雀斑刮痧療法

雀斑刮痧療法

刮痧療法為應(yīng)用光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢、玉石片等，菹上食油、凡士林、白酒或清水，在人體表面特定部位，反復(fù)進行刮、擠、揪、捏、剌等物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，通過刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血流通狀態(tài)，把阻滯在人體內(nèi)的病理代謝產(chǎn)物通過皮膚排泄出來，使病變的器官、組織及細胞得到氧氣的補充而被活化，從而達到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽、活血化瘀、清熱消腫、軟堅散結(jié)等功效。用于雀斑的治療，簡便易行，具有一定的祛斑美白功效。

治療

各型雀斑

1.患者俯臥，在背部刮拭部位均勻涂抹刮痧介質(zhì)。

2.由上向下用瀉法刮頸部大椎、天柱、膏盲俞，刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色斑點為度。

3.患者仰臥或坐位，先刮手臂的曲池、合谷，然后刮小腿的足三里、三陰交用瀉法。

注意

1.刮痧手法要均勻一致，防止刮破皮膚，引起感染。

2.刮渺用具必須清洗消毒，防止感染或傳播疾病。

3.少兒患者，老年體弱者，不可用此法。

男生鼻子上長雀斑怎么除啊？方法要簡單方便點的。

美容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~??！要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。自制面膜；白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間竺妗⒃縭竅慈ァ?nbsp;外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。還可以用以下辦法適試試：1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！不過我還想再補充一些：天然食物輕松除雀斑人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？美白小秘方 美麗大收集1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE

去黃褐斑什么方法最有效？

去黃褐斑什么方法最有效？

黃褐斑目前主要通過藥物及激光治療，不同情況療效不一，沒有所謂“最有效”的方法。

本內(nèi)容由湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 皮膚性病科 副主任醫(yī)師 潘武林審核

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個人認為是莫慪氣。我臉上的黃褐斑以前非常明顯，就像幾塊狗皮膏藥似的，牢牢地“沾”在了我的臉上，難看死了 這都是源于以前我愛慪氣，為了婆婆重男輕女偏心眼的事情，那是天天郁結(jié)難消、憤憤不平，所以這黃褐斑也在不知不覺爬上了我的臉龐 不管哪個醫(yī)生一搭脈：“肝郁氣滯、肝氣郁結(jié)、肝腎陰虛……”幾大碗中藥灌下肚，剛剛有了好轉(zhuǎn)，結(jié)果兩口子一鬧矛盾，我就慪得幾天幾夜不吃飯不睡覺，搞得中藥也白喝了 直到五年前我下定決心再也不嘔氣了，我的臉色才慢慢有了好轉(zhuǎn)，如今我的黃褐斑也淡了許多，不仔細瞧還看不大出來了

黃褐斑又稱肝斑，為面部黃褐色的色素沉淀，多分布在臉頰，與雌激素水平有關(guān)，內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不調(diào)，氣機不暢氣血淤帶都有關(guān)系的。臉部長斑多半是因為身體內(nèi)部，外調(diào)的產(chǎn)品只能說是緩解，并不能真正去解決問題。養(yǎng)好肝，早睡早起，少熬夜，多吃點清淡的食物，多吃蔬菜水果，保持樂觀的心態(tài)，不要悶悶不樂，平時可以喝點紅棗枸杞桂圓玫瑰花茶，有利于淡化色斑，當然，平時也要做好護膚保養(yǎng)，特別是在夏天的時候，皮膚收到紫外線照射，色斑會更明顯的，隔離防曬必不可少，晚上也要做好保濕工作，作息規(guī)律，睡個美容覺，色斑只能慢慢淡化，是不能祛除的。激光祛斑不太建議，有的做完后皮膚變得很薄，稍微不注意色斑就會全反彈。一句總結(jié)，想要淡化色斑，重要還是從身體內(nèi)部調(diào)理。

