產后缺乳的刮痧療法(產后缺乳的原因與治療辦法,產后乳房有硬塊嚴重嗎)

產后缺乳的刮痧療法

婦女產后乳汁分泌量少或全無，不能滿足喂哺嬰兒的需要稱產后缺乳?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，產后缺乳與乳腺發(fā)育不良，或分娩出血過多，或授乳方法不正確，或過度疲勞，或恐懼，心情不愉快等因素有關。本病臨床分為氣血虧虛與肝氣郁滯2型。

一、氣血虧虛

(一)癥狀

表現(xiàn)為產后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟而無脹感，面色少華，神疲食少。

(二)治法

(1)選穴　少澤、足三里、膻中、乳根、脾俞。(見圖5-6-3、圖5-8-1、圖5-8-2、圖5-5-2)

(2)定位　少澤：小指尺側指甲角旁0.1寸。

足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

膻中：位于胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。

乳根：在胸部，當乳頭直下，乳房根部，第五肋間隙，距前正中線4寸。

脾俞：在背部，當?shù)谑恍刈导幌?，旁開1.5寸。

(3)刮拭順序　先刮背部脾俞，再刮胸部膻中、乳根，然后刮前臂少澤，最后刮下肢足三里。

(4)刮拭方法　補法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部脾俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭，出痧為度。再分別刮拭胸部膻中穴和乳根穴，不宜過重，30次，出痧為度。然后刮手部少澤穴，重刮。最后刮下肢外側足三里穴，重刮，由上至下，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。

二、肝氣郁滯

(一)癥狀

產后乳汁甚少或全無，乳汁稠黏，乳房脹硬而痛，精神抑郁，胸脅脹痛。

(二)治法

(1)選穴　少澤、內關、太沖、乳根、膻中、期門。(見圖5-6-4、圖5-8-1、圖5-8-2)

(2)定位　少澤：小指尺側指甲角旁0.1寸。

內關：位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈則腕屈肌腱同掌長肌腱之間。

太沖：第一、第二跖骨結合部之前凹陷處。

乳根：在胸部，當乳頭直下，乳房根部，第五肋間隙，距前正中線4寸。

膻中：位于胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。

期門：在胸部，當乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。

(3)刮拭順序　先刮胸部膻中、乳根，再刮脅部期門，然后刮前臂內關及手部少澤，最后刮足背太沖。

(4)刮拭方法　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先分別刮拭胸部膻中穴和乳根穴，不宜過重，30次，出痧為度。再刮期門穴，刮拭胸部兩側，由第六肋問，從正中線由內向外刮，先左后右，用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭。然后刮前臂內側內關穴和手部少澤穴，重刮。最后刮足部太沖穴，30次，可不出痧。

三、病例

張某，26歲。5天前足月順產后乳汁點滴不下，乳房無腫脹感，面色黃白，舌淡、苔薄白，脈虛無力。取少澤、足三里、膻中、乳根、脾俞穴，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治療，每周2次。第二次治療后當天乳下，5天后泌乳量增多，10天后乳汁足。

產后缺乳的原因與治療辦法,產后乳房有硬塊嚴重嗎

產婦的乳房是值得產婦去注意的。因為產婦的乳房關乎著產后的哺乳問題。母乳的營養(yǎng)比奶粉的營養(yǎng)高得多，所以保護好乳房非常重要。乳房有硬塊說明產婦的奶路有乳汁堆積，需要疏通。這時候的產婦要去做乳房按摩來打通奶路。

產后缺乳的原因與治療辦法
產后缺乳的原因

十月懷胎一朝分娩，伴隨著分娩的喜悅，哺乳問題隨之而來。有些媽媽產后乳汁很少甚至沒有，這種現(xiàn)象稱為“缺乳”，或稱“乳汁不足”。產后缺乳，常常使寶寶哭鬧媽媽發(fā)愁，給很多家庭帶來困擾。在物質生活如此豐富的年代，為何還會出現(xiàn)產后缺乳的現(xiàn)象呢?導致產后缺乳的原因，主要有以下幾個方面：

