刮痧治療肩周炎(肩周炎的治療方法和護(hù)理措施)

刮痧治療肩周炎

肩周炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩。其主要表現(xiàn)為：

疼痛——早期呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛，晝輕夜重，不能向患側(cè)側(cè)臥。

功能活動受限——肩關(guān)節(jié)各向的主動和被動活動均受限。特別是當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時，出現(xiàn)典型的“扛肩”現(xiàn)象。例如，梳頭、穿衣等動作均難以完成。嚴(yán)重時，屈肘時手摸不到肩。日久可以發(fā)生肌肉萎縮，出現(xiàn)肩峰突起、上臂上舉不便、后伸不利等癥狀，本病好發(fā)于50歲左右年齡的人，女性的發(fā)病率高于男性，多見于體力勞動者。

刮痧部位：

頸部——啞門、風(fēng)池、大椎。

肩背部——肩井、天宗。

胸部——中府、云門、缺盆。

上肢部——肩貞、外關(guān)、曲池、合谷。

下肢部——足三里、條口。

肩周炎的治療方法和護(hù)理措施

　　肩周炎對患者的影響是非常大的，其主要癥狀為肩關(guān)節(jié)疼痛、肌肉無力、活動障礙等，給患者帶來很多不便，那么肩周炎有什么治療的方法，那么，下面我們一起了解下肩周炎的治療方法吧。

　　肩周炎的治療方法
　　1、中藥以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。

　　2、拔罐肩周炎如何治療，拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

　　3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。

　　4、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

　　5、理療肩周炎如何治療，選用高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

　　6、功能鍛煉功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要?！搬t(yī)三分練七分”，應(yīng)鼓勵患者多做肩關(guān)節(jié)的運動，特別是適當(dāng)做大幅度的運動，對預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。
　　肩周炎的護(hù)理措施
　　①肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋及后伸內(nèi)旋活動。患側(cè)摸背法是護(hù)理肩周炎方法之一。以患側(cè)在健側(cè)的幫助下，逐漸觸摸對側(cè)肩胛骨，練習(xí)后內(nèi)旋。護(hù)理肩周炎還可在滑輪練習(xí)器上進(jìn)行，即病員患肢放背后，并用手握住滑輪練習(xí)器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉動。

　?、诩珀P(guān)節(jié)上舉活動。爬墻鍛煉，是讓病人用患側(cè)手指在墻上作從低處向高處的爬動來護(hù)理肩周炎。

　?、奂珀P(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動。這種護(hù)理肩周炎的方法即病人彎腰，讓患側(cè)自然下垂，以順時針，隨后逆時針方向的環(huán)轉(zhuǎn)活動。也可讓病員彎腰90°患肢下垂并用健肢扶擋患肢，使之屈肘90°進(jìn)行環(huán)轉(zhuǎn)活動。

　　外旋護(hù)理肩周炎的鍛煉還有活動練習(xí)。病人用患側(cè)的手橫過面部去觸摸對側(cè)的耳朵，以練習(xí)肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋活動。功能鍛煉應(yīng)該每日練習(xí)2~3次，每次15分鐘。
　　肩周炎的危害
　　1、患者會由于肩周炎的出現(xiàn)，也是會使關(guān)節(jié)周圍廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至引起關(guān)節(jié)僵硬，形成“凍結(jié)肩”。

　　2、肩周炎如果長期發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴(yán)重者引起肌肉萎縮，嚴(yán)重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。

　　3、肩周炎的危害還有，肩周炎病人在發(fā)作時，生活和工作均受到影響，并且會長期壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。

　　4、肌肉萎縮：因為肩周炎會造成活動障礙影響我們的日常生活，任何牽動到肩部的活動，如肩外擴(kuò)、外旋、后伸張等都會導(dǎo)致疼痛，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)處于內(nèi)旋位，肌肉明顯萎縮，不能繼續(xù)工作。