黃褐斑是一種需要多手段聯(lián)合治療的皮膚問題，目前最有效的方法是口服氨甲環(huán)酸片，有效率90%以上，但是需要排除禁忌癥情況下才能服用，在此基礎(chǔ)上再配合光電治療效果更佳，可自用煙酰胺，左旋維生素C，氨甲環(huán)酸，熊果苷等成分的精華液，中醫(yī)中藥也有較好療效，需要嚴格防曬，規(guī)律作息，保持心情愉快！

這個問題我最有發(fā)言權(quán)。我的好朋友，長得很漂亮，可是在幾年前，她耍了一個男朋友，算是她第一個男人吧，兩個人在一起了。

男朋友家境不怎么樣，是城鄉(xiāng)結(jié)合部的那種，而她家家境相當相當不錯。不知道她腦子抽了，會被這樣陰冷的人追到手，她之前從沒談過戀愛。

男朋友總是跟她冷戰(zhàn)，她第一次談戀愛，很在乎他，所以總是被虐，心情特別不好。

她那段時間為了防止懷孕，吃避孕藥，因為是第一次耍朋友，不知道量該怎么吃，又緊張又無知，每次事后都吃，以為多吃很多才能不懷孕。

惡夢來了，短短幾個月，臉上瘋狂的莫名長出了斑，她的皮膚本來很白很光滑。她那個斑是兩邊臉頰對著長的黃褐斑，一邊一大片，遠看像一只蝴蝶。

女同事們在背后嘲笑，甚至還有當面揶揄問她的。她幾乎要崩潰。原本自信漂亮的一個人，變得萎縮自卑，不愿意參加任何聚會。

后來說起，她說也不好意思問朋友吃法。后來明白是避孕藥的原因長斑，我心痛地罵她死蠢。

那一年半的時間里，她試過了太多太多方法，什么吃花粉、吃蜂蜜、吃廣告里的祛斑藥口服液、涂祛斑霜...花了幾萬塊，這些東西都是我陪著她去買的。

可是，統(tǒng)統(tǒng)不管用。那只難看的大蝴蝶在她臉上像生了根一樣，牢牢地定住了。

她不敢去用激光之類，怕雪上加霜。這樣折騰了大約一年半時間，沒有任何效果，男朋友也嫌棄她臉上的斑，有朋友聚會都根本不帶她。

那一年時間內(nèi)，我翻遍了《本草綱目》，上面凡是說能讓皮膚變白的方子，都讓她試過，但是制作起來十分費時和麻煩，材料也不好找，都是半途而廢。

直到一年多以后，我偶爾看到了一本雜志，介紹一種中草藥面膜，這種面膜是江蘇那邊一個工廠生產(chǎn)的?？梢灾伟吆头鄞痰鹊?。我們都覺得這面膜很安全，應(yīng)該值得一試。

她聯(lián)系了就買回來用（當時也是著急，只要有人說有什么方子，都恨不能馬上試）。

這個面膜的樣子很奇特，我當時也是第一次見。是一小袋中草藥粉（這個粉的目數(shù)極其的細，據(jù)說這樣才有利于皮膚吸收）和一小支蒸餾中藥液體，把兩種拌在一起成糊狀，涂在臉上。

會有一點微微刺痛感，等過30分鐘，用清水洗掉，臉很紅（但慢慢就正常了）——這是起效果了。她早上用完面膜要急著上班，初初是臉紅的，那幫女同事們看到又開始說三道四。

（我仔細看了說明，中草藥的配方就接近60多種。）

然后再進行護膚。 她每天早晚都各用一次。堅持用了1個月后，斑在變淡，更讓她驚喜的是，斑的邊緣一點一點往里收往里淡化。她這樣一直堅持用了半年。她的皮膚不但恢復(fù)了以前的白皙，還比以前的更好，細嫩了。