1、沒能盡早哺乳或過早添加配方奶粉。

產后如果沒有盡早哺乳，或者是哺乳的時間過短、次數(shù)過少，都會導致產后缺乳。有些媽媽擔心寶寶吃不飽，哺乳之外又增加了嬰兒配方奶粉，寶寶因為吃了其他食物并不感覺饑餓，對母乳的需求隨之降低，乳汁分泌就會越來越少。

2、飲食結構不合理。

很多年輕媽媽在懷孕以前追求身材苗條，吃的比較少，飲食比較單一，很多人長期偏食少食，營養(yǎng)不良導致乳腺發(fā)育受阻，影響乳汁分泌。有些媽媽產后急于減肥，導致體內缺乏蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質，營養(yǎng)不足也會導致乳汁分泌減少。

3、精神因素。

醫(yī)學研究表明，分娩后媽媽體內的荷爾蒙會發(fā)生變化，這些變化會影響媽媽的情緒。初為人母，可能心理一時難以適應，長時間的不良情緒，會影響乳汁的分泌，導致缺乳。

4、文胸的作用。

有研究表明衣服纖維可能堵塞乳腺管。懷孕后乳房脹大，如果產前使用的乳罩過小過緊，會壓迫乳房，造成乳腺管堵塞，從而影響乳汁分泌。

產后缺乳怎么辦

眾所周知，母乳喂養(yǎng)是最好的?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多媽媽因為產后缺乳而不能母乳喂養(yǎng)。那么作為新媽媽產后缺乳應該怎么辦呢?

哺乳媽媽首先要努力適應新媽媽的角色，調整好自己的情緒，保持良好的心態(tài)，積極樂觀不急不躁。有些媽媽因為缺乳而著急，情緒不穩(wěn)定，反而奶水越來越少。

其次媽媽飲食要均衡，少食多餐，補充足夠的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等高湯類食物。

另外哺乳媽媽要避免過度勞累，寶寶睡覺時媽媽也休息，保證充足的睡眠。同時媽媽要掌握正確的哺乳方法，加強母乳喂養(yǎng)的頻率，讓寶寶多吸允，吸允刺激越多，乳汁分泌也會隨之增加。

如果嘗試了上述各種方法還是不能解決缺乳癥狀的話，那么可以盡早向醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生建議一般半個月內治療，效果會比較好。

產后缺乳的按摩方法

在經濟高速發(fā)展的今天，很多產婦遇到缺乳的情況，除了補充自身營養(yǎng)，采取正確的哺乳方式催乳外，有些產婦還會選擇按摩催乳。那么，產后缺乳的正確按摩方法是怎樣的呢?

中醫(yī)認為分娩失血耗氣導致氣虧血虛，身體虛弱化源不足，導致乳汁缺乏。采用推拿按摩手法，理氣化血舒筋通絡，對于乳少缺乳現(xiàn)象有很好的效果。通過按摩治療產后缺乳，直接按摩乳房效果比較明顯。最簡單的方法是將雙手置于乳房上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。需要注意的是，在按摩之前，要保證環(huán)境溫暖舒適，可以播放舒緩放松的音樂。按摩手法一定要輕柔，手勁不要太大，力度要合適。按摩完成后，用毛巾熱敷乳房以鞏固按摩效果。除了按摩乳房，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三里等，催乳效果會更好。

最后的最后，小編也提醒各位新媽媽，如果產后缺乳想要通過按摩的手法進行催乳，自己不會或者是技術不到位的，不要輕易嘗試自己按摩，以免弄巧成拙。最簡單的方式是花錢請專業(yè)的催乳師進行按摩。

產后乳房有硬塊嚴重嗎
很多新寶媽產后乳房有硬塊、漲痛，奶水下不來，用手使勁擠才能擠出來一點點，很可能是乳汁淤積，也就是老話說的堵奶了。

特別強調

堵奶多是乳腺管不通暢造成的。奶水淤積在里面，形成一個個小疙瘩或者硬塊，有些寶媽由于沒有及時疏通，造成了回奶，導致母乳量減少。如果淤積較為嚴重，就會產生感染形成乳腺炎(乳腺炎就是乳汁淤積造成，乳汁淤積不能及時排出造成壓力過高，局部充血水腫，細菌侵入形成炎癥的問題)。

哺乳期乳房有硬塊疼痛怎么辦?