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肩周炎的治療方法

肩周炎這是一種常見病，患者以中年人居多，由于疼痛是肩關(guān)節(jié)軟組織無菌性炎癥導(dǎo)致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的活動功能，降低生活質(zhì)量。下面介紹下肩周炎的中醫(yī)綜合治療方法。
肩周炎的中醫(yī)治療方法
1、中藥：中醫(yī)骨科門診部通過臨床觀察與實驗證明， （頸肩松、按摩膏）具有消炎止痛，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)化瘀，疏通關(guān)節(jié)等功效，可標(biāo)本兼治肩周炎。
2.拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3.刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
4.針灸：針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
5.理療：選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较住㈡?zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

如何治療肩周炎？治療肩周炎的運動方法有哪些？

坐在電腦前坐久了，容易得肩周炎頸椎病。那么，如何治療肩周炎呢？
引起肩周炎的原因
1、年齡因素

肩周炎好發(fā)于50歲左右的中年人，且女性居多。部分經(jīng)激素替代治療而痊愈的肩周炎病例。肩周炎與蛋白多糖成分改變有關(guān)。蛋白多糖的變化可繼發(fā)引起骨贅生長和關(guān)節(jié)周圍的無菌性驗證，造成韌帶、肌腱變性、粘連、鈣化而產(chǎn)生疼痛和功能障礙。而蛋白多糖的組成成分改變和代謝變化在50歲左右最明顯 。

2、風(fēng)寒濕侵襲

由于肩部的特殊位置，睡眠時很難做到始終保暖良好。從而反復(fù)感受“風(fēng)寒”之邪，引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常，致使肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥和組織粘連，最終導(dǎo)致肩部出現(xiàn)疼痛和功能障礙 。所以中醫(yī)學(xué)中又將肩周炎稱之為凍結(jié)肩。

3、解剖學(xué)因素

肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜且功能靈活，在活動中非常容易損傷。特別是存在于肩前部的喙肱間隙 ，當(dāng)肱骨內(nèi)旋時喙肱間隙縮小，間隙內(nèi)軟組織受壓，如持續(xù)時間過久，即可出現(xiàn)缺血性改變，引起周圍組織無菌性炎性，導(dǎo)致疼痛和繼發(fā)的保護(hù)性肌痙攣，并引起惡性循環(huán)，最終使局部軟組織變性、壞死。以上病因在睡眠側(cè)臥是最易發(fā)生。另外，崗上肌幾乎呈90°附著于肱骨大結(jié)節(jié)近端，在上臂外展和上舉動作時產(chǎn)生巨大的摩擦力，久之則可引起慢性損傷，繼發(fā)炎癥反應(yīng)。

4、肩部活動減少

隨著年齡增大，肩關(guān)節(jié)活動逐漸減少，造成局部代謝障礙，使關(guān)節(jié)囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發(fā)生退變，組織液滲出及細(xì)胞浸潤，最終造成組織細(xì)胞變性引發(fā)肩周炎。

5、肩部急慢性損傷

排球和體操運動、廚師、教師、司機(jī)和計算機(jī)操作人員，由于反復(fù)進(jìn)行或長時間維持上臂的外展、上舉和內(nèi)旋等動作而發(fā)生肩部組織的勞損。在以上人群中肩周炎的發(fā)病率較多。另外當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生急性損傷后，如早期治療不當(dāng)也可誘發(fā)肩周炎。尤其是上肢骨折內(nèi)固定后肩關(guān)節(jié)的長期缺乏運動導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連的不在少數(shù)。

6、其他病因引起

頸椎病、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肺炎、膽囊炎、上臂創(chuàng)傷、偏癱、長期靜脈輸液和肩周圍手術(shù)等可引起肩關(guān)節(jié)活動減少，造成關(guān)節(jié)囊攣縮與粘連而形成關(guān)節(jié)僵硬，也會誘發(fā)肩周炎。由于早期肩周炎患者害怕疼痛而不敢活動，更加劇組織的病理改變，使肩周炎向更深層次發(fā)展。
肩周炎的治療方法
1、中藥以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)，活血化淤為目的的。