她現(xiàn)在都一直在用，只是聽她說一周用3次就可以了，特別是被太陽曬到或是那天化了妝過后，對皮膚的修復(fù)簡直不要太好。雖然當初自從她長斑后，就一直特別注重防曬，可是當時也無濟于事，斑已經(jīng)存在了，不會因為防曬了斑就消失。

而現(xiàn)在她又美回來了，又變回了大美人，高興得要命，整個人神采飛揚。

不過她為人很謙虛內(nèi)斂，別人問她怎么變得更漂亮了，她笑笑不愿多談。不論是感情還是容貌，都覺得那是一場不堪回首的惡夢。

這家伙倒是更加注意防曬了，但她從來不用防曬霜，說對皮膚不好，她只打傘。

而且變態(tài)的是，她用的兩層傘，就是拆一把傘的布來又縫在另一把傘面上。搞得我也被傳染，也跟著這樣制作了一把傘，很爽很防曬，就是傘變得很重。

因為這個專門去咨詢了隔壁科室的皮膚科醫(yī)生。

他是從宇宙最大醫(yī)院進修回來的醫(yī)生，給出的意見還是很令人信服的。

我說有沒有可以涂抹的膏呀霜呀，可以治這個黃褐斑。這東西很不雅觀，搞得人臉上看上去一點也不白凈，給沒洗干凈似的。

答曰，沒有什么特效藥可以涂抹的。

那怎么辦？

這主要跟內(nèi)分泌方面有關(guān)，內(nèi)分泌紊亂，黃褐斑就很明顯。內(nèi)分泌平衡，各方面都上去了，如精氣神、面色、還有女人的月經(jīng)啥的。想要淡斑，就調(diào)整內(nèi)分泌平衡，如鍛煉、心理平衡、運動、飲食、休息等方面，綜合考慮，總之要使身體處于一個身心 健康 的狀態(tài)，黃褐斑就不知不覺的淡了。

現(xiàn)在怎么辦？

內(nèi)分泌也不是一時半會兒能調(diào)好的，得有一個過程。

現(xiàn)在，已經(jīng)出現(xiàn)的黃褐斑，可以注意防曬，避免加重。因為春天來了，紫外線開始墻裂，女人臉上的斑會因日光照射加重，防曬問題很重要，也較為容易、直接。

不吃辛辣刺激性飲食上火、長痘痘，年齡大的長斑，與之相關(guān)。

堅持有氧運動 運動能調(diào)動機體的活力，使之處于興奮、活躍狀態(tài)，也能保持心理 健康 。

保持心理平衡想盡方法，驅(qū)走抑郁癥這個黑狗！

補水缺水短時間看不出什么，長此以往，機體缺水的女人，問題多多。補水不僅對皮膚有好處，機體臟器的正常機能，都是離不開水的。

不愛喝水的女人，與一個注意補水的女人，整體狀態(tài)都是不一樣的，不信，你留心觀察一下。

最起碼，腎臟排泄廢物，都需要足夠的水分，排毒排不出去，面色晦暗、長斑，難以避免。你說呢？

我也有黃褐斑，曾經(jīng)咨詢過皮膚科醫(yī)生，是否可以激光祛除，醫(yī)生給我的答案是就算做好多次，也不能完全祛掉，做好防曬和保濕就好。

第一，防曬，和黃褐斑斗爭了這么多年，我覺得最重要就是要做好防曬，先是物理防曬，戴帽子，不要以為陰天就沒有紫外線了，夏天的時候還需要戴墨鏡，平時養(yǎng)成涂防曬霜的習(xí)慣，做這些，起碼能讓你的黃褐斑不繼續(xù)擴散。

第二，不熬夜。大部分有黃褐斑的女性，除了遺傳因素，就是內(nèi)分泌紊亂，而熬夜最容易導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂，所以千萬不要用最貴的面膜，熬最長的夜。