哺乳期的寶媽在產后3~7天常出現(xiàn)雙乳脹痛、硬結、疼痛，主要是因為乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。只要寶媽們盡快哺乳或者用吸奶器將乳汁吸出就可以達到疏通乳腺的作用。平時在哺乳前也可以熱敷或者按摩硬塊，目的是要把硬塊按消散了。

有寶媽說“按摩疼得受不了，有什么辦法嗎?”確實~按摩的時候的確會很疼，但只能盡量忍耐一下了，乳腺管通了就不疼了，否則還會引起發(fā)燒。

正確的預防和緩解方法

①乳汁淤積早期，配帶胸罩，改善血液循環(huán)，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌，可以繼續(xù)哺乳。

②乳汁較多，整個乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時，可擠出部分乳汁使乳暈變軟，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。

③采取正確哺乳姿勢，糾正寶寶吸吮方法。讓寶寶張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴里吸吮，忌讓寶寶含乳頭睡覺。

④哺乳前用溫開水洗凈乳頭，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭，哺乳后留一滴乳汁涂在乳頭上，有助于保護乳頭皮膚。

⑤每次哺乳后如寶寶未吸空乳房，可用吸奶器或手擠出奶排空乳房。每次讓寶寶吃完一側后再吃另一側。建議左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情況出現(xiàn)。

⑥乳頭已破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手擠出后再喂給寶寶吃，同時應積極治療。

哺乳期內的寶媽若是情緒不穩(wěn)定也會引起硬塊，所以哺乳期內寶媽們要保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。

產后缺乳護理事項有哪些,產后乳房有硬塊怎么揉

過半數(shù)的新媽媽都會出現(xiàn)“奶水不足”的情況，而如果奶水不足，孩子就無法被喂飽，從而需要給孩子補充奶粉。母乳對于孩子來說，會比奶粉更具營養(yǎng)價值。因為母乳中含有奶粉不具備的孩子需要補償?shù)臓I養(yǎng)。那么，產后缺乳護理事項有哪些？

產后缺乳護理事項有哪些
母乳對于寶寶來說是最好的食物，因此有條件的媽媽都是選擇給自己的寶寶母乳喂養(yǎng)。但部分媽媽因為體質或者其他原因造成沒有奶水或者奶水不足的情況。那有沒有什么催奶的辦法可以幫助媽媽們呢？

1.增加給寶寶喂奶的次數(shù)

雖然自己的奶水不足，但還是要堅持每天早晚都給寶寶喂奶，堅持一段時間以后，就會發(fā)現(xiàn)你的奶量開始暴增。因為當寶寶的吸吮次數(shù)增加以后，一是可以幫助疏通乳頭，二是讓身體知道自己奶水不足而進行一個補充的作用。

2.按摩

當出現(xiàn)奶水不足或者免疫奶水的時候，很多情況下都是因為乳房的乳汁堵塞造成的。因此在生產以后，可以選擇用按摩的方式幫助疏通乳房，尤其是在洗完熱水澡的時候，這個時候的乳腺比較暢通，再按摩的話就是屬于錦上添花，因此這個時候的奶水也會更多。

3.補充營養(yǎng)

要知道媽媽乳汁的多少都是取決于媽媽的，因此乳汁中的各種營養(yǎng)都是來源于媽媽的體內，如果媽媽一直處于營養(yǎng)不良的情況，那么乳汁的分泌也不會多甚至沒有。因此要想避免出現(xiàn)奶水不足或者沒有奶水的情況，就需要在哺乳期的時候多給自己補充營養(yǎng)，例如多食牛奶、雞蛋或者其他營養(yǎng)價值高的食物。多喝湯汁對于奶水的分泌也有很大的幫助！

產后乳房護理怎么選文胸
產后約1個月，乳房會漸漸回至懷孕7個月時的大小，由于乳腺間的脂肪逐漸減少，會使胸部出現(xiàn)下垂的情況，而選擇合適的文胸可以令身型更容易恢復哦。來看看產后文胸要怎么挑選和護理吧！