2、拔罐肩周炎如何治療，拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。

4、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

5、理療肩周炎如何治療，選用高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

6、功能鍛煉功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要。“醫(yī)三分練七分”，應(yīng)鼓勵患者多做肩關(guān)節(jié)的運動，特別是適當(dāng)做大幅度的運動，對預(yù)防肩關(guān)節(jié)的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。

治療肩周炎的運動方法
我們在平時的要注意我們的日常鍛煉，比如說肩周炎、頸椎病等，通過日常鍛煉都是可以治愈的。56健康網(wǎng)為大家介紹幾種在家中如何治療肩周炎和頸椎病的運動方法。

前臂過頂：用手拉住患病的肩部的手腕，拉住手臂沿胸前高舉，能多高就多高，經(jīng)面部，過頭頂，重復(fù)進(jìn)行。

患肢上舉：肩部疼邊上的胳膊屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托舉。如果感覺抬不上去的話，用健康的手幫忙，托住患肢上舉托天。

前后擺肩：兩足分開與肩等寬，兩肩前后交替擺動，剛開始幅度不要太大，如果感覺問題不大可緩慢增加幅度。

患肩畫圈：兩只腳分前后站立，呈弓步狀，患病那側(cè)的腿挺直后伸，腰部稍微向前傾，以肩為軸，患肩做環(huán)轉(zhuǎn)畫圈運動，圓周越畫越大。但是，剛開始慢慢來，等動作連貫了再慢慢增加幅度，以免疼痛。

雙手爬墻：患者面對墻壁而垂直站立，雙手平伸至墻面，用手指逐漸向上高爬。每天標(biāo)出高度，慢慢的增加高度，一定要堅持，鍛煉最怕三天打魚兩天曬網(wǎng)。

前臂外轉(zhuǎn)：先雙臂屈肘90度，兩上臂緊貼胸壁，雙手掌心向上，慢慢將雙臂外轉(zhuǎn)，使肩部外旋，旋轉(zhuǎn)弧度越大越好。

雙手后背：患者站、坐皆可，患臂伸到后背，用健側(cè)之手從背后將患肢向健側(cè)拉動，使患側(cè)之手盡量摸到對側(cè)肩胛部。

每天堅持做，相信大多數(shù)的患者朋友兩個月左右就能痊愈了。

如何預(yù)防肩周炎
(1)從青年時期做起，積極主動參加體育鍛煉，持之以恒。如跑步、醫(yī)療體操、廣播操、太極拳、武術(shù)、中老年人健美操、劃船動作、弓箭步向前走做擴(kuò)胸動作、肩關(guān)節(jié)有關(guān)功能活動等，都是很好的預(yù)防鍛煉方法。

(2)常居寒濕之地或從事煤礦井下工作，要采取勞動保護(hù)措施，防寒防濕，避免過度勞傷肩關(guān)節(jié)。

(3)防寒。加強(qiáng)冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關(guān)節(jié)外露。

(4)雨淋后，應(yīng)立即洗熱水澡，以達(dá)周身微微汗出為宜。

(5)防止持續(xù)性過久的風(fēng)吹。如果汗后，在風(fēng)扇下或陰涼通風(fēng)處，在肩部外露情況下，吹風(fēng)過久，很容易導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。所以，在溫暖或炎熱的季節(jié)，要防止持續(xù)性過久的風(fēng)吹。

(6)在日常生活中，應(yīng)小心謹(jǐn)慎，避免外傷。如受外傷，應(yīng)立即治療

頸椎病肩周炎刮痧治療哪些部位

頸椎刮痧主要是刮三條線：風(fēng)府----大椎；兩側(cè)的風(fēng)池---肩井；以及阿是穴

肩周炎刮痧主要是1、刮肩周骨縫（從前腋紋頭------后腋紋頭
2、肩胛骨縫
3、 手臂上的經(jīng)絡(luò)（尤其是手臂麻木的、酸痛的）
4、以及阿是穴
刮痧的作用：1、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的運行。
2、清熱解毒、促進(jìn)新陳代謝。
3、刺激穴位、經(jīng)絡(luò)達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑的作用。

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