7. 多久刮一次
，刮痧沒(méi)有時(shí)間
、空間限制
，但不要太頻繁
，大約 3 至 5 天刮一次就好，不要沒(méi)事天天刮
、一天刮上好幾次
。不宜刮痧的部位，包括臉部
、骨頭或有傷口發(fā)炎
、疤痕的部位
。另外，空腹的時(shí)候也不適合太用力刮
。
刮痧時(shí)
，要選空氣清新、通風(fēng)
、涼爽的場(chǎng)所
，千萬(wàn)不要在密不通風(fēng)的封閉空間里刮痧。刮完痧后
，先用乾凈毛巾把皮膚上的油和汗水擦乾凈
，再喝一杯溫開(kāi)水、稍微休息一下
。
林胤谷強(qiáng)調(diào)
，刮痧是一種治療疾病初期癥狀的物理性療法，當(dāng)身體出現(xiàn)中暑
、感冒
、頭昏、肌肉酸痛等小毛病時(shí)
，可以先用刮痧來(lái)救急
，刮完痧后最好還是找專(zhuān)科醫(yī)生診治，以免小病拖成大病
。
他也建議
，幫親友刮痧時(shí)，最好在刮拭的過(guò)程中經(jīng)常詢(xún)問(wèn)「會(huì)不會(huì)不舒服」
，被刮的人一旦明顯感到不舒服
，最好馬上停止刮拭，讓病人坐下或平臥休息
，喝些溫開(kāi)水，必要時(shí)找醫(yī)生看病
。
這些人不要刮
林胤谷說(shuō)
，不是每個(gè)人都適合刮痧，因?yàn)楣勿饡?huì)刺激交感神經(jīng)
，有些體質(zhì)較弱或體質(zhì)敏感的人
，一刮痧就臉色發(fā)白、發(fā)青
，全身冒冷汗
，甚至有人嚴(yán)重到休克，這類(lèi)人刮痧時(shí)一定要特別小心
。
另外
，老人
、小孩皮膚比較脆弱，刮痧時(shí)力道要盡量放輕
，或者先在皮膚上鋪一層棉布后再刮
，減少刮痧器材直接磨擦皮膚，造成皮膚傷害
。
他建議
，年老體弱、皮膚過(guò)敏
、有心血管疾病
、白血病、過(guò)敏性紫斑癥
、血小板減少癥
、癌癥、皮膚炎
，或皮膚上有傷口
、疤痕的人，都不適合刮痧
。此外
，懷孕婦女和女性在每個(gè)月的生理期間，也要避免刮下腹部
。
何謂刮痧術(shù)?�
刮痧術(shù)是中醫(yī)治療學(xué)組成部分之一
，它是我國(guó)歷代勞動(dòng)人民在與疾病作斗爭(zhēng)的實(shí)踐中總結(jié)出的。
刮痧術(shù)主要是用補(bǔ)瀉手法(輕刮為補(bǔ)
，重刮為瀉)刺激皮膚
，使皮下充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張
，使病變器官
、細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)和氧氣的補(bǔ)充，使全身血脈暢通
，促進(jìn)人體的新陳代謝
，使汗腺充血而病邪從汗而解，使周身氣血迅速得以暢通
，使人體損傷細(xì)胞活化
，氣血周流，通達(dá)五臟六腑
，陰陽(yáng)平衡
，達(dá)到正本清源之目的，從而恢復(fù)人體自身的愈病能力
。
刮痧材料的選?div id="jfovm50" class="index-wrap">。孩俟尉撸鹤詈眠x用水牛角
，制成平、彎
、有棱角而光滑
、小巧、精致
、運(yùn)用自如的刮板
，且水牛角有涼血解毒的作用；②活血止痛潤(rùn)滑油：最好用活血潤(rùn)滑劑或止痛靈
，二者用天然中草藥經(jīng)提煉濃縮而成
，具有消毒殺菌、止痛行血的作用
，無(wú)毒副作用
，療效安全可靠。在醫(yī)療衛(wèi)生條件差的偏遠(yuǎn)山區(qū)
，可用銀元
、銅元、木梳背和菜油代之
。
刮痧時(shí)
，宜首先刮拭大椎穴及足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的魄戶(hù)、膏肓
、神堂穴
。然后再刮其他經(jīng)脈線及患處局部。先在穴位周?chē)慕?jīng)線上或患痛部位及有關(guān)經(jīng)絡(luò)涂上活血止痛潤(rùn)滑油
，取水牛角刮板以45°斜度
，平面朝下，刮拭面盡量拉長(zhǎng)
，由內(nèi)而外
，由上而下，順次刮拭
，臉部
、胸部由內(nèi)而外，頭部
、背部
、肩部
、胸腹部由上而下
，用力要適中、均勻
，直接在人體皮膚經(jīng)絡(luò)上反復(fù)刮拭
，只要數(shù)分鐘
，凡有病源之處，輕者出現(xiàn)紅紫色瘀點(diǎn)
，或密集的紅紫色疙瘩
，重則可見(jiàn)青黑包塊，且會(huì)有痛感
，如無(wú)反應(yīng)
，則無(wú)病灶。約3～7天后
，患處平滑無(wú)包塊
、無(wú)痛感時(shí)才能實(shí)施第二次刮拭。其他部位如骨骼
、關(guān)節(jié)部位
，用刮板棱角刮拭，一般刮拭后二三天內(nèi)患處會(huì)有疼痛現(xiàn)象
，這是正常反應(yīng)
，若刮拭部位不正確，或手法不當(dāng)
，均無(wú)上述反應(yīng)
。
值得注意的是，凡用刮痧術(shù)治療后1小時(shí)內(nèi)
，不要用冷水洗臉及手足
。如有特殊情況，只能用熱水洗
。刮拭后
，有條件者，可飲用一大杯熱開(kāi)水以助新陳代謝
。
1
、要了解病情，辨證施治
，審病求因
，確定刮拭的部位。
2
、根據(jù)病人的虛實(shí)
、寒熱、表里
、陰陽(yáng)之情況采取補(bǔ)瀉手法
。
3、婦女妊娠
、經(jīng)期
，腹
、腰、骶部位禁刮
。
4
、任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位
，如見(jiàn)大椎隆起者
，是體內(nèi)六腑毒素積
存太多，應(yīng)配合口服通泰膠囊
，并正確無(wú)痛刮痧
，隆起部位就很快消退而恢復(fù)正
常狀態(tài)。
5
、皮膚有感染瘡癤
、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮
。
6
、下肢靜脈曲張進(jìn)，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉
。