1、必須大小合適

產后媽媽乳房比少女時期更為嬌弱，如果不注意保養(yǎng)，極易出現(xiàn)胸下垂。為避免因佩戴不合適的文胸導致乳房下垂，在購買文胸時盡量選緊貼皮膚的文胸。

2、盡量帶有鋼圈

產后，為防止乳房下垂或外擴，媽媽最好穿“支撐力好”的文胸，如帶鋼圈的文胸。另外，媽媽在喂奶時也要穿文胸，因為文胸可給予胸部足夠的支撐力。

3、干爽舒適易清洗

媽媽分娩后乳頭會變得敏感，容易分泌出乳汁，在這種情況下，媽媽最好選擇干爽舒適又容易清洗的文胸，因為這樣既能保持乳頭與胸部干爽透氣，又能讓殘留的在文胸上乳汁盡快被清洗掉。

4、單手脫穿更方便

媽媽在哺乳時需要一手環(huán)抱寶寶，為使喂奶方便，媽媽最好購買單手穿脫容易的哺乳文胸。

氣血不足型缺乳如何調理

氣血不足型缺乳如何調理

　　氣血不足型缺乳如何調理？氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴，這種情況其實是非常不健康的，會讓女性身體出現(xiàn)一些疾病，對于正在哺乳的寶媽來說，還可能會沒奶水，那么氣血不足型缺乳如何調理？

　　氣血不足型缺乳如何調理1　　方法一補鐵。鐵是人體很重要的元素，是人體血細胞的首要元素，通過食用含鐵豐厚的食物或專用補鐵養(yǎng)分劑為女人彌補鐵元素是很有必要的，可以通過多吃動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、雞蛋、菠菜、豆腐等含鐵豐厚的食物，然后到達從調補氣血的效果，這樣慢慢的就可以調節(jié)氣血虛的情況，產婦的乳汁也會慢慢的越來越多。

　　方法二中藥補養(yǎng)。我國中醫(yī)普遍認為女人是氣血之軀，女人的健康與氣血休戚相關，所以對女人哺乳期氣血缺少的調度也有自己共同的見地。所以用豬蹄，通草，漏蘆，粳米和蔥白一同煮粥吃，有通乳汁，利血脈的成效，十分合適女人因產后氣血缺少形成無乳，乳汁不通的情況下吃。這種方法也是可以治療產后氣血虛的情況。

　　方法二要休息好。許多現(xiàn)代女人把熬夜當成了一種習氣，但是，這樣會耗費身體的.體能和精力，極度地疲乏也是形成女人氣血缺少的原因。長時間如此，不但會讓寶寶的母乳質量欠好，甚至會母乳缺少，媽媽自己也會變得瘦弱，臉色發(fā)黃，斑點暗生，一會兒老了幾歲。所以，調度女人哺乳期氣血缺少，女人們需求得到充足的休息。

　　以上就是產婦氣血虛應該怎么辦的方法。通過了解以上的方法，可以有效的治療產婦氣血虛的情況，讓產婦慢慢的恢復身體的健康，有充足的乳汁可以喂養(yǎng)自己的孩子。如果產婦有什么不懂的事情，一定要第一時間詢問醫(yī)生，因為醫(yī)生可以給出更加好的治療方法。

　　氣血不足型缺乳如何調理2　　 一、紅棗紅豆核桃粉

　　《神農本草經》里有一個相對比較簡單的補氣血的方子，

　　這個方子叫紅豆紅米核桃粉，方子翻譯成大白話如下：

　　“棗主調中，益脾氣，令人好顏色，美志氣。紅棗、紅米各一把，紅豆、核桃仁各半把，將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時后，洗凈入鍋，加水及核桃仁，熬煮兩小時，出鍋后可加入紅糖或蜂蜜調味?！?/p>

　　“紅豆紅米核桃粉”的方子很經典，網上也有很多類似產品出售，圖方便的可以直接購買，當然自己親手調制是最好的，畢竟食材什么的，自己經手更放心。

　　這里的紅棗有滋陰補陽，補血之功效，紅米鐵質最為豐富，故有補氣養(yǎng)血及預防貧血的功效，紅豆健脾益氣，也可以補血，而核桃則可活血調經、祛瘀生新，幫助調理血分瘀滯，有調理月經的作用，紅糖也可以補氣血。