第三，管理好情緒。經(jīng)常發(fā)脾氣，或者慪氣，容易肝氣郁結(jié)，從而加重黃褐斑，一定要學(xué)會和自己和解，不動氣，適當?shù)臅r候吃些疏肝理氣的中成藥。

第四，經(jīng)常吃維生素C和維生素E，C吃維生素C這種感光食品的時候一定要記得晚上吃，我只要某一段時間吃了這些，黃褐斑有淡化。

第五，面部刮痧，每天洗臉后，涂適量爽膚水，精華液，用臉部刮痧板刮痧，刮的時間不用太長，一兩分鐘就好，當刮到黃褐斑的位置，會明顯感覺酸痛，這是淤堵了，刮痧能促進排毒，第二天就會發(fā)現(xiàn)有淡化，至于手法，可以上網(wǎng)搜一下。

第六，美白面膜，我比較推薦美容院那種軟膜粉的面膜，美白淡斑保濕效果好，用料安全，網(wǎng)上也有賣的。

第七，少吃黑色素重的食物，比如可樂、咖啡、老抽等，這些食物會加重色斑。

第八，多泡腳，用些活血化瘀的中藥包，最好用很高的泡腳桶，要泡到足三里的位置，也就是膝蓋下面，可以促進血液循環(huán)，新陳代謝 還能活血化瘀，促進睡眠。

總之，無論哪種原因?qū)е碌狞S褐斑，都只能淡化，不能祛除，不建議用激光祛除，身邊有人做了，一兩年就都反彈了，不改變內(nèi)分泌，是會又長出來的，保持良好的作息，適當運動。

黃褐斑是一個復(fù)雜的綜合因素引起的疾病，中醫(yī)講“有諸于內(nèi)，必形于外”。所以清楚了這點，我們就知道祛除黃褐斑沒有最有效的方法，而是要找到最對癥的方法。

中醫(yī)看病一定要抓住一個核心病機，黃褐斑這個皮膚問題，我們在臨床上主要分為：肝郁血瘀、脾虛血瘀、腎虛血瘀、氣滯血瘀、陽虛血瘀等證型。我們根據(jù)患者的癥狀表現(xiàn)來辨證他是哪一個證型，然后去做針對性的治療。比如陽虛型黃褐斑，我們在治療時候就要采用溫陽活血的方法來治療，肝郁氣滯型黃褐斑，我們就要用疏肝理氣的方法來治療，而腎虛血瘀型黃褐斑，我們主要采取補腎活血通絡(luò)的方法來治療。只有針對不同的證型，對癥下藥才能達到好的治療效果。

黃褐斑在穩(wěn)定期或者色素減退的時候，可以考慮激光治療。但是我們在發(fā)展期進行期的時候，一定不要考慮激光治療。這個時候治療完了反而有可能使色斑加重，面積變大，或者出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象。單純的做激光只能把現(xiàn)有的黑素顆粒打碎，讓它逐步地代謝掉。但是產(chǎn)生黑素顆粒的源頭并沒有解決，我們要從源頭上來阻止黑素細胞活性的增強，從而減少它產(chǎn)生黑素顆粒的量，這樣的話才能又從根本上治療，又從結(jié)果來治療，標本兼顧，中西結(jié)合才能取得更好的療效。

黃褐斑是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一個大問題。由于黃褐斑的復(fù)雜性和不確定性的原因以及外界因素的干擾，很難根除黃褐斑。黃褐斑不容易治療，但它不是無法治愈的。目前，去除黃褐斑的最有效和最快的方法是通過皮秒激光去除黃褐斑。皮秒激光可以快速清除黃褐斑而不傷害正常的皮膚組織，并且不會使黃褐斑繼發(fā)生長。

皮秒激光去除黃褐斑：

1、皮秒激光對黃褐斑色素清除率比傳統(tǒng)激光提高了20倍，能夠?qū)ⅫS褐斑的色素震碎成極為細小的顆粒，更方便機體對黃褐斑色素的代謝，大大提高了黃褐斑的清除率。

