豐胸按摩部位

按摩穴位:豐胸通乳艾灸圖解 豐胸美胸艾灸圖解 豐胸按摩圖解

胸部的大小及線條很大程度上是由先天因素決定的，但是在發(fā)育期攝取的營養(yǎng)，以及是否對其進行按摩也會大大影響成年以后胸部的形態(tài)。因此，除了日常注意攝入可以豐胸的食物以外，適當?shù)剡M行胸部按摩無疑是一種理想的豐胸方法。

自我按摩：

1、用手指掌面以打圈的方式按摩大包（圖①）。

2、四指并攏，拇指分開。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳 中穴向四周摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕擦一遍，再重一點，最后輕輕按摩。然后以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳根穴；接著以捏為主，沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處（圖②、③）。

3、用食指、中指由下向上有力地推揉膻中穴1分鐘，然后用按摩器點按此穴50下，力度需適中（圖④）。

4、先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，這樣做20?50次后，然后換左手按摩右乳房20?50次。

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