑點或斑塊為度。繼以消毒三棱針刺破斑塊,出盡紫黑血,使痧毒外泄。如刮頭、額、肘、腕、腿、膝等處,可用紗線或頭發(fā)蘸香油刮之。腹部柔軟處,可用食鹽以手擦之。
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