2、皮秒凈膚激光的矩陣治療速度比傳統(tǒng)激光提高了90倍，瞬間將黃褐斑顆粒擊碎，大大縮短了治療時間。

3、不傷害正常組織，皮秒激光1064nm波長對黑色素的吸收峰值比普通激光有很大提高，這就意味著作用到皮膚的能量低了，治療后沒有開創(chuàng)性傷口和真皮熱損傷，對皮膚的傷害大大減小。

4、拒絕返黑風(fēng)險基于皮秒激光鐳射快速而強大的震懾能力，對皮膚產(chǎn)生熱傷害的機率大幅度降低，刺激黑色素的增生(返黑)風(fēng)險也相對減少。

5、祛斑同時啟動修復(fù)生長因子，皮秒激光在震懾黃褐斑色素的同時更將震波傳遞至肌膚深層，啟動修復(fù)生長因子，促進膠原蛋白的更新與增生。

這個問題還算了解，因為我自己就有黃褐斑。然后有同學(xué)在整形醫(yī)院上班。我去治療的，她和我說實話，治療比不治療好，可以控制，不讓繼續(xù)嚴重下去了，說所有的斑，什么雀斑，曬斑，老年斑，褐青色斑等等，只有黃褐斑最難去的，我們也不懂，說黃褐斑是真皮斑，這和內(nèi)分泌有很大關(guān)系的，所以得外治加內(nèi)調(diào)雙管齊下，外部治療，有激光，產(chǎn)品，產(chǎn)品還有外涂的，和微針，內(nèi)調(diào)，比如吃藥，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如不能熬夜，比如少生氣，因為生氣容易傷肝啦！[流淚]肝代謝不好，就會長肝斑，也屬于黃褐斑！反正這個都是聽同學(xué)講的，太專業(yè)我也描述不出來了，我現(xiàn)在的斑只能說護理好，就會淡了！就像同學(xué)說的控制讓它不要再嚴重下去了！再抹個防曬，基本看不出來，對了，各位長斑的姐妹們，平常防曬一定要涂的?。。。。?！我現(xiàn)在用的都是醫(yī)用產(chǎn)品，效果還不錯啦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

臉上怎么樣祛斑，現(xiàn)在好多雀斑，怎么樣都去不掉？

關(guān)于祛斑，大部分人都注重表皮，但是他的根源是在身體內(nèi)部，一般是內(nèi)臟的毒素積累，遺傳，日曬和生活不規(guī)律造成的，所以首先要內(nèi)調(diào)，其次才是外部的去斑。首先治本，其次治表。

這里有個坑要提醒愛美的女士，有些祛斑產(chǎn)品會含有汞等有害的重金屬，這些絕對不能使用的，不但不能祛斑，停止使用以后反而會更黑，對皮膚造成長期的損害，很難調(diào)理。所以選擇化妝品一定要嚴格的審查成分，看不懂的可以百度。千萬不要聽商業(yè)的宣傳！

