祛除黃褐斑按摩部位

按摩穴位:太沖穴,四白穴,顴髎穴,公孫穴

黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，影響女性的容貌。黃褐斑主要 因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、各種疾?。ǜ文I功能不全、婦科?。┮约绑w內(nèi)缺少維生素和外用化學(xué)藥物刺激等引起。中藥配方結(jié)合中醫(yī)按摩，可以從根本上防治黃褐斑。

他人按摩：

1、按摩者用拇指指腹點(diǎn)按被按摩者太沖穴，也可用按摩器點(diǎn)壓。

2、被按摩者屈膝，按摩者以左手掌心按于被按摩者右膝髕骨上緣，拇指呈45度斜置按下，用指端按揉血海穴20次（圖①）。

3、被按摩者俯臥位，按摩者用手掌在其背腰正中線督脈部位由上而下推擦5遍，再以脊柱為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

自我按摩：

1、用食指在四白、顴髎穴按揉l(xiāng)00圈，沿順時針方向和逆時針方向各按50圈，黃褐斑局部周圍的穴位重點(diǎn)按摩，并適當(dāng)增加次數(shù)（圖②）。

2、以拇指指端按揉公孫穴至有酸脹感（圖③）。

3、食指指壓足趾外束骨穴，每秒按1次，共按5?10次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/23309.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 祛雀斑按摩部位

下一篇: 慢性前列腺炎按摩部位