　　氣血不足的女人，都不妨常吃，另外，日常注意保暖，尤其是腹部和足部的保暖工作一定要做好，寒也是導致氣血不足的重要原因，還有冷的冰的食物要少吃，別圖一時口快，體質一旦形成，需要長期調理才行呀。

　　 二、黃芪桂圓童子雞

　　原料：公童子雞1只約1000克，黃芪3～6克，桂圓50克，水發(fā)香菇20克，冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量，水淀粉少許。

　　 做法：

　　1、將雞處理干凈后，放沸水鍋中煮至七成熟時撈出（雞湯留用），剁成長方形塊，姜切末。

　　2、炒鍋燒熱，放油30克，姜末下鍋后，稍煸，放入料酒、醬油，添入雞湯（沒過雞塊一指為宜）。雞塊、黃芪、桂圓等下鍋，燒開，改用小火慢煨，待雞塊燒爛，放入味精，勾入少許水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入鍋中調勻即可。

　　功效：此藥膳適用于剛生產后氣虛、血虛、氣衰的產婦。對氣虛、體弱的老人也有補益和防治心血管疾病的作用。

　　 三、大棗豬腳花生湯

　　原料：豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。

　　 做法：

　　1、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出后再浸泡于冷水中?；ㄉ萦诶渌?小時，再入鍋煮至略軟。

　　2、將豬腳、黃耆、紅棗及花生同時放入燉鍋中，并且加入米酒及水，蓋過所有材料。燉至花生及豬腳熟爛，再加入當歸燜煮五分鐘即可。

　　功效：大棗豬腳花生湯適合產婦產后催乳和補充蛋白質，手術者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再視傷口愈何情況考慮食用。

　　氣血不足型缺乳如何調理3　　 緩解產后缺乳的居家調理方法

　　產后乳汁分泌少，或完全無乳，稱產后缺乳。缺乳的程度和情況各不相同：有的開始哺乳時缺乏，以后稍微增多但仍不充足;有的全無乳汁，完全不能哺乳;有的開始可以正常哺乳，但在疾病高熱或突發(fā)的情緒影響后，乳汁驟然減少，不足于喂養(yǎng)寶寶

　　 產后缺乳的病因病機

　　乳汁的分泌與乳[母]的精神、情緒、營養(yǎng)、休息、喂養(yǎng)寶寶的習慣、方式都有關系，乳汁過少可能是乳腺發(fā)育較差、乳腺管阻塞所致;可能是產后出血過多、感染、腹瀉等疾病引起;任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷都會減少乳汁分泌。

　　改善缺乳癥狀，除了從寶寶的喂養(yǎng)方式和媽媽的生活飲食睡眠方面調理外，治本還需從中醫(yī)角度入手。

　　乳汁來源于臟腑、血氣、沖任，中醫(yī)認為“產婦沖任血旺、脾胃氣旺則乳足”、“血者，水谷之清氣也，和調五臟，酒陳六腑，在男子則化為精，在婦人上為乳汁，下為血?！?。

　　產后媽媽的乳汁是否充足與脾胃血氣強健有密切關系。乳汁由氣血化生，依賴肝氣疏泄與調節(jié)，所以缺乳多因氣血虛弱、肝郁氣滯所致，也有因痰氣壅滯導致，首先要辯證虛實。

　　 缺乳的虛實分型表現(xiàn)

　　 1、氣血虛弱型—乳汁化源不足所致

　　表現(xiàn)：乳汁量少或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹感，面色少華，頭暈目眩，神疲食少，舌淡少苔。

　　 2、肝郁氣滯型—肝氣郁結或氣滯血凝致乳汁不行

　　表現(xiàn)：乳汁量少或全無，質稠濃，乳房脹、硬、痛，伴身熱，胸脅脹悶，情志抑郁不樂，食欲不振，舌質淡紅，苔薄黃。

　　 3、痰濕壅阻型

　　表現(xiàn)：乳汁少，乳房脹痛，胸悶不舒，形體肥胖，納谷不香，厭油膩厚味，嗜臥倦怠，頭暈頭重，舌胖，苔白膩。

　　虛者，乳汁清稀、乳房松軟;實者，乳汁濃稠、乳房脹痛;治療以通乳為原則，虛者補而通之，實者疏而通之。可以選擇中藥方劑，或者專業(yè)機構的經絡調理項目。

產后缺乳治療哪家好,產后乳房怎么變小

產完寶寶之后，給寶寶喂奶是一件非?？简災托牡氖虑?。有耐心，體現(xiàn)于寶寶喝不到奶時哭鬧的時候，也體現(xiàn)在自己的奶水不夠時，有耐心自己尋找應對的方法上。那么，產后缺乳怎么治療呢？產后缺乳治療哪家好呢？我們一起來看看，了解一下。

產后缺乳治療哪家好
缺乳不需要去醫(yī)院?？梢酝ㄟ^一下方法改善。

中醫(yī)認為分娩失血耗氣導致氣虧血虛，身體虛弱化源不足，導致乳汁缺乏。采用推拿按摩手法，理氣化血舒筋通絡，對于乳少缺乳現(xiàn)象有很好的效果。通過按摩治療產后缺乳，直接按摩乳房效果比較明顯。最簡單的方法是將雙手置于乳房上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。需要注意的是，在按摩之前，要保證環(huán)境溫暖舒適，可以播放舒緩放松的音樂。按摩手法一定要輕柔，手勁不要太大，力度要合適。按摩完成后，用毛巾熱敷乳房以鞏固按摩效果。除了按摩乳房，也可以配合其他穴位，如膻中、乳根、足三里等，催乳效果會更好。

乳汁是嬰兒最好的食物，但是并非每個媽媽都有充足的奶水，很多媽媽還是經常為奶水不足而煩惱。產后缺乳，乳汁來源于水谷精微，加強哺乳媽媽的營養(yǎng)可以使得乳汁旺盛。

媽媽飲食要均衡，少食多餐，補充足夠的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、雞湯、豬蹄湯等高湯類食物。。

另外哺乳媽媽要避免過度勞累，寶寶睡覺時媽媽也休息，保證充足的睡眠。同時媽媽要掌握正確的哺乳方法，加強母乳喂養(yǎng)的頻率，讓寶寶多吸允，吸允刺激越多，乳汁分泌也會隨之增加。如果嘗試了上述各種方法還是不能解決缺乳癥狀的話，那么可以盡早向醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生建議一般半個月內治療，效果會比較好。

產后缺乳可以多喝湯，例如鯽魚湯、豬手燉黃豆等。如果奶水還是不足的話，可以在湯里加一些通草，是通乳的。還有就是要讓寶寶多吸吮，可以刺激乳汁分泌。寶寶吃完奶以后如果沒吃干凈，要擠出來。

產后乳房怎么變小
1、每次喂哺前后均需常規(guī)清潔雙手（必要時須修剪手指甲）。

2、不必常規(guī)的清潔乳頭，如需要可用專用溫濕揩奶巾清潔乳頭和乳暈。但切忌用肥皂或酒精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。

3、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

4、喂哺時，乳母掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。

5、每次哺乳，應左右乳房交替著喂（先喂一側，再喂另一側，如另一側未哺完，待下次喂哺時先喂）保持兩側乳房大小對稱。同時在喂奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發(fā)生。

6、哺乳結束時，如嬰兒仍含著乳頭，不要強行用力從嬰兒嘴里拉出乳頭，易引起局部疼痛或破損。母親可用手指輕按嬰兒下巴，待其張嘴后再將乳頭退出。

7、每次喂完奶后，常規(guī)擠一至二滴乳汁均勻地涂在乳頭與乳暈上，可預防乳頭皸裂或感染。

8、若乳母乳房充盈，哺乳間期乳母可配戴合適的棉質胸罩（以前胸開扣為宜），以起支托乳房作用，但喂奶時應將胸罩全解開，因這樣有利于改善乳房血液循環(huán)，促進乳汁排出。

本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/10694.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 痤瘡的刮痧療法(刮沙有什么作用?)

下一篇: 乳腺增生的刮痧療法