你好，首先你的斑是雀斑，屬于遺傳性的點狀斑，1.護膚品是基本沒有去掉的可能性，在做好補水和防曬的基礎(chǔ)上會淡化但是不能從根本上去掉。

2.你可以嘗試激光祛斑，得好幾次做，做后一定要保護好皮膚，但是激光祛斑有可能會反彈，所以也請慎重。

3.還有一種二氧化碳冷凍提取術(shù)，恢復(fù)期比較長，我就是做的這個，6年了到目前為止沒有反彈

以上意見僅供參考

前兩張是做之前的圖片

后兩張是恢復(fù)后的圖片

給您普及下斑的分類

斑分為真皮斑和表皮斑

真皮斑一般是我們說的黃褐斑 褐青色痣

表皮斑有曬斑，雀斑和老年斑

這幾個斑當中雀斑是遺傳性的，一般有雀斑的，父母一方或者雙方會有雀斑的。

一般小時候不太常見，八歲左右開始顯現(xiàn)。

1.無論什么斑都和防曬有很大的關(guān)系，所有預(yù)防第一步就是防曬

所有的斑點你都會發(fā)現(xiàn)，夏天的時候加重，到冬天的時候變淡。

光老化也是衰老最大的敵人，所以要選擇合適自己的防曬一定要四季涂

清爽不黏膩，盡量選擇物理防曬和化學(xué)防曬結(jié)合的產(chǎn)品效果最好。

再就是需要注意硬防曬，帽子，傘，陰涼地是首選的。所有的問題都是預(yù)防大于治療。

2.可以用脈沖激光來祛斑，現(xiàn)在常見的皮秒激光，C10都可以快速的滅掉斑點，但是需要注意后續(xù)的補水保濕及防曬，防止復(fù)發(fā)。雀斑是遺傳性的，復(fù)發(fā)率比較高

你好，謝謝你的邀請！

我是@皮膚養(yǎng)護楊益飛 ，很高興回答你的這個問題。

你問到臉上怎樣去斑？現(xiàn)在臉上長了好多雀斑，去也去不掉怎么辦？一般都是跟遺傳因素有關(guān)，幾歲就開始長斑了。

長雀斑跟飲食，身體原因，熬夜，日曬也有一定的關(guān)系。

很多人長了雀斑之后，都喜歡去尋找那種美白祛斑產(chǎn)品使用。如果你的斑比較淡的話，使用祛斑產(chǎn)品還可以起到淡化的作用。但是也不能完全出去，而且效果緩慢。一般來說用祛斑品，要三個月之后才能見效。

如果要想徹底去斑，要用激光治療才能把斑去掉。這是@皮膚養(yǎng)護楊益飛 回答，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br>
美白祛斑是永恒的話題,卻也是最難、最需要耐心的肌膚護理工作。臉上的雀斑能去掉嗎？在為大家介紹之前，首先要認清雀斑形成的原理，雀斑遺傳基因在紫外線的照射下基底層的酪氨酸酶活性增加，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，而形成雀斑。市場上的一些祛斑產(chǎn)品確實有淡斑的作用，但在祛斑的同時不能更好的修復(fù)受損的細胞，皮膚會因疲乏而排出黑色素的能力大大減弱，從而導(dǎo)致祛斑看不到效果或者失敗，想要去除雀斑必須使受損皮膚能夠及時從血液中汲取營養(yǎng)，增強活力，漸漸恢復(fù)的 健康 ，使皮膚代謝功能恢復(fù)正常，黑色素正常排泄，從而達到理想的治療效果。

雀斑可以用激光去點，去正規(guī)三甲醫(yī)院皮膚科看

雀斑是遺傳性斑點，很難以根除，現(xiàn)在的祛斑化狀品也只能淡化，只有避免陽光曬，配合點祛斑產(chǎn)品還是會美美噠。

雀斑是很好祛除的，因為屬于表皮斑，采用彩光就可以治療，不多說了，直接給你看一下案例照片吧，皮膚檢測儀下的照片，很清晰

臉上長斑需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。首先到正規(guī)醫(yī)院查查是什么原因造成的 對癥治療。每日護膚防曬工作要做好使用溫和產(chǎn)品 慎用祛斑產(chǎn)品 保持心情愉快 盡量少熬夜。

內(nèi)調(diào)很重要，臉上有斑看看是在哪個位置？身體五臟六腑的反射區(qū)都在臉上，對應(yīng)的內(nèi)臟或者婦科出現(xiàn)問題3～5年的時間，臉上才會出現(xiàn)斑的反應(yīng)。吃的食材或者中藥調(diào)理都很重要，另外增加臉部的刮痧撥筋絡(luò)按摩穴位，筋絡(luò)通了，斑點也會消除。。就是所謂的內